Izziv sprejet; naredite nakup za 15€, za cel teden za eno osebo!
O pa ja, 04.02.2022 ob 21:50
vsak vtakne tja kamor želi, 04.02.2022 ob 21:48
Ferplej, 04.02.2022 ob 21:26
A danes je tekmovanje, kako šparati na sebi? Vam je treba al to sam tako, da cekirate cene trgovcev? Kupite si za vsak dan dva jogurta, trgovska znamka in po eno endivijo. Shujšale boste in zbolele. Ampak, boste pa v rangu petnajstih evrov tačas.
Ja zakaj pa ne pri hrani prišparal, če lahko . Tisti denar raje vtaknem v enega odličeno gorsko kolo za 3000 EUR 🙂 Jih našparam v 4ih mesecih, za zraven, če se malo bolj asketsko prehranjujem, a še vedno zdravo in hranljivo, nikakor ne odžirajoče in stradajoče – iz osnovnih surovin- kar da zemlja in narava, pa doma from “scrathes narejeno”ne pa s polic trgovin, polizdelki in končni izdelki, v stilu flikni v pečico, ponev ali polec za 10 minut – zapakirano v lepo embalažico 🙂
Kar da zemlja narava? Kje pa konzerve fižola rastejo?
po 30 centov v Evrospinu 🙂
Tisto malo fižola, zelja in krompirja je bilo dovolj hrane za naše prednike, ki so samo delali malo na poljih, v štalah in v gozdovih. V današnjih časih je treba mnogo več kalorij, vsaj trije mesni obroki dnevno, veliko kruha zraven, slanih prigrizkov, slaščic, razne pice, testenine, cvrtje, da človek zdrži celodnevno sedenje v avtu, za računalnikom, ležanje na kavču pred televizorjem, čvekanje v telefon in kofetkanje. Potem je treba pa še enkrat na teden posesati hodnik in nabasati perilo v pralni stroj. Kdo lahko vse te telesne napore zdrži s tisto revščino od hrane za piškavih petnajst evrov na teden?
Desperadodajka, 04.02.2022 ob 23:43
Tisto malo fižola, zelja in krompirja je bilo dovolj hrane za naše prednike, ki so samo delali malo na poljih, v štalah in v gozdovih. V današnjih časih je treba mnogo več kalorij, vsaj trije mesni obroki dnevno, veliko kruha zraven, slanih prigrizkov, slaščic, razne pice, testenine, cvrtje, da človek zdrži celodnevno sedenje v avtu, za računalnikom, ležanje na kavču pred televizorjem, čvekanje v telefon in kofetkanje. Potem je treba pa še enkrat na teden posesati hodnik in nabasati perilo v pralni stroj. Kdo lahko vse te telesne napore zdrži s tisto revščino od hrane za piškavih petnajst evrov na teden?
Ne samo to, predvsem so ljudje sprani tako hudo s strani korporacij, da če vsak dan ne pojedo oreščkov iz Gvatemale, Manga iz Brazilije, Činga iz Kazakstana in Kitajskih Xioanofaoeaovelemov iz pokrajine Xiaoiocioa, mislijo da bodo še isti dan umrli.
OH in OHji, kako si drznete jesti prazne OHje? Obvezno mora biti brezglutensko, vegansko, brez soje, brez laktoze, brez pičke materine, ker drugače bodo dobili avtoimuno bolezen!
Hkrati pa je potrebno vsak dan pojest TO GO prašek od kave, proteinske praške, izvajati Kirgizijske borilne veščine in piti Ulan Batoorski čaj!
naredimo meni, 04.02.2022 ob 20:18
https://www.spar.si/online/rjavi-fizol-podravka-800g/p/549599
Fižol 800g, 1,79€
https://www.spar.si/online/solata-endivja-1kg/p/11707
Solata 500g, 1€
https://www.spar.si/online/paradiznik-1kg/p/49169
Paradižnik 500g, 1€
https://www.spar.si/online/banane-1kg/p/11638
Banane 1kg, 1,39€
https://www.spar.si/online/piscancje-krace-pivka-500g/p/436757
Piščančje krače, 500g, 2,79€
https://www.spar.si/online/ovseni-kosmici-s-budget-500g/p/32506
Ovseni kosmiči 500g (imaš za dva tedna), torej 0,22€
http://www.spar.si/online/trajno-mleko-15-s-budget-1l/p/348636
Mleko 1l 0,65€
8,84€
https://www.spar.si/online/kislo-zelje-spar-1kg/p/339633
Kislo zelje 0,5kg, 0,80€
https://www.spar.si/online/bio-polnozrnati-toast-kruh-spar-naturpur-500g/p/306118
Polnozrnat toast 1,79€
https://www.spar.si/online/pomarance-1kg/p/343980
Pomaranče 1kg 1,29€
https://www.spar.si/online/pripravek-iz-svezega-sira-z-zelisci-s-budget-200g/p/609226
Sirni namaz z zelišči 0,94€
https://www.spar.si/online/pripravek-mletega-mesa-s-budget-500g/p/613352
Mleto meso 500g, 2,15€
Vse skupaj pride 15,81€. Predpostavko sem vzela iz tiste teme, sem izbrala podobne sestavine in hkrati, da imamo doma že olje, kis, začimbe,… ter krompir in jabolka. Hkrati sem izbirala iz spletne trgovine, kjer so cene seveda višje in tudi vse je pakirano. Če bi kupila na zalogo in od diskontarjev, bi sigurno bila cena nekaj € nižja.
Če zelo paziš kaj kupiš in da se ne prenažiraš, se pomojem da jesti nekje srednje zdravo za 15€ na mesec, seveda če imaš te ne moti dokaj enolična hrana. Nekaj kombinacij se da narediti. Mislim pa, da še 50 let nazaj bi bili ljudje kar zadovoljni, če bi lahko to dobili tedensko.
Še bolj praktično, ceneje, nasitno..
Za 15 evrov kupiš 30 kg krompirja ,imaš za cel mesec, vsak dan v slanem kropu skuhaš 1 kg krompirja, poješ v 3 obrokih in si sit.
Repliciram “naj probam še jaz”.
Omako bolognese 500g za 90centov si videla minimalno pol leta, zelo verjetno pa precej vec nazaj (pa ne Barilla, da se razumemo). Pri teh treh kosilih ne jes riza/pire/testenin zraven? Jaz namrec jem.
Samo 7 banan stane okoli 2eur (ne bio, navadne so po novem 1, 39eur in 7banan je vec kot 1,5kg).
Za 5,3eur napisano spodaj…: Bi me vzela s seboj, da se jaz za to ceno nakupim “nekaj”, ki pa bo za ves teden? Castim isto porcijo vsega se zate! Mimogrede, paradiznik je res drag! Zdaj pa se sezona ni. Ze uvodni post: 500g za 1eur. Daj no…
Pod crto si vse to sestela le za kosilo in zajtrk za ves teden. Pa ostalo? Cetudi bi pojedla ob tem le se 2kosa sadja na dan, bi procentualno znesek ZELO poskocil. Vsi vemo, da je sadje postalo dobrina ala najcenejse meso.
Se cisto ena malenkost: Kruh. Tudi kruh se je enormno podrazil (ga imam rada, zato sem seveda opazila :). Vzdrzite se komentarja “speci sama”. Seveda lahko, a tudi ob tem pecico kurim za dobro uro, kar stane.)
PS: Se komentar na 5kg Evrospinovih testenin za 2-3eur dopisem. To je morda cena izpred leta ali vec nazaj. VSE trgovinske najcenejse blagovne znamke so v zadnjih 5mesecih dvignile ceno za kg njihovih testenin s 64centov najprej na 99, dober mesec nazaj pa na 1,19. VSE, tudi Eurospin.
slovenci žrejo ko svinje, 04.02.2022 ob 20:39
Ne moreš tega limat Slovencem. Slovenclu je normalno da za zajtrk poje 5 jajc, 100g slanine, kruh in še kaj. Potem za kosilo goveja juhca in 1kg mastnega svinjskega, kranjske klobase, da fejst smrdi. Zraven pa še poln krožnik krompirja, zelja in pol litra vina. Sladica velik kos štrudla. Za večerjo pa kračo in spet krompir ter obvezno par pirov, da je že Slovencelj že cel rdeč, zašpehan prasec, potem pa harmoniko ven, salamo rezat, cvička, tička v Micko pa juheej juheej ujej.
☺☺☺☺☺
huje je, 04.02.2022 ob 20:57
ja ja ja, 04.02.2022 ob 20:53
naj probam še jaz, 04.02.2022 ob 20:47
čudno, 04.02.2022 ob 20:38
Cene so v trgovini enake kot v online trgovini.
Vidim da imaš
ZAJTRK 1 l mleka in ovsene kosmiče, toast in sirni namaz. Recimo, da za zajtrk ješ to.
Za KOSILO/VEČERJO imaš 1x mleto meso in 1x piščančje krače (mesa je cca. malo več kot polovico teže).
Od zelenjave imaš za kombinirati h kosilu in večerji: malo solate in fižol v piksni, kislo zelje in nekaj paradižnikov.
Sadje pa približno 5 banan in 4-5 pomaranč.
Zdaj pa povej, kaj bi skuhala s temi sestavinami? Pa realno je treba vštevati tudi osnovna živila in začimbe, ker brez njih ne moreš pripraviti jedi in tudi zastonj niso.
Napiši jedilnik za en teden iz teh sestavin.
15€ je res mal malo ampak.
Če si res ultra drobna ženska lahko ješ vsak dan za zajtrk mleko in ovsene. Vsak drugi dan 1 banano ali jabolko. Iz mletega narediš kvazi burgerje in jih ješ zraven krompirja 2 dni. Piščanec se da dobit za 3,50€ pol kile, to je spet za dvakrat k krompirju, če nisi požeruh. En daš ješ samo solato s toastom. Zraven si delaš solate, iz tega kar je navedla se jih da nekaj naredit, če nisi požeruh, za večerjo pa toast + namaz. Pa seveda kakšno pomarančo, ko je huda lakota. Iz zelja lahko narediš joto, dodaš še krompir noter, nekaj je.
Da nisi bila ti v prejšnjem življenju kakšna kuharica v Auschwitzu? 😀
Jesti vsak dan za zajtrk ovsene kosmiče in mleko je huje kot prehrana v aušvicu.
Ze vsaj 10 let jem za zajtrk ovsene kosmice z zlicko medu, ne zamenjam za nic drugega!
Hitro pripravljeno, pa samo pogoltnes, malo posode umazes in nasiti me.
To ne, jaz že vsaj 10 let jem za zajtrk mleko in ovsene kosmiče. V Hoferju kupim 1 kg kosmičev s suhim sadjem in 2 x 1/2 kg grobih ovsenih kosmičev in to mešam.
Razlika je le to, da imajo moji kosmiči dodatek suhega sadja in uporabljam 3,5 mleko in to kar malo več kot pa dober deciliter (glede na zgornji izračun, da je 1 l mleka dovolj za en teden).
Mi je pa katastrofalen predlog zgoraj – kosilo toast in solata.
Ko začnete meso zraven tlačit, že ni več tako poceni glede na hranilno vrednost. Kakšno mleko, jajca je še sprejemljivo, meso pa takoj nabije ceno glede na hranilne vrednosti.
Dobra baza je leča. Veliko beljakovin. 2€ na kilo v eurospinu.
Moj skriti adut: sojini kosmiči. DM, 4,6 € na kilo. Ampak 40 g beljakovin na 100 g. Meso nima nobeno toliko, ampak okoli 25 g.
A danes je tekmovanje, kako šparati na sebi? Vam je treba al to sam tako, da cekirate cene trgovcev? Kupite si za vsak dan dva jogurta, trgovska znamka in po eno endivijo. Shujšale boste in zbolele. Ampak, boste pa v rangu petnajstih evrov tačas.
Se vdii, da nekateri niste sploh preštudirali zadev. Če zapraviš 15 € na teden, BREZ PROBLEMA dobiš iz tega 140 g beljakovin na dan in 2500+ kalorij na dan pa še zadostno vitaminov. Če ješ fižol/lečo + kruh/krompir + zelje
Kar ceno nabija, so predpripravljeni izdelki in dodane arome vseh sort – to pa ravno ne pripomore k zdravju. Glavnino denarja za prehrano povprečen današnji človek plača IZKLJUČNO za okus in udobje. Ne za hranilno vrednost in zdravje.
Sredi zime pač ni treba kupovat paradajza, ane. Če jeste sezonsko sadje, bo tudi ceneje.
Pa nisem pristaš tega nezdravja za 15 eur na teden.
Sadje in zelenjava sta bolj za ob strani, ko greš na take nizke zneske, ne moreta pa bit osnova, ker potem boš pa res lačen. Paradajz lahko tudi ugodno sredi zime – ampak pasiranega v tetrapaku. Saj je ista zadeva samo v drugačni, obstojni obliki. Nad takimi stvarmi pač ne vihaš nosu, če hočeš poceni skozi prit.
Vrednost nakupa se močno dvigne če kupiš meso ali ribe. Pa seveda vse ostalo kar ni osnovno živilo. Med temi zadevami so tako zdrave kot nezdrave zadeve. Npr.olivno olje ima prav tako visoko ceno.
Če se prehranjuješ pestro in sezonsko je težko prit skozi s 15 evri na osebo na teden.
Nam ni treba šparat na hrani. Pri nas smo postopoma začeli zmanjševati v jedilnikih meso in se nam kar pozna.
Kakšno lečo ima Evrospin za ta denar?
sezona, 05.02.2022 ob 12:51
Sredi zime pač ni treba kupovat paradajza, ane. Če jeste sezonsko sadje, bo tudi ceneje.
Pa nisem pristaš tega nezdravja za 15 eur na teden.
Kot da je paradižnik zdaj okusen… Je samo P od paradižnika, pa še to samo po videzu do takrat, ko ga zamešaš v solato.
Vrednost nakupa se močno dvigne če kupiš meso ali ribe. Pa seveda vse ostalo kar ni osnovno živilo. Med temi zadevami so tako zdrave kot nezdrave zadeve. Npr.olivno olje ima prav tako visoko ceno.
Če se prehranjuješ pestro in sezonsko je težko prit skozi s 15 evri na osebo na teden.
Nam ni treba šparat na hrani. Pri nas smo postopoma začeli zmanjševati v jedilnikih meso in se nam kar pozna.
Kakšno lečo ima Evrospin za ta denar?
Evrospin ima kanadsko sušeno lečo za 2€ / kg. Ne opazim, da bi bila kaj drugačna od drugih, 10x dražjih. Olivno olje je preseravanje, tega nihče ne rabi, veliko vprašanje, če je sploh zdravo. Seveda plahtajo, da je zdravo, tako kot za med, pa je olivno olje 100 % maščobe, med pa cuker in voda (pa 0,5 % drugih snovi). Da to dvoje rabijo današnji debeluhi za zdravo življenje, me ne bo nihče prepičal.
Forum je zaprt za komentiranje.