propolis. kako ga uživati

Imam domač propolis. Kako ga je najbolje uživati? Se ga da v vodo, čaj, ali kar tako po žlički? Koliko kapljic dnevno pa lahko spiješ? Hvala za nasvete.

..dam pol male žličke sladkorja, gor pa nakapam enih 6-8 kapljic propolisa.Na 4 ure.Enih 5krat na 24 ur.

V vodo/čaj ne, ker se nabere na kozarček in ga v bistvu večina ostane. Klasika je vedno bila sladkorna kocka, da si pač z lizanjem počasi propolis nanašal na sluznico. kapljali so mi, pač se spomnim iz otroštva in mladosti tam nekje 25 kapljic. Večkrat na dan.
Jaz pa dandanes, kers e mi s cukrom v službi in kjerkoli že sem ne da ukvarjat, si kapam propolis kar direkt v usta, grlo, ko je hudo kar naprej in doziram konkretno, 20 pa tudi do 50 kapljic. Pomaga. Če je premalo, ne pomaga. jaz sicer uporabljam kar Medexovega, ker je res dober in koncentriran, premnoge domače variante so se izkazale za vse skupi nič … neka bledikava rjava raztopina, prenizke koncentracije za nek konkreten efekt.