redilna hrana

Zdravo dekleta!
Imam hčerko s cistično fibrozo, ki potrebuje zelo redilno hrano, ker se ne redi tako kot bi se morala. Pri njej ne smem škrtariti z maščobami. Mleko in jogurti morajo biti polnomastni… Poznate kakšen recept za jedi, da bi se hčerka lepo redila?

JAZ IMAM KAKŠEN KILOGRAMČEK PREVEČ IN BI REKLA, DA JE VSE KAR JE DOBRO TUDI REDILNO, SKORAJ TI NE BI SMELO ZMANJKATI IDEJ.
kOLIKO PA JE HČI STARA?

Zelo primerni so orehi, pa tudi lešniki in mandlji pridejo v poštev. So zdravi , lahko pa jih gricka ves čas

ja, zelo hudo ko se človek ne more zrediti. Samo ne začnite z obilico maščob in pohane hrane. Punca bo pridobila slabe prehranjevalne navade, ki ostanejo za večno. Potem pa kar naenkrat problem z viškom kilogramov.

Kadar jeste špagete (makarone,…) naj si jih posipa s parmezanom. Solata ima precej kalorij, če ji dodamo tunino, na kocke narezano salamo in sir. Tudi polnomastni namazi na kruh so precej okusni. Drugače pa kot je rekla m71: oreščki v vseh oblikah. Kar tako, ali kot posip na mlečni riž.

Lp, Ela S

Hojla!
svetujem mastne ribe (losos, skuša, sardine, slaniki,….), ki imajo veliko dobrih maščob, zdravih, in zraven riž (jasminov) in malo sojine omake za okus :), potem štrulkje s skutinim in orehovim nadevom, zabeljeno z maslom in drobtinicami, testenine s pestom, pizza,……potem pa še rižev narastek, vse vrste škrobnatih juh, šmoren, palačinke s kkašno dobro marmelado……

LP