hrana brez kalija

Zanima me kje na internetu bi našla hranilne vrednosti za vse vrste hrane. Potrebovala bi hrano, ki ne vsebuje kalija oziroma čim manj.
Hvala!

Banane imajo veliko kalija.

Malo se boš morala potruditi z angleščino.

viri kalija so surova zelenjava (zlasti krompir in paradižniki), sadje (zlasti banane, hruške, citrusi, asparagus, brokoli, cvetača, avokado in melone), sokovi iz citrusov, pusto meso, ribe, fižol in oreški.

Živilo Kalij (mg) Natrij (mg) Razmerje K : Na
Marelice 1/2 skodelice, posušene 636 18 35 : 1
Avokado, polovica sadeža 680 5 136 : 1
Banana, srednje velika 440 1 440 : 1
Breskev, srednje velika 308 2 154 : 1
Krompir, srednje velik 782 6 130 : 1
Paradižnik, srednje velik, svež 444 5 89 : 1

meni je to genijalno….zenska sprasuje za hrano brez kalija,vi pa odgovarjate, kje kalij je…haloooooo!!!!

men se zdi pa logično, da potem vsa ostala hrana vsebuje manj kalija kot zgoraj našteta 😉

no, za take pedantne ženske kot je T&T pa manjkajo očitno spredaj naslednje besede:

DRAGA TIN-TIN, NA ŽALOST TI NE ZNAM DRUGAČE POMAGATI IN TI V VEDNOST LAHKO POSREDUJEM SAMO SPISEK HRANE, KI VSEBUJE VELIKO KALIJA.

mogoče bo pa T&T naslednjič namenila nekaj časa brskanju po netu in nekomu pomagala z informacijo, kot da piše njene genialne zaključke.

Kaj se ti ne zdi, da se bo tako enostavno tej hrani izognila in ima problem rešen?

duhovito,ni kaj!
tin-tin verjetno ze ve,katera hrana vsebuje kalij….
pa saj to ni samo pri tej temi…nekateri imajo potrebo po temu,da pac nekaj pisejo…ponavadi kr nekaj:)

Kaj se ti ne zdi, da se bo tako enostavno tej hrani izognila in ima problem rešen?[/quote]

in kaj potem garantira, da tisto, kar bo jedla, ne bo vsebovalo kalija?

http://www.thefamilyhealthcenters.net/Nutrition%20Documents/LOW%20POTASSIUM%20DIET.pdf

http://www.greenhosp.org/pe_pdf/diet_lowpotassium.pdf

http://www.network12.org/community/pat_newsletters/food_for_thought.PDF

na zadnjem linku je tudi mogoče koristen postopek, kako izločiti kalij iz zelenjave

Kaj se ti ne zdi, da se bo tako enostavno tej hrani izognila in ima problem rešen?[/quote]

in kaj potem garantira, da tisto, kar bo jedla, ne bo vsebovalo kalija?[/quote]

Garantira ji nič. Vsekakor pa so zgoraj dekleta malo pomagale in ne bil post T&T zame nesramen.
Sicer pa če bi sama vtipkala kalij v googla bi dobila vse potrebne odgovore brez čakanja, da to naredi nekdo drug. Zato če dobiš odgovor kjer se nekdo potrudi potem napišeš hvala in ne haloooooooooo pa tudi če odgovor ni čisto natančen. Vsekakor je najmanj koristen komentar T&T