ribji fileji brez kosti
fileji…..
vsako večjo ribo (ali malo) lahko sama filiraš.
recimo sardela. Odpreš in potegneš hrbtenico ven ter hrbtno kost…dobiš fileje sardel. Otroci imajo radi panirane.
oslič, orada, brancini, škarpena…..vse očistiš sama in narediš fileje. vsako kokščico skrbno odstraniš.
od zmrznjenih filejev imaš recimo file škarpene, file osliča, file lista……vendar moraš tudi pri kupljenih filejih tudi skrbno pregledati, ali ni ostala kakšna kost…..
Forum je zaprt za komentiranje.