Najdi forum

Splash Forum Recepti.Over.Net Prehrana in kulinarika Piškoti s čimmanj maščobe?

Piškoti s čimmanj maščobe?

Najboljši so seveda masleni… ampak… ali obstaja kak recept za krhke, zdrave piškote z malo oz. čimmanj maščobe?

Kot nemastne kekse lahko uporabljamo albert kekse ali kekse petit beurre.
100 g keksov vsebuje 8g B, 0g M, 60g OH, 1176 kJ

Sliva,

a niso to masleni keksi? Zdaj si me pa res presenetila s tem podatkom … Pozitivno, seveda 🙂

Podatki so iz knjige Dieta pri jetrnih in žolčnih boleznih.

In še recept iz iste knjige: Piškotno testo
Rumenjake penasto umešamo s sladkorjem. Ko zmes dobro naraste, primešamo sneg in moko. Tako dobimo hladni piškotno testo.

Toplo piškotno testo pa napravimo tako: cela jajca in sladkor tako dolgo stepamo nad soparo, da se zmes zgosti in dobro naraste. Nato kotliček odstavimo in stepamo dalje, dokler se zmes ne ohladi, potem primešamo moko. Tako testo uporabljamo predvsem za piškotno rulado.

Domači prijatelj je zelo okusen in popolnoma brez maščobe.

beurre = (fr.) maslo

Ta navedek, da imajo petit beurre 0 M, MORA biti napacen. Jaz imam podatek, da ima 100 g petit beurrov 13 g mascobe.

Se mi zdi bolj logično … glede na strukturo piškotov.

Petit beurre delajo različni proizvajalci, tako da je Silva prepisala iz kakšne specialne dietne variante.

Jaz enako glasujem za domačega prijatelja.

V običajnih receptih za piškote sem dostikrat sama zmanjšala maščobo, vendar na žalost to ni to, piškoti so potem pusti in bolj ali manj zanič (jaz jih sicer kljub temu jem, vendar drugi ne, tako da to vseeno ni to).

Pečem tudi različne piškote iz polnozrnate moke, kosmičev, raznih drugih mok, sicer dodajam nekaj maščobe (v glavnem kar olje, včasih sladko smetano), piškoti so bolj taki dietni in pusti, meni vseeno dobri. Niso pa to piškoti, ki bi jih ponudil otrokom ali obiskom :-)))
Če te zanima, lahko z iskalnikom najdeš veliko starih debat in receptov na to temo.

LP Mimi

Ampak s piškotnim testom delaš rulado ali biskvit in ne piškotov…

> Petit beurre delajo različni proizvajalci,
> tako da je Silva prepisala iz kakšne
> specialne dietne variante.

Ze, ze, ampak potem so to samo petit in ne petit beurre. 😀

Biskvit, piskot, etimologija je podobna in v starih kuharicah pravijo piskotno testo testu za biskvit.

Sicer pa: dobri keksi brez mascobe (razen tiste, ki je v jajcnem rumenjaku in je ni tako malo) nastanejo, ce biskvitno testo, tanko peceno, mogoce malo debelejse kot za rulado, v pekacu ohladis in narezes na poljubne kocke, ploscice, rezine – cez dva dni so suhe in primerne za pomakanje v kavo ali caj. Za ‘piko odret’, kakor imamo pri nas navado reci, so kar dovolj.

Drugace pa velja pri vecini jedi, da jih mascoba “izboljsa” – po mojem gre za prastar nagon po kaloricni hrani, ki ga zelo tezko zaobidemo, ce se ga ne zavedamo.

pozdravcek,

proxima

Forum je zaprt za komentiranje.

New Report

Close