Ob in pred M, vprašanje za ženske

Vprašanje za Ž. Ali se kateri to dogaja in kako si pomaga?

Par dni pred menstruacijo se mi zadnje 3 mesece dogaja, da me boli vso telo. Kosti, mišice. Po rokah, hrbtu, nogah. Trebusne misice, kot bi naredila 1000 sklecev. Razpadam se, kot bi me nekdo fejst nabutal po telesu. Prvi dan M, pa grozna utrujenost. Kar doma naredim, me zdela. Počitek ne umakne težav. Starost malo nad 40. Kako si pomagate, kaj od hrane, dodatkov in kaj tej moji simptomi kazejo na? Hvala.

M so redne, na 25 -28 dni.

Nimam teh problemov, jih pa imam s krči in napihnjenostjo…isto se začelo po 40em. Drugi dan moram obvezno vzet nekaj protibolečinska, trebuh pa kot da sem v 8.mesecu nosečnosti…prsi pa kot da tehtajo 10kg..vsaka.

Prej nikoli teh problemov.

Tudi meni so se začele določene težave po 40. Tiste dni je večja utrujenost, krči in včasih me tudi bolijo mišice.

klasični emšo problemi

v času M ne delam ničesar, samo počivam

Da sploh ne zacnem nastevat. Jaz niti blizu 40 nisem, amapk so moji hormoni cisto adijo… Ze od 13 leta mam take grozne menstruacije. 5 dni prej ze imam trebuscek kot neka nosecnica, krce pa take, da samo lezim, vzamem tabeto in jokam. Da ne omenim, kako me boli kriz.. Ugotovili so mi samo ‘hormonsko nevarnovesje’ a niso nic svetovali.

To je lahko zaradi vnetne hrane ali pomanjkanja magnezija.