nategnjene križne vezi

Živjo!

Ali je imel kdo od vas izkušnje z nategnjenimi kolenskimi križnimi vezmi? Koliko časa traja sanacija?Ali mogoče še vedno čutite bolečine v kolenu (pri hoji navzdol, teku ipd.)?

Hvala.

Jaz sem si jih poškodovala pred tremi leti na smučanju. Na začetku je bolelo kot hudič, potem sem hodila na fizioterapijo približno 3 mesece in ful je pomagala.
Kljub temu me je vsaj še eno leto precej bolelo – prevsem, ko sem hodila po stopnicah (gor in navzdol, oboje), ko se plavala (fizioterapevtka mi je rekla, da lahko plavam le stil kravl, ker gibas noge gor in dol, ne smes pa plavati zabico, ker na tak nacin ful forsiras vezi) in ko sem hodila malo vec casa. Potem s casoma me je bolelo zmeraj manj in sedaj me boli samo na trenutke – no ja, ko je grdo vreme me boli tudi malo vec…

Srecno z okrevanjem!

Če imaš vezi samo nategnjene , ni takšen problem. Jest imam vez pretrgano..to je pa druga zgodba. Boli, velikokrat boli in zelo moram paziti, da ne naredim kakšne neumnosti:)