Žensk, moški športi?

Whey – proteinski prašek, spije praktično vsak drugi, ki je že kdaj poprijel za kakšno večjo utež. Profesionalni bodybuilderji se špikajo s steroidi, to je tisto kar jih naredi masivne. Jejo pa bolj zdravo kot boš ti kdajkoli v življenju. Sweet potato, piščančja prsa, velik zelenjave (brokoli, cvetača), oreščke, sadje,…Skoraj noben profesionalni bodybuilder ne pije praškov, vsi dobijo večino beljakovin iz mesa. Nobenga fast fooda, sladoleda, kapučinov, čipsov, čokoladic,…vse to kar vi žrete on a daily basis in pravite temu zdrava prehrana.

Večina od vas debilov misli, da če se prehranjujete raznovrstno, to že avtomatsko pomeni tudi zdravo. Pa pojeste dovolj Omega 3 maščob, dobite dovolj kalcija, Vitamina A, D, K itd ? (tabletke ne štejejo)

Res kompliciram brezovka, če pa če pa če pa…se menimo 🙂 Torej ti niso všeč uspešni bilderji? 😛
Pa nisem bilder da ne bo pomote.

Vonj je po moje bolj osebna higiena haha. Je pa red da znaš bolj prdeti po praških.

Praški, sploh tista sirotka ni noben bau bau. To je stranski produkt ko pridelujejo sir iz mleka. Včasih so ga stran metali. Kreatin je zelo popularen, ga najdemo npr. v rdečem mesu in mesu na splošno, lahko za malenkost poveča pretok krvi v mišice, mogoče celo do 5%! Ostalo so aminokisline, olja, vitamini, minerali in podobno, spet nič slabega. Nisem podpornik ampak eni res pretiravajo, pa še takrat dvomim da lahko dobiš tako čudno kožo in mozolje in kaj še vse pravijo. Po moje je to bolj, ker se zanašajo na te dodatke in ne jedo zdravo. In stres in genetika, tako pač je. Ti dodatki so super, ampak ime ti pove kako se uporabljajo. Pa saj delujejo, ti dajo mogoče 1 do 5 % zraven. Še vedno bolje kot mcdonalds haha.

to niti slučajno ni res, ker imajo v večini previsok beljakovinski vnos = preobremenjena jetra, ledvice, … da ne govorimo o pripravah pred tekmami, kaloričnem deficitu in obupni dehidraciji.
(sem mislna reč, da če to pojmuješ za zdravo, ti res manjka par koleščkov… ampak sej to že vemo)

Previsok beljakovinski vnos. Pobral me bo 😀

končno…

…

…no, še kar čakamo? :)))

Ronnie Coleman, 8kratni Mr. Olympia, ni nikoli imel težav z ledvicami, jetrami. Prej bojo vm wannabe športnikom šla jetra v kurac, k tok alkohola spijete 🙂

coleman je pa res “zgleden” primer “zdravega” prehranjevanja, se nisi mogu spomnit še bolj neumnega?
steroidi, ne je zelenjave, poleg tega pa se fila s tabletami k nor – in kolkr vem, je tip na dializi…

ti kar nabijaj kako je bb zdrav – pa ni. niti glede prehrane, niti glede samega športa.

Nism nikjer napisu da je bb zdrav. Napisu sem samo, da se bolj zdravo prehranjujejo od vs, kar je v končni fazi res.

ne, res je, da TI trdiš, da je res. kar še ne pomeni, da je res 🙂
bb fani ste taki verski fanatiki, kot razni vegani, glutenofobi, frutarijanci in ostali norci, samo v drugo smer. ne glede na to, koliko terajo, ima človeško telo določen optimalni vnos beljakovin in že v večini drugih športov, kjer je potrebno več mišične mase, se to mejo presega, v bb se jo pa orenk presega, ker z normalno uravnoteženo prehrano ne moreš razvit take mase, tudi z juicingom ne. jasno, ta dejstva za vas “niso resnična” in vsi slinasti prebirate članke about “inspiring don long and luke wood” in o podobnih pacientih, ki so čist po nesreči imeli transplantacije ledvic in še česa drugega) ker je čist normalno pojest 30 jajc in par kil mesa na dan. :)))) počenci.

Jst nisem noben bodybuilder, tko da…pejt komu drugmu to nakladat.

sem govorila o bb fanih :))) sej se ti od daleč vidi, da si res, začenši s pismenostjo.

education is important, but big muscles are importanter, ane? :))))))

importanter je rekla

wau, kakšno znanje!

Nč, grem jst, dovolj pozornosti si dobil/a za danes.

ne se preveč sekirat, če imaš lulčka kratkega, imaš pa vsaj lajtngo dolgo :))))))))))

A obstaja že moderna športna disciplina, da hodi baba na podaljšan šiht, dec si pa ta čas nohte barva?

Fido, ko si boš ti poiskal šiht vsaj za polovični delovni čas, boš lahko razpredal.

Kok je pametna, ker je lahko na javnih delih zabeležena.

U wish. Delam od faksa naprej. Ampak kaj bi tebi razlagala o svetu, ki ti je popolnoma tuj.

vpraš tomija od siddharte :)))

Torej kaj smo ugotovili? Moški smo superiorni športniki, ženske nam ne morejo konkurirati. 😛
*se udarja po prsih in oponaša gorilo*
*ego naraste še bolj*
*ego se malo zmanjša ko ugotovi da je premagal ženske…tukaj ni časti* 😛

Vsak šport v ekstremu pušča negativne posledice na telesu. Govoriš dosti mitov in legend, ki se še danes širijo po fitnesih. Tako imenovan “broscience”.
http://www.urbandictionary.com/define.php?term=Broscience

In če misliš, da druge panoge športa ne uporabljajo praškov, tabletk in steroidov, se motiš.

A tako nekako?

Star je 51 let in samo operacij sklepov je imel toliko, kot da je en zgaran 80-letnik, ki je vse življenje okrog nosil najmanj 30 kg preveč. In to sem pogledala samo glede sklepov (hrbtenica in kolki), v ostalo se (še) nisem poglobila.

men je tle čist vseen, nekako ne vidim moških pri recimo trebušnih plesih, ampak ok, po drugi strani tud ženske špilajo fuzbal in boksajo…kakor komu paše…ne vem zaka bi blo karkoli za kogarkoli bolj oz. manj primerno…če se človk najde v tem, nej uživa 🙂

definitivno plesi v paru