Nesamozavest – kako v boj proti njej?

Že večino svojega življenja imam probleme s samozavestjo. Nekako mi jo je uspelo dvigniti do te mere, da lahko normalno funkcioniram v družbi. In kar se tega tiče se ne pritožujem.

Moti pa me nesamozavest v partnerskem odnosu.

Včasih v dejanjih partnerja vidim stvari, ki jih partner ne misli. In se pogosto čutim ogrožena (pač, izhajam iz družine, kjer nisem mogla pokazati vsega kar znam, ker so bili nekateri vedno pametnejši od mene – in imam sedaj alergijo na to, če mi želi kdo kaj razložiti – se mi zdi takoj, da me ima za nesposobno).

Torej moje vprašanje – kako se lotit problema nesamozavesti v partnerskem odnosu?

tukaj vprašaj,dobiš strokoven odgovor

klik

http://med.over.net/forum5/list.php?6

tukaj vprašaj,nam pa ne težit z bolanimi štosi

http://med.over.net/forum5/list.php?6

http://med.over.net/forum5/read.php?151,7237103

Ma lej, sej kul, da se ti da podj… folk an forumih. Ampak, če že misliš, da si pameten/-a potem se vsaj pozanimaj o osnovnih stvareh v življenju.

Nesamozavest s psihiatrijo nima NOBENE veze.

Hvala za tvoj čas in trud. 🙂

Ja, takole delajo – čim nisi 100 %, te že pošiljajo k psihiatru. Najbolje biti tiho in sploh ne nič več pisati na forumu. RAje pojdi ven. Ko se bo pa ohladilo, pa bundo in dežnik v roke, pa tudi takrat ven! To bo edino pametno.

Motiš se, če misliš, da je tvoj problem samo nesamozavest v partnerskem odnosu. Tvoj problem je splošna nesamozaves, tudi v družbi, samo da te to ne obremenjuje, ker družba ni tako pomembna kot družina.
Začni se imeti rada, ljubi sebe, spoštuj sebe, pohvali se sama, daj si medljo za svoje uspehe, tako potem pridobiš na samozavesti na vseh podpročjih.

V družbi imamo več svobode glede izbire družbe in navezovanja stikov. Lahko se odmaknemo in odnose zrežiramo na tak način, da v nas ne prebujajo slabih občutkov.
V partnerskem odnosu pa je to malo težje, saj ne moremo pobegniti od partnerja, če v nas prebudi občutke nesamozavesti.
Pa tudi,. če odideš od njega, s tem ne rešiš svoje težave. Prej ali slej spet srečaš nekoga, ki bo v tebi prebudil občutek nesposobnosti.

Določen vzorec bo v tebi vedno prebudil določeno reakcijo. Ne ubadaj se toliko s samo reakcijo, ampak deluj zavestno. Kar pomeni, da razmisliš ali ima partner takrat, ko ti nekaj razlaga res namen, da te označi za nesposobno ali pa je njegov namen dober in ti razlaga stvari zato, ker mu je mar zate.
Zato se z njim pogovori in mu razloži kako ga doživljaš in naj sam potrdi kaj je njegov namen.
Ko boš spoznala, da je njegov namen dober, boš samo situacijo doživljala drugače, pa čeprav bo v ozadju še vedno tisti stari glas.
Sebi moraš dokazati, da je partnerjeva razlaga odsev tega, da te ima rad. Ker, če ne bo iskrene komunikacije in sprotnega reševanja težav, bo vsak odnos padel v vodo.