Trebuh

Prosim za nasvete,kako bi lahko učvrstila kožo na trebuhu??

Sm shujšala za par kg(4kg) in zdaj me je začela motit tale koža na trebuhu.Kako naj se tega rešim..hodim v fitnes,ma tole ne gre proč!!

Vse odvisno koliko je te odvečne kože. Z mišično maso, trebušne mišice se koža lahko ponovno napne. Sicer je pa to dolgotrajen proces. Trening na trening in pravilna prehrana. Ali pa pač aktivno življenje z dovolj gibanja in tudi poudarkom na gibanju, ki učvrščuje trebušne mišice, predel in ponovno uravnotežena prehrana.

Lahko pa tudi nosečnost. Tudi ta bi napela trebuh 😉