Dopust in slabo počuje

V sredo sem začela dopust. Po napornem obdobju bi morala biti vesela in sproščena, a je ravno obratno. Že 3 dni slabo spim, zbudila sem se vsa okorela, zlepa nisem prišla k sebi in še bolj sem zmatrana kot v službi. Enako slabo sem se počutila tudi lani. Se še komu to dogaja in kako rešujete?

Tako si pod stresom, da med dopustom zboliš. Razmisli o korenitih spremembah.

Uf , ja… vidiš ga na …tam se  pa ena v temi pohvali, da se sploh nikoli ne sekira…ima očitno tako telo– brez stresorjev…

Vsekakor je zdaj psiha…telo pa pač sledi…

Rešitve pa nimam, mogoče že med delom poskušaš biti do sebe manj zahtevna…

Jah, najorej me zanima, ali si odpotovala na morje, v hribe, kamorkoli kjer nisi doma – v vsakdanjem okolju.

Najprej zamenjaj okolje, za teh 14 dni, pa se dobro naspi, ne kontaktiraj nikogar – ugotovi tudi, katere osebe te spravljajo v stres oziroma dogodki, skrbi v zvezi s temi osebami, ki te spravljajo v stres – in jih odstrani iz svojega življenja.