Vitamini in minerali

Pozdravljeni!

Zanima me, v kolikšni meri se dejansko izkoristijo vitamini in minerali, ki jih zaužijemo preko prehranskih dopolnil in ne preko hrane. Nekateri pravijo, da vitamini in minerali, ki jih zaužijemo posebej, nimajo posebnega efekta, ker velikokrat ne vsebujejo poleg snovi, ki so potrebne za njihovo absorbcijo.
Zanima me tudi, katero prehransko dopolnilo bi priporočali, ki ima vsebovan širok spekter le-teh. Naj omenim, da sem enkrat že imela kuro s Supradynom, a mi je bilo po njem strašansko slabo.
Sicer sem tudi alergik. Rada pa bi izboljšala počutje. Vem, da za to sicer obstaja v večini le ena učinkovita zadeva, ki mi je primanjkuje, in sicer je to počitek in zmanjšanje stresa.

Hvala za odgovor in lep pozdrav.

Spoštovani Mmm
pošljite kontakt mail in vam posredujem podroben opis prehranskega dopolnila ki vsebuje vse minerale in vitamine, ki jih človeški organizem potrebuje.
lp