Prebava

Ponavadi naletim na teme o zaprtju. Jaz pa se srečujem z ravno nasprotno težavo. Imam zelo hitro prebavo. Že nekaj časa imam mehko blato. Dokler sem jedel bolj klasično, je bilo stanje boljše. Odkar se prehranjujem vegansko (cca 6mesecev) pa je stanje “slabše”, zaradi več vlaknin in manj hrane ki zapira.

Bi moral zaradi tega obiskati zdravnika ali je takšna pač moja prebava in me nima kaj skrbeti?
Se še kakšen vegan srečuje s to težavo?

Pozdravljen,
Seveda, pojdite k zdravniku, če mislite, da imate probleme s prebavo. Za take probleme je lahko veliko različnih razlogov npr FODMAP ali karkoli drugega. Vlaknine, čeprav so zdrave in jih večina uživa veliko premalo, pospešujejo odvajanje blata, kar je za vas, ki ste če nagnjeni k pogostejšem odvajanju blata, seveda moteče.