Hiatusna hernija – bolečina pod Levim Rebrnim Lokom?

Ima kdo Hiatusno Hernijo – kakšne probleme imate zaradi nje in koliko časa?

Težave so se začele kako leto nazaj. Redno zgaga, tipljiva bula na trebuhu.

Če popoldne in zvečer ne jem sladkega in mastnega, najraje pa čim manj ali nič, potem je čisto OK. Sicer pa moram pazit, da ne spim na desnem boku, ker me kislina boleče zaliva. Ampak z disciplino je povsem znosno.

Kadar pa ni, je pa najboljši recept, da se vležem na hrbet na napihljivo žogo tako, da “odprem” prsni koš. Pomaga v sekundi. Pa občasno malenkost sode v vodi, če se zvečer pregrešim s hrani.