lahko prebavljiva hrana

Katera hrana je lahko prebavljiva?

Svežega sadja, sveže zelenjave, stročnic ne smem. Imate kakšno idejo kaj bi lahko jedla in da je lahko prebavljiva hrana.

Hvala

Soparjena/kuhana zelenjava kot npr. korenje, brokoli, cvetača. Makaroni politi le z maslom, mogoče paradižnikom, zelenjavna rižota, razne mineštre, juhe, ribe (kuhane sploh)….piščančje, puranovo meso samo na hitro popečeno

Štos je v kombinaciji. Npr: puranji zrezek + krompir je težje prebavljiv kot pruranji zrezek + cvetača.

Jej meso+zelenjavo, ali krompir+zelenjavo, makarone+zelenjavo….