KALČKANJE
Kje pa lahko kupim kalilnik? Moram se namreč pozanimati za kalčke, ker mi je bilo svetovano, da naj jih začnem gojiti, ker mi po znakih kaže, da mi primanjkuje niacina (element skupineB) in tega je menda dovolj ravno v kalčkih.
Prosila bi tudi za kakšen recept, da jih bom seveda tudi uživala in ne le gojila.
LP
Kalilnike se dobi v trgovinah z zdravo prehrano. Npr. Zrno do zrna in Kalček na Trubarjevi, podhod Maxija, Jablana v BTC…
Priporoča se tudi nakup posebnih semen za kaljenje, ker niso obdelana s pesticidi.
Uporaba je preprosta. Na posodo posuješ semena, zaliješ z vodo in to je to. Odvisno od semen, moraš zalivati enkrat ali dvakrat na dan in včasih moraš za kakšen dan ali dva kalilnik pokriti, da se klajenje začne v temi.
Potem samo odliješ tisto vodo, ki se nabere spodaj.
Kaljenje traja od 3 do 7 dni, odvisno od semena. Najhitreje kali lucerna oz. alfa-alfa.
Kalčke lahko uporabljaš sveže kot dodatek k solatam ali sendvičem (meni so všeč gorčični ali pa redkvica, ker malce pečejo). Sojini pa so nepogrešljivi v kitajski kuhinji, te je potrebno pred uporabo obvezno blanširati.
Forum je zaprt za komentiranje.