gams ali glukozamin za sklepe?

https://www.cemiogams.si/ tu je izdelek gams,ki ga zelo hvalijo,je pa drag,baje je kolagen žaletina,pozna kdo cenejši kolagen kot je ta?In ali je ta res najboljši,ker je Švicarske firme?

Zelatina v prahu in mrzla voda

Pred kratkim sem gledal oddajo iz BBCjeve serije “Trust Me, I’m a Doctor” (lahko si jo downloadate na torrentih). Naredili so preizkus, ljudi so razdelili v tri skupine, prva je imela placebo, druga glukozamin, tretja pa je delala telovadne vaje. Placebo in glukozamin sta bila brez efekta, napredovali so ljudje iz tretje skupine, ki so vsak dan telovadili.

Meni se zdi da se cene vseh glukozaminov za sklepe gibljejo okrog 20 eur ali več tako da ni to hudo pretirana cena.

LP

https://www.sanolabor.si/si/prehranska-dopolnila/flexiforce-plus-60-kapsul

Sem komaj začel jest, tko da ne vem kolk kej pomaga…

Meni je dejal travmatolog v UKC naj jemljem če želim pomagalo mi ne bo nič. Morda za koleno pomaga, za gleženj zih ne.

Samo glukozamin bo premalo, da bi pokrili kompleksnost sklepov. Večina terapevtov predlagama specifične formulacije. V dveh izdelkih dobite tako kar 11 znanstveno potrjenih naravnih sestavin, Osteoaid kompleks in Kolagen ekstra kompleks.