DOjenje- na koliko časa
Mene pa zanima na koliko časa dojite novorojenčke? Naš malček- 14 dni je jedel na 3 do4 ure in danes je zdravnica ugotovila, da ne pridobiva dovolj na teži. Mleka imam zelo veliko. Od danes ga bom dojila na 2,5 ure. Ampak problem je v tem, da ne vem, ali mora zdaj pojesti enako kot prej na 3 do 4 ure? Prej je pojedel od 90 do 130 zdaj pa sem ga že dvakrat dojila na 2 uri in enkrat je pojedel 70 enkrat pa 60 .Je to premalo?
In še nekaj: ali se vaši malčki tudi na začetku dojenja, ko mleko zelo teče, utrudijo- našemu se zaleti, in se zadiha. Ko pa steče normalen curek, začne jesti mirno in enakomerno.
In še : kako dolgo dojite en obrok?
Upam, da nisem preveč zatežila.
Hvala za vsak odgovor.
Lp
Toplo ti priporočam da greš na forum dojenje ali pa ti bom kar skopirala kar imam jaz shranjeno 🙂
Upam da ne bo preveč, ampak že dolgo ni bilo o dojenju nič.
Kopiram:
PRIPRAVE NA MATERINSTVO IN DOJENJE
• Količina mleka ni odvisna od velikosti prsi.
• Če želi ženska imeti dovolj mleka, se mora zdravo prehranjevati, počivati, pogosto dojiti in predvsem popiti dovolj tekočine. Najboljša je voda.
• Doječa mati lahko je v zmernih količinah vse kar ji prija. Seveda naj se izogiba hrane, ki njej sami povzroča težave.
• Kozarec piva naj bi spodbujal nastanek mleka, njegova funkcija je bolj ta, da mater sprosti.
• Materino mleko je vedno dovolj kvalitetno, celo v primerih, ko matere nimajo najboljše prehrane.
• Oblika prsi je odvisna predvsem od genetskih zasnov in ne od “uporabe”. Velikost in oblika prsi se spremeni že v nosečnosti, ne glede na to ali nameravate dojiti ali ne.
• Dalj ko ženska doji, bolj se zmanjšuje možnost, da bo dobila predmenopavznega raka na dojkah ali maternici.
• Dojenje ne zmanjša želje po spolnosti, pač pa utrujenost, ter skrbi pa premalo pomoči in pozornosti. Lahko pa pride do zmanjšane vlažnosti vagine.
• Ni res, da če dojiš ne moreš zanositi. Velja si zapomniti, da pride do do ovulacije preden nastopi prva menstruacija.
PREDNOSTI DOJENJA ZA OTROKA
mlezivo
• popolna prva hrana z visokim odstotkom beljakovin
• vir polovice dojenčkove imunosti, glavna obramba pred okužbami
• pomaga izločati prvo smolnato blato, kar zmanjša možnost zlatenice
materino mleko
• je najboljša hrana za dojenčka
• ima vse potrebne hranilne snovi v pravilnih razmerjih za optimalno rast in razvoj
• je lahko prebavljivo, preprečuje zaprtje, tako ima otrok manj trebušnih krčev
• otroku da protitelesca za bolezni, ki jih je prebolela mati
• otroka zaščiti pred okužbami
• podaljša dobo naravne imunosti pred mumpsom, ošpicami, otroško paralizo …
• zveča odpornost proti bolezni v kasnejšem življenju
• zmanjša nevarnost alergij
• zmanjša nevarnost bolezenske debelosti
• ko je otrok bolan, prepreči dehidracijo in pospeši okrevanje
• izboljša koordinacijo gibov, ker se otrok doji izmenoma zdaj na eni zdaj na drugi strani
• pomaga k pravilnemu razvoju čeljusti in zob, s tem pa tudi govora
čustvene prednosti
• otrok joka manj, ker je njegova lakota potešena takoj
• dojenje zagotavlja veliko tesnega stika z materjo
• otrok spozna mater z vsemi svojimi čuti: okus, voh, dotik, vid, sluh
• dojenje izpolni vse otrokove po bližini, varnosti in tolažbi
PREDNOSTI DOJENJA ZA MATER
• dojenje nadaljuje naravni reprodukcijski cikel spočetja, nosečnosti in poroda
• zmanjša nevarnost poporodne krvavitve
• hitreje povrne maternico v predporodno velikost
• zmanjša nevarnost predmenopavznega raka na dojkah in maternici
• mater zavaruje proti osteoporozi in zlomom kolka v poznejših letih
• zakasni povratek menstruacije in plodnosti
• olajša nočno hranjenje
• prihrani čas in denar
PRESKUS BRADAVICE
Položite palec na vrhnji in kazalec na spodnji del bradavičastega kolobarja 2-3 cm od bradavice in prsta nežno stisnite. Bradavica mora ostati pokončna ali postati celo bolj izbočena. Če se namesto tega splošči ali celo obrne navznoter, boste potrebovali malce več truda in priprav, vendar boste še vedno lahko uspešno dojili.
Udrte bradavice se najlažje popravijo že med nosečnostjo in takoj po porodu z nošenjem posebnih plastičnih bradavičnih školjk. Školjke se nosijo v nosečnosti nekaj ur na dan ali pa med dvema obrokoma, če že dojite.
Hoffmanova vaja
Palca položite na nasprotne strani ob korenu, kjer se bradavica dotika bradavičnega kolobarja. Palca trdno pritisnite ob kolobar in obenem potegnite vsakega na svojo stran. Palca postavite v nov položaj in ponovite, dokler ne obkrožite celega kolobarja. To vajo napravite nekajkrat na dan.
Ko bo bradavica že bolj pokončna, si lahko pomagate tudi s tako imenovanim bradavičnim svalkanjem. S palcem in kazalcem primite bradavico ob korenu. Stisnite prsta in nežno povlecite bradavico ven, ter jo obenem obračajte navzgor in navzdol.
Vaš uspeh pri dojenju bo v precejšnji meri odvisen tudi od vaše samozavesti. Bolj ko boste verjeli, da boste lahko dojili, bolje vam bo šlo od rok.
PRVI DNEVI
Nekaj korakov za uspešen začetek dojenja
• prvi podoj takoj po porodu ali najkasneje eno uro po porodu
• 24-urni “rooming-in” ali sobivanje
• dojenje 8 do 12 krat v 24 urah
• nobenih stekleničk, cucljev in dud
• udobna namestitev matere
• pravilno pristavljanje dojenčka
• dobro sesanje in požiranje dojenčka
• če dojenje boli, ga ponovno pristavite
• vztrajnost in potrpežljivost
• pomoč izkušene babice ali sestre
Mlezivo ali kolostrum je idealna prva hrana. Zaradi svojih zaščitnih lastnosti poimenovano kar prvo naravno cepivo. Mlezivo je tako bogato z beljakovinami, da ga ob vsakem obroku zadošča prav malo in novorojenček, ki je pristavljen k prsim, vsakič ko se zbudi, ne potrebuje nobene druge tekočine.
Izguba od 5{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} do 7{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} teže v prvih dneh je normalna. Večina dojenčkov se vrne k porodni teži med drugim in tretjim tednom po porodu. Več teže ko je dojenček izgubil, dlje bo trajalo da jo bo spet pridobil.
Skoraj polovica novorojenčkov med drugim in četrtim dnevom po rojstvu dobi rumenkast ton, ki ga povzroča bilirubin – snov, ki nastaja ob razkrajanju odvečnih rdečih krvnih celic – normalna ali fiziološka zlatenica. Z dojenjem ne prenehamo, vendar se boste morali bolj potuditi da bo vaš malček pil dovolj pogosto, ker so dojenčki z zlatenico bolj zaspani. Dojimo kar 12-krat v 24-ih urah.
Zakon ponudbe in povpraševanja
Večkrat ko se otrok doji, pogojstejši so dražljaji, ki sprožajo izločanje hormonov, in tako nastaja več mleka. Za dobro zalogo mleka je torej že od vsega začetka pomembno pogosto dojenje.
Kadar dojenček ne pije dovolj pogosto, se novo nastalo mleko v prsih kopiči, prsi postanejo trde, vozličaste, boleče, lahko tudi vroče in otekle. Včasih vozli sežejo vse do podpazduhe in mati ne more niti dvigniti rok, lahko ima celo rahlo povišano temperaturo.
Uspešna preventiva je hkrati tudi najboljše zdravilo – novorojenček naj pije na vsaki dve uri.
Če dojenček pije dovolj pogosto, a so materine prsi še vedno prepolne, naj si mati stisne le toliko mleka, da začuti olajšanje.
Če je že prišlo do zatrdelosti dojk, naj deset minut pred dojenjem na prsi polaga vroče obkladke, tako vroče kot le prenese koža, kar bo povečalo kroženje in pretok mleka. Po končanem obroku naj si do naslednjega obroka na prsi daje zdrobljen led v treh majhnih plastičnih vrečkah, ki jih je na vrhu zvezala z elastiko. Prsi naj si prej zaščiti z gazo ali tanko brisačko. Priporočljiva je tudi nežna masaža in vroče prhe. Masaža naj bo nežna, le s konicami prstov!!!
Naval mleka, oz. prepolne prsi, lahko povzroči sploščitev bradavice, kar ovira dojenčkovo dobro pristavitev. Mati naj si pred dojenjem z rokami iztisne nekaj mleka, toliko da bosta bradavica in kolobar spet mehka.
Pravilno pristavljanje
V kakršnemkoli položaju boste dojili, naj bo dojenček s celim telesom obrnjen k vašemu telesu in vedno tako blizu, da bo vaša bradavica pred njegovimi usti, brez njegovega naprezanja in obračanja glave.
S prosto roko objemite dojko tako, da jo prsti podpirajo od spodaj, palec pa je na vrhu. Pazite da so vsi prsti, tudi spodnji dovolj daleč od kolobarja. Pred pričetkom pristavljanja lahko s prsti iztisnete par kaplic mleka, da postane bradavica vlažna in bolj pokončna.
Z bradavico požgečkajte otrokovo spodnjo ustnico. Ko na široko odpre usta, ga na naglo z roko, s katero ga objemate, pritisnite k sebi. Če se vam zdi da dojenček ne more dihati, ne pritiskajte na dojko s palcem in kazalcem, ker to lahko povzroči zastoj mleka na tistem predelu.
Ne nagibajte se naprej, ker vas bo začel boleti hrbet.
Ne tlačite bradavice v otrokova napol odprta usta. Potrpežljivo poskušajte, dokler ne odpre ust res na široko, kakor da zeha.
Dobro sesanje spoznamo po energičnem, ritmičnem premikanju spodnje čeljusti, ki povzroči da se premikajo dojenčkova senca ali celo ušesa. Če boste pozorno prisluhnili boste slišali tudi požirke.
Dobro pristavljen dojenček bo z ustnicami zaobjel dobršen del bradavičnega kolobarja in ne le bradavico.
Dojenček ki ni pravilno pristavljen, ne dobi dovolj mleka, zato “žveči” bradavico in jo lahko poškoduje.
Pravilno pristavljen dojenček nima ustnic vsesanih, pač pa izbočene. Preverite še posebej spodnjo ustnico in če je vsesana, jo nežno potegnite ven. Dojenčkov jezik prekriva njegovo spodnjo dlesen in če nežno potegnete za njegovo spodnjo ustnico, boste videli rob jezička, ki objema bradavični kolobar. Če jezika ne vidite, je mogoče da ga je spodvil ali pa pritisnil ob nebo. Prenehajte z dojenjem in ga poskusite pristaviti znova.
Če ste poskusili že nekajkrat, jezička pa ni in ni videti, se prepričajte, ali je dojenčkov jezik sploh izplazljiv. S prstom se nekajkrat dotaknite njegove spodnje ustnice. Če jezička ne izplazi preko ustnice, je mogoče da ima priraščen jezik. Dojenje je tudi v tem primeru mogoče, vendar morate biti bolj pozorni pri pristavljanju, dojenček pa bo potreboval več časa.
Z novo pristavitvijo poskusite tudi, če opazite luknjice v ličkih ali ob dojenju slišite glasno cmokanje, saj je to znak, da dojenček požira preveč zraka.
Dojenje najlažje prekinete tako, da svoj mezinec vstavite v kotiček dojenčkovih ust in ga pritisnete ob dojko ali z njim nežno potegnete navzdol. Tako boste na neboleč način razprli še tako močno prisesana usteca.
Prekinite dojenje vedno kadar je boleče!!!
Na začetku je pomembno, da ste pri dojenju zbrani, sproščeni, v mirnem, prijetnem in udobnem okolju.
OSNOVNI POLOŽAJI ZA DOJENJE
Ležeči položaj
Ta položaj je še posebej dobrodošel pri nočnem dojenju. Oba, mati in otrok, ležita na boku, tako tesno skupaj, da se telesi dotikata. Za dojenčkov hrbet lahko položimo blazino ali zvito brisačko. Tudi mamica naj si pomaga z blazinami. Dobro naj si podloži glavo, blazino si lahko da tudi med kolena in stegna, da si bo zravnala boke, in še eno za hrbet. Idealno je da so dojenčkova usta tik pred bradavico. Ko želite otroka prestaviti na drugo dojko, ga lahko položite na svoj prsni koš, ga tesno objamete in se z njim vred obrnete na drug bok.
Sedeči položaj
Sede lahko dojite v postelji, vzravnani in podloženi z blazinami za hrbtom, pod komolcem in v naročju, da bo otrok dvignjen v višino prsi in ne boste obremenjevali mišic na rokah, vratu in hrbtu, ter se vam ob pristavljanju ne bo treba nagibati naprej.
Če dojite na stolu, si pod noge podložite pručko. Tudi v tem položaju se prepričajte da dojenček ne leži na hrbtu, ampak na boku, in da se njegov trebušček dotika vašega. Ob pravilnem pristavljanju bodo njegovo uho rama in bok poravnani v ravni črti. Mati z roko podpira otrokov hrbet in njegovo ritko, otrokova spodnja roka pa je varno pospravljena po materinimi prsmi ali za njenim bokom.
Položaj nogometne žoge
Ta položaj je še posebej primeren za mamice, ki so rodile s carskim rezom, ter za mamice dvojčkov.
Mati naj si z blazinami podloži ramena in hrbet, eno ali dve blazini, glede na višino njenih prsi, pa naj položi v naročje. Dojenčka položite na blazino tako, da zgornji del hrbta, vrat in glavo podpirate z dlanjo,njegove boke in noge pa s komolcem pritisnete ob svojo stran. Če se vaša roka med dojenjem utrudi, jo lahko podprete tudi tako, da v postelji dvignete koleno ali na stolu položite nogo na pručko ali nizko mizico.
Tak položaj je primeren za matere, ki imajo zelo velike prsi ali udrte bradavice, ter za dojenčke, ki so bili rojeni prezgodaj ali imajo šibak sesalni refleks.
Stekleničke in dude
Priporočljivo je da se prvi mesec izogibate uporabi stekleničk ter dudk. Ne le da zdrav novorojenček ne potrebuje dodatne vode, čajčkov ali adaptiranega mleka, cuclji na stekleničkah in dude lahko zmedejo dojenčka, ki se šele uči sesanja.
Če je dojenček nezadovoljen, a se noče več dojiti, mu za sesanje ponudite svoj ali očkov mezinec, ki ste mu postrigli noht. Nekateri dojenčki potrebujejo veliko sesanja za tolažbo in da zaspijo.
PRVI TEDNI DOMA
Kako se ubranimo pred nasprotujočimi se nasveti
• prepoznamo nasvet, ki nam ne daje izbire:
Če bi bila jaz na tvojem mestu bi …
Moraš …
Najbojše bi bilo, da …
Če ne boš …, potem bo …
Ne smeš …, sicer bo …
Če mene vprašaš …
• pogovorimo se s partnerjem o najinih skupnih nazorih glede otroka
• izberemo osemo, ki ji res zaupam, in se z vprašanji obračamo nanjo
• zavedamo se , da otroka ne pozna bolje kakor mi
• poslušamo vse nasvete, preizkusimo pa le tistega, ki se zdi pravi za otroka
• vprašamo za dodatno razlago
• zahtevamo statistične podatke in rezultate raziskav, ki podpirajo nasvet
• rečemo: “Morda je bilo to dobro zate, toda moj zdravnik/priročnik pravi …”
• izjavimo: “Hm, zanimiva ideja!”, potem pa naredimo po svoje
• določimo moža za poslušalca z besedami: “Zdej sem preveč utrujena, da bi lahko razmišljala o tem, kar možu povej kar misliš.”
Otrokova zahteva je otrokova potreba!!!
Brezpogojna ljubezen
Vedno takoj odgovorite na otrokov jok. Ugodite njegovim željam in potrebam. Nahranite ga, vzemite v naročje, božajte ga, pojte mu, plešite z njim. Pokažite mu svojo ljubezen s tem da ste mu vedno dostopni, s tem, da ve da lahko vedno računa na vas, da vam lahko zaupa.
Če se kot dojenčki naučimo zaupanja v mater, bomo kasneje lahko zaupali tudi drugim ljudem.
Raznolika hrana
V zmernih količinah lahko brez skrbi jeste vse in česar si poželite. Predvsem pa naj doječa mati je veliko raznolike hrane. Seveda se bo doječa mati izogibala hrani, ki njej sami povzroča težave, ki se največkrat kažejo v obliki vetrov, saj je zelo verjetno da tudi dojenčku ne bo prijala.
Tekočina
Doječa mati ne potrebuje mleka, da bi proizvajala svoje mleko. Pomembno je da popije dovolj vode.
Pametno se je izogibati alk.pijačam in pijačam ki vsebujejo kofein in tein (kole, ledeni čaji…) Treba se je odreči tudi večjim količinam čokolade.
Košček čokolade kdaj pa kdaj, skodelica kave zjutraj in kozarec vina ali piva ob večerji pa ne bodo škodovali.
Alergije
Če se v materini ali očetovi družini pojavljajo alergije je mogoče, da bo otrok reagiral na določeno hrano, ki jo je pojedla mati. Najpogostejša je občutljivost na kravje mleko.
Če mati sumi da kakršnakoli stvar, ki jo poje ali popije negativno vpliva na otroka, naj jo za cela dva tedna črta z jedilnika.
Pojav ekcemov, težave z dihanjem ali pretirana nemirnost pa se lahko pritihotapi v dojenčkovo življenje počasi in jo je težko povezati z določeno hrano. Takrat strokovnjaki priporočajo naj se mati vpraša:
Ali jem hrano, ki je nimam rada, vendar sem jo začela jesti dojenčku v prid ob začetku dojenja ali že med nosečnostjo?
Ali si zelo želim določene jedi? Po čem posežem kadar imam slab dan?
Vitamini
Zdrav dojenček in zdrava doječa mati, ne potrebujeta nobenih dodatnih vitaminov.
Shujševalne diete
Z dojenjem shujšamo. Če pa vseeno ne, potem zmanjšamo kalorije, predvsem pa povečamo gibanje. Redna hoja z otrokom v kengurujčku, je najbolj enostavna rekreacija in shujševalna metoda.
Strokovnjaki priporočajo, naj se doječe matere prva dva meseca po porodu ne lotevajo nikakršnih shujševalnih diet, saj telo potrebuje čas, da si opomore po porodu in vzpostavi dobro zalogo materinega mleka.
Zmerna telovadba je za doječo mater varna in ne vpliva na proizvodnjo ali setavo mleka.
MITI O ZGODNJEM DOJENJU
1. Bolečina ob dojenju je na začetku normalna. Nekaj tednov zdrži, pa bo bolje.V prvih dneh po porodu, ob pristavljanju, ni nenavadno, da ima mati občutljive bradavice, kakor je normalna tudi napetost v dojkah, ko pride do prvega navala mleka. Vendar naj bi te težave po prvem tednu postopoma izginile. Če so bradavice boleče dlje kot en teden ali pa so razpokane in če bolečina traja ves čas podoja, potem se dogaja nekaj nenormalnega. Zelo verjetno je, da je otrok nepravilno pristavljen ali nepravilno sesa in mati potrebuje takojšnjo strokovno pomoč pri odpravljanju težav.
2. Prve 4-6 tednov imajo vse težave, le vztrajaj, pa se bo vse samo uredilo.Čeprav je res, da nekatere matere in dojenčki potrebujejo malce dlje, da postanejo dobro uigran par, se začetne težave pogosto ne razrešjio kar same od sebe. Še posebej takrat, ko vaš dojenček slabo pridobiva na teži, ne čakajte in se čimprej posvetujte z zdravstvenimi delavci.
Dojenček, ki ne dobiva dovolj mleka
• se doji manj kot 8x v 24-ih urah
• spi ponoči več kot 6 ur
• med dojenjem redko požira
• je večino časa zelo siten ali zelo apatičen, mlahav in zaspan
• lula manj kot7x v 24-ih urah
• kaka zelo poredko v majhnih količinah
• se redi manj kot 110g na teden
• do drugega ali tretjega tedna še ni pridobil teže, ki jo je izgubil po porodu
Vzrok za slabo pridobivanje na teži je lahko tudi pri materi:
Ali dovolj počivate in jeste zdravo hrano, ter pijete dovolj tekočine?
Ali pijete preveč pijač, ki vsebujejo kofein?
Ali kadite?
Ali uporabljate kontracepcijske tablete?
Ali ste anemični?
Ali imate probleme z žlezo ščitnico?
1. Nikoli ne zbudite spečega dojenčka. Dojenčki potrebujejo spanje bolj kot hrano.Novorojenčka, ki se ne zbuja na vsaj tri ure in pol, je treba zbuditi in ga tudi ponoči ne pustite spati dlje kot pet ur.
2. Ne more biti še lačen saj je ravnokar jedel. Dojenčki, ki se šele učijo dojenja, se lahko včasih dojijo ne da bi zaužili veliko mleka. Če dojenček kaže znake da je lačen naj starši predpostavljajo, da je spet in še lačen, pa čeprav je jedel pred kratkim.
Ritem hranjenja
Ko bosta postala dobro uigran par, bo vaš dojenček našel svoj ritem hranjenja.
Dojenček naj se doji 8-12x v 24-ih urah.
Na začetku naj se dojenček podoji na obeh dojkah. Podoj vedno začnite na tisti strani, na kateri ste končali. Med dojenjem ne menjajte strani prehitro. Ko dojite na prvi dojki, pustite otroka, da se dodobra naje. Če sam zdrsne z dojke ali če opazite, da zelo redko požira ali celo da že malce kinka, ga položite na ramo, da bo podrl kupček, nekateri dojenčki tega ne potrebujejo, in ga potem pristavite še na drugo dojko, kjer lahko ostane, dokler sam ne spusti bradavice ali zaspi.
Vendar ne bo vsak obrok potekal enako. Včasih bo po hranjenju na eni dojki tako trdno zaspal, da ga ne bo mogoče prebuditi; pri dojenčku, ki lepo napreduje ni to nič narobe.
Kakšen je dojenček med dojenjem
• Marljiva čebelica – ko je tak otrok lačen se loti dojenja brez obotavljanja in se ne pusti motiti. Poje v kratkih 10-15ih min in je sit. Morda niti noče poskusiti druge dojke. Čeprav se zdi to idealen dojenček, morate biti vseeno pazljivi koliko se tak dojenček doji. Ne prenašajte ga z ene na drugo dojko prehitro, da bo že na prvi dobil dovolj bolj kaloričnega zadnjega mleka.
• Lagodnež – nikamor se mu ne mudi, malo popije, malo počiva, malo zapre oči,malo pogode, pa spet malo popije. Skratka uživa pri jedi. In ko ga skušate odstaviti od prsi, hitro spet začne sesati, da bi vas prepričal, da še je. Za obrok lahko porabi kar dobro uro.
• Zaspanček – tudi ta je počasne sorte, le da med dojenjem ne samo počiva ampak kar zaspi, potem pa je po kratkem dremežu spet lačen. Taki dojenčki pogosto slabo napredujejo pri teži, in mamice se morajo potruditi, da se med dojenjem pogovarjajo z njimi in jih ne pustijo kar tako zaspati sredi obroka. Lahko poskusijo tudi z izmebničnim dojenjem, tako da dojenčka ob vsakem obroku večkrat prestavijo z ene dojke na drugo.
• Zaletavček – ta pri dojenju zelo hiti, hitro sesa in hlastno požira, da se mu pogosto zaleti in pri tem požre tudi precej zraka. Pri tem izgubi bradavico, kar ga zelo razkači in začne protestirati z glasnim jokom. Potem ga je težko pomiriti in spet začeti s hranjenjem. Če opazite da se mu pogosto zaleti takrat ko se sprosti vaše mleko, se poskušajte nagniti nazaj, ker tako delujete proti sili gravitacije in toku mleka. Če tudi to ne zaleže, otroka za trenutek, dva odstranite z dojke in pustite, da vam mleko teče v pripravljeno plenico. Ko se tok mleka spet umiri, otroka spet pristavite.
• Kar poje, spet izbruha – ta dojenček je specilist za umazano perilo. Zdi se da je po dojenju izbruhnil vse, kar je popil, včasih celo v loku čez polovico sobe. Pri tem ga pa to nič kaj ne moti, je zadovoljen in dobro napreduje, čeprav mamica sploh ne more verjeti, da mu po obroku sploh kaj ostane v želodčku. To neprijetno lastnost taki dojenčki prej ali slej prerastejo in če je otrok drugače zdrav, brez vročine in ne joka, naj vas tudi občasno bruhanje v loku ne skrbi. Ko ga boste preoblekli in pobrisali tla, mu pa še enkrat ponudite dojko.
Zelo mogoče je da vaš dojenček ne spada v nobeno kategorijo izmed opisanih, ampak je našel svoj način in ritem hranjenja. Glavno je, da lepo napreduje.
Kako vemo, da dojenček dobi dovolj mleka
Štejemo polulane plenice: prvi in drugi dan po porodu ima dojenček malo mokrih plenic. Od tretjega dne dalje pa ima dojenček vsaj 6-8 zelo mokrih bombažnih plenic ali vsaj 5-6- mokrih plenic za enkratno uporabo.
Štejemo pokakane plenice: prvi in drugi dan po porodu izloča dojenček smolnato zelenkastočrno blato. Od tretjega dne dalje pa naj ima vsaj 2-5 pokakanih plenic.
Pridobiva na teži: dojenček lahko v prvih treh dneh izgubi do 7{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} porodne teže. Ko pride do navala pravega mleka, začne pridobivati 110-200g tedensko ali najmanj 450g na mesec. Pridobljeno težo računajte od najnižje.
Pogosto se doji: na eno in pol do tri ure, okrog 8-12x v 24-ih urah
Ima zdrav videz: njegova koža je napeta, ima zdravo barvo. Iz dneva v dan postaja bolj zalit, raste v dolžino in veča se obseg glave. Je živahen in dejaven.
PRVE TEŽAVE: KAKO JIH PREPREČIMO IN PREMAGAMO
Težave z bradavicami
Če mati nima udrtih bradavic in otrokov jeziček ni priraščen, je najpogostejši vzrok za težave z bradavicami nepravilno pristavljanje ali nepravilno sesanje dojenčka.
Dojenček naj leži v materinem naročju na boku, tako blizu, da se s trebuščkom dotika materinega trebuha. Mati naj pazi da bo otrok pri pristavljanju res na široko odprl usta, tako da bo pri sesanju z ustnicami pokrival dobršen del bradavičnega kolobarja, ne le konico bradavice. Ustnice naj bodo izbočene, ne vsesane. Če mati previdno potegne vstran dojenčkovo spodnjo ustnico, bo videla rob otrokovega jezička, ki sega čez spodnjo dlesen in se dotika spodnjega dela materine bradavice in kolobarja. Če jezička ne vidi, naj poskuša s pristavitvijo znova.
Da boste otroka naučili pravilnega sesanja, vam bo pomagala tudi naslednja vaja.
Vaja za jeziček
• otroku v usta vstavite svoj čist, postrižen kazalec, obrnjen z blazinico navzgor
• s prstom nežno pritisnite na otrokov jezik in pustite, da ga otrok sesa kakih trideset sekund
• počasi obrnite prst, tako da je blazinica na jezičku, pritisnite na jeziček in polagoma izvlecite prst
• vajo nekajkrat ponovite pred vsako novo pristavitvijo na dojko
Glivično vnetje
Če bradavice niso poškodovane in se zdi, da je dojenček pravilno pristavljen in tudi sesa pravilno,bradavice pa so vseeno boleče, je vzrok lahko tudi glivično vnetje. To vnetje ima običajno razpoznavne znake pri materi in dojenčku; zgodi se pa da je prisotno tudi brez kakih posebnih znakov.
Pri materah se kaže kot boleče in tudi srbeče ali pekoče bradavice, ki so bolj rožnate kot ponavadi, lahko se tudi luščijo. Nekatere se pritožujejo, da jih bradavice bolijo ves čas, tudi med dvema obrokoma. Mati ima lahko obenem tudi vaginalno infekcijo, kar je večkrat povezano z jemanjem antibiotikov.
Pri otroku se glivično vnetje lahko pokaže kot bele pikice ali obloge na notranjosti ličk ali dlesni, ali pa tudi kot vnetje ritke, ki ga je nemogoče odpraviti.
Zdravljenje z ustreznimi zdravili lahko traja tudi nekaj tednov, vendar zaradi tega ni potrebno prekiniti dojenja.
Kadar je dojenje boleče predvsem na začetku dojenja, naj mati z roko iztisne nekaj mleka ali naj si pred dojenjem da na bradavice koščke ledu, ki bodo omilili prvo bolečino.
Če je bradavica toliko poškodovana da je dojenje nemogoče, naj si mati mleko nekaj dni iztiskava in hrani dojenčka s kapalko ali po žlički.
Nekvalitetne črpalke lahko še bolj poškodujejo bradavico!
Z malo vaje bo iztiskanje z roko prav tako učinkovito kot mehanično. Na koncu si par kapljic mleka vtrete v bradavico, toda ne pri glivičnem vnetju. Pazite da bodo bradavice med dvema obrokoma suhe, ob hujših poškodbah pa lahko uporabljate tudi predpisano mazilo, ki pa ga morate, če ni medicinsko čisti lanolin, pred dojenjem izmiti.
Kako povečati proizvodnjo materinega mleka
Posvetujte se z zdravnikom ali medicinsko sestro. Če vaš dojenček prepočasi pridobiva težo ali jo celo izgublja, se posvetujte z zdravnikom. Z izboljšano tehniko dojenja se bo situacija v večini primerov kaj hitro izboljšala. V nekaterih primerih pa je počasno pridobivanje teže lahko znak resne bolezni.
Pravilna pristavitev k prsim. Prepričajte se, ali je dojenček pravilno pristavljen k prsim, da se ne bo naprezal. Njegov trebuh naj se dotika vašega, njegova glavica naj bo v višini vaših prsi. Otrokova usta naj pokrivajo dobršen del bradavičnega kolobarja, ne le bradavice.
Dojite pogosto in tako dolgo, dokler dojenček to želi. Otroka, ki veliko spi, morate buditi in ga spodbujati k aktivnemu sesanju.
Obe dojki ob vsakem dojenju. Ob vsakem dojenju ponudite obe dojki. S tem boste zagotovili da bo dojenček dobil vse mleko, ki mu je na razpolago, in da bosta obe dojki stimulirani za proizvodnjo mleka.
Izmenično dojenje. Ob vsakem dojenju dva do trikrat prestavite dojenčka z ene dojke na drugo. Tako bo bolj zavzet za sesanje in prsi bodo bolj stimulirane. Stran zamenjajte takoj, ko se dojenčkovo sesanje upočasni in ko požira manj pogosto. Ob vsakem dojenju ponudite obe dojki vsaj dvakrat.
Sesanje le pri prsih. Dojenček naj sesa le pri prsih. Prenehajte uporabljati dude in če morate dodajati umetno mleko, poskusite s kapalko, žličko ali kozarčkom.
Stimulacija z iztiskavanjem. Prsi lahko vzpodbujate k večji proizvodnji z ročnim ali mehaničnim iztiskavanjem mleka. Iztiskavate lahko po podoju na tisti strani, ki ni izpraznjena, ali med otrokovim daljšim spanjem.
Le materino mleko. Dojenčka ne nalivajte s čaji in vodo. Če dodajate umetno mleko, zmanjšujte količino v skladu s povečano proizvodnjo lastnega mleka. Pazljivo štejte mokre in pokakakne pleničke; tako se prepričate, ali dobiva dovolj mleka. Bodite v stiku z otrokovim zdravnikom.
Materine potrebe. Ne pozabite nase; počivajte, sprostite se, pravilno se hranite in uživajte dovolj tekočine. Vse to bo pripomoglo k proizvodnji večje količine mleka in seveda k vašemu splošnemu dobremu počutju.
Preveč mleka
Materine dojke so ves čas prepolne in njena oblačila mokra, poleg tega ima tudi dojenček težave. Lahko se celo zgodi da dojenček slabo napreduje, saj popije preveč redkejšega mleka, dobi pa premalo kaloričnega zadnjega mleka. Zelenkasto vodeno blato je eden od razpoznavnih znakov pri takem otroku, ki je drugače zdrav.
Če ima mati preveč mleka, naj ob vsakem podoju ponudi le eno dojko in se izogiba dodatni stimulaciji ali iztiskavanju. Kadar je druga dojka prepolna naj iztisne le min. količino mleka, toliko da popusti napetost.
Uhajanje mleka ali iztekanje
Vsaj na začetku mnogim materam med dvema podojema mleko uhaja. To ni nič narobe, prav tako pa ni nič narobe, če mleko sploh ne uhaja. To ne pomeni da imate premalo mleka.
Primerna rešitev tega problema je, da si mati vstavi v nedrček posebne vpojne blazinice, ki jih je mogoče kupiti, ali pa si jih lahko sama izreže iz plenic. V skrajni sili bo zalegel tudi zložen robček. Za tiste matere, ki imajo boleče bradavice, bi bila še boljša rešitev bradavična školjka, ki bradavico ščitijo pred drgnenjem tkanine in pred vlažnostjo.
Če čutite sproščanje mleka v neprimerni situaciji, ga najlažje ustavite tako, da pred prsmi prekrižate roke in pritisnete na bradavice.
Nastavek
V naših porodnišnicah še vedno precej pogosto priporočajo mamicam, ki imajo udrte bradavice ali druge težave pri dojenju, da uporabljajo poseben nastavek, kis enamesti okrog bradavičnega kolobarja, da se otrok lažje pristavi. Na začetku to otroku res pomaga, a kmalu je pomanjkljivosti več kot prednosti. Uporaba nastavka namreč zmanjšuje stimulacijo prsi. Imamo različne tipe nastavkov. Še najmanj moteči je izjemno tanek nastavek iz lateksa. Ko pa želi mamica dojiti brez nastavka, otrok odklanja “golo” bradavico.
Težave pri dojenju bolje da se rešujejo na druge načine – nošenje školjk, iztiskavanje mleka, pravilno pristavljanje.
Če imamo nastavek iz lateksa, ga lahko vsak dan malo obrežemo, tako da se otrok postopoma navaja na bradavico.
Lahko na primer najprej dojimo z nastavkom, ko pa se že sproži izcejalni refleks, nastavek umaknemo in naprej dojimo. To je najbolj enostavna metoda, če je otrok voljan sodelovati.
Ali pa: prvi dan naj otrok ne dobi nobene hrane po steklenički ali pri prsih, ampak le iztisnjeno materino mleko preko kapalke, lončka, žličke… Drugi dan ga spet hranite po alternativni metodi, potem pa mu ponudite bradavico za tolažbo, če jo bo sprejel. Če ne, poskusite spet enkao tretji dan. Ko bo enkrat sprejel prsi za tolažbo, mu ponudite prsi tudi za dojenje. Poskušajte ga pristaviti k prsim pol ure prej preden je ponavadi lačen, oz. ko še ne bo dodobra zbujen. Včasih pri otroku ki še napol spi, instinkti premagajo priučeno obnašanje.
Predebel ali predroban dojenček
Dojenček, ki je samo dojen ne more biti predebel. Bo pa mogoče predebel, če mu boste po podoju ponudili še adaptirano mleko “za vsak slučaj”.
Kaj pa droban dojenček? Dojenček, ki je po naravi ddroban, bo prve 4 mesece pridobil vsaj 115g na teden, od 4-6 pa vsaj 85g na teden, od 6-12 pa vsaj 40 na teden. Pomembno je da je njegovo pridobivanje na teži nepretrgano in da obenem raste v dolžino in se povečuje njegov obseg glave, da je zdrav in zadovoljen in se dobro razvija tako psihično in motorično.
DOBRO UIGRAN PAR
PREMAGLJIVE KRIZE IN TEŽAVE
Poskok v rasti
Prve začetne težave so za vami, vaše telo si je opomoglo od poroda, dojenček lepo napreduje, morda je celo vzpostavil nek urnik; skratka zdi se vam da se kar dobro komandirata – ko kar naenkrat, kot strela z jasnega, pride do krize. Najpogosteje se to zgodi okrog šestega tedna, včasih pa že okrog tretjega. Komaj se je najedel in zaspal, že je spet pokonci, obrača glavico in išče bradavico. Dojenček je nenadoma kar naprej lačen in mamico skrbi da nima dovolj mleka.
Ne dvomite v svoje sposobnosti, to mlečno krizo bosta prebrodila v nekaj dneh, saj ni nič drugega kot normalen poskok v rasti okrog tretjega meseca. Če ga boste večkrat pristavili k prsim, bodo prsi pogosteje stimulirane in bodo proizvajale več mleka. Nikar ne posezite po steklenički, saj bo vaša zaloga še manjša!
Podoben poskok v rasti se zgodi v tretjem mesecu. Otrok je bolj siten, spi manj in se , tudi če je že spal celo noč, začne ponoči spet prebujati. Z a gosto hrano je še prezgodaj, zato nekaj dni ponudite dojko otroku vsakić ko je siten. V tem času je lahko vzrok za sitnarjenje tudi pritožba zaradi premajhne pozornosti. Tudi dojenčkom je dolgčas. Pogovarjajte se z njim, ne puščajte ga samega v posteljici.
Kako potolažiti dojenčka, ki joka
• podojite ga , čeprav le za tolažbo
• ponudite mu svoj prst ali dudo – če je starejši od šestih tednov
• previjte ga in preglejte oblačila
• dvignite ga na rame v pokončnem položaju
• gugajte ga
• ritmično ga trepljajte po hrbtu ali ritki
• z dekico ga povijte v štručko
• skopajte ga v topli vodi
• stopite z njim pred zrcalo
• zaplešite z njim valček, ob glasbi ali brez nje
• položite ge na vključen pralni stroj ali sušilec
• z njim v naročju posesajte dnevno sobo, kajti zvok motorja pomirja, če le ni premočan
• z avtom se peljite nekaj kilometrov
• položite ga na hrbet in krožite z nogami proti trebuščku, da bo lažje iztisnil plin
• s trebuščkom ga položite na svojo podlahtnico in ga med hojo gugajte
Kolika
Kadar ima otrok daljaša obdobja hudega joka, ki se večinoma ponavljajo vsak dan ob določeni uri, in se zdi, da joka zaradi bolečin, čeprav ne vi ne zdravnik ne moreta ugotoviti fizičnega vzroka, pravimo da ima otrok koliko. Kolika je hud preizkus za vsakega starša.
Nekaterim dojenčkom s koliko pomaga janežev čaj in nekatere mamice prisegajo na kapljice, ki razkrajajo pline v črevesju, vendar večini ne pomaga nič drugega kot čas. Kakor je kolika nenadoma prišla, tako tudi čez noč kar izgine nekje med šestim tednom in tremi meseci starosti. V tolažbo staršem dojenčkov s koliko je le to, da prav taki dojenčki zelo lepo pridobivajo na teži.
Ali lahko kaj kar poje mati vpliva na otrokovo koliko? Krivci bi lahko bili določeni vitamini in dodatki, kot so kvasnice, večje količine kofeina ali hrane in pijače, ki ji je dodano umetno sladilo. Včasih je krivec tudi kravje mleko. Otroci mater, ki kadijo imajo pogosteje koliko.
Če ima vaš dojenček koliko, je zelo pomembno da ne dobi nič drugega kot materino mleko. Dojeni otroci ne potrebujejo vitaminov.
Za veliko otrok je olajšanje tako imenovani količni prijem. Otroka položite s trebuščkom navzdol na notranjo stran podlahti, tako da njegova glavica počiva v vaši dlani, nožice pa bingljajo vsaka na eni strani. Če roko skrčite k svojemu trebuhu in podnjo položite še drugo roko, se boste lahko varno sprehajali po stanovanju. Guganje na mestu in ritmična hoja bosta še povečali učinkovitost tega položaja.
Mnoge matere prisegajo, da je redna masaža trebuščka z naoljenimi rokami proti smeri urinega kazalca vsaj enkrat na dan čarobno zdravilo za koliko. Večina dojenčkov ne prenese masaže takrat, ko jih muči kolika. Najboljši čas je pred previjanjem, saj se poleg plinov lahko sprosti tudi kaj bolj gostega.
NOČNA SKRB ZA DOJENČKA
Nekaj pogostih vprašanj o skupnem spanju
Bojim se da bo otrok padel s postelje Otrok naj spi med materjo in steno, oz. med materjo in očetom – če je še dojen se bo njegov položaj menjal. Otrok naj leži na hrbtu ali boku na ravni podlagi brez blazine.
Ali se bo otrok odvadil spanja v družinski postelji in kdaj? Da, tako kot bo prerastel potrebo po dojenju in vašem naročju, bo prerastel potrebo po skupnem spanju. Kdaj se bo to zgodilo, je težko reči, vendar z nekaj spodbude z vaše strani ne bo pretežko. Upoštevajte njegov notranji urnik in ga ne odrivajte na silo.
Kaj pa spolnost zakoncev? Prav gotovo boste našli tudi druge romantične kotičke v vašem domu. Če ne gre drugače. Prenesite trdno spečega otroka v drug prostor.
Pričakujemo drugega otroka. Kako bomo spali vsi skupaj? Če je med otrokoma majhna razlika, vas bosta potrebovala oba. Kupite večjo posteljo ali pa se s partnerjem menjajta. Prav skupno spanje lahko močno zmanjša ljubosumje v družini. Pri starejšem otroku naj na začetku spi očka. Med vikendom se lahko zjutraj mamica večkrat pocrklja v postelji s starejšim otrokom, medtem ko očka zabava mlajšega, ali pa z obema, ko očka pripravlja zajtrk. Če je prvi že malce večji, ga lahko pred rojstvom drugega spodbujate, da se preseli v svojo posteljo.
Mož pravi, da se v družinski postelji ne spočije dovolj Škoda, morda se bo navadil, če za začetek poskušate z družinsko posteljo ob vikendih, ko ni treba zgodaj v službo.
POGOSTE TEŽAVE PRI DOJENJU
Zamašeni vodi in mastitis
T težava se lahko pojavi tudi že na začetku, toda pogosteje pride do prvega mastitisa v starosti šestih tednov, ko mati poveča tempo svojega življenja, saj pri prvem ginekološkem pregledu dobi “zeleno luč”. Mnogokrat je mastitis opomin, ki ga telo pošlje materi, naj upočasni ritem, naj več počiva in naj se bolj posveča dojenčku.
Če mati na dojki opazi občutljivo mesto, rdeč madež ali boleč vozliček, je vzrok zanj najbrž zamašen mlečni vod. Mlečni vod, ki nima dobrega pretoka, se vname in pritisk za vodom povzroči vnetje tkiva. Če dobi mati poleg še vročino in znake gripe, je zelo verjetno da ima mastitis ali infekcijo dojke. Medtem, ko do zamašenega voda pride počasi, se mastitis pojavi nenadoma. Materina dojka je vroča, rdeča in otečena.
Čeprav ni mogoče vedno vedeti, ali je infekcija bakterijskega izvora ali pa je vročina le splošen znak vnetja, je pomembno da gre mati k zdravniku, če ima razpokano bradavico, skozi katero lahko vstopajo bakterije; če opazi v mleku gnoj in kri; če opazi da od rdečega predela na prsih vodijo rdeče proge; če ima nenadne in hude težave brez posebnega vzroka.
Bakterijsko vnetje je potrebno zdraviti z antibiotiki.
Poleg bakterij so vzroki za mastitis ter zamašene vode lahko tudi:
• dojenček je preskočil obrok – ker je spal dlje kot ponavadi ali pa je bil hranjen po steklenički in so materine prsi postale prepolne
• dolgotrajen pritisk na prsi – pretesen modrček ali kopalke, pritisk materinega prsta med dojenjem (mnoge matere se bojijo, da dojenček med dojenjem ne more dihati in s prstom pritiskajo na tkivo)
• nepravilno pristavljanje dojenčka – dojenček zagrabi le bradavico in dejansko ne sesa, kar povzroča zastajanje mleka
• mati je prezaposlena in premalo počiva
Takoj, ko opazite zamašen vod ali prve znake mastititsa, začnite z domačim zdravljenjem: toplota, nežna masaža, pogosto dojenje in počitek. Nekajkrat na dan se oprhajte s toplo vodo ali trikrat na dan za deset minut potopite prsi v umivalnik s toplo vodo. Med dvema obrokoma polagajte na prsi termofor ali vroče obkladke. Ko je dojka topla nežno masirajte predel, ki je vozličast ali trd. Najboljše je takoj potem otroka podojiti ali iztisniti mleko, kar bo pripomoglo k odmašitvi zamašenega voda.
Novejše raziskave so pokazale, da dojenje med mastitisom otroku ne škoduje., kajti protitelesca v materinem mleku otroka ščitijo. Dojite pogosto, predvsem na prizadeti strani, čeprav je dojenje boleče. Dokler je dojka topla in boleča, dojite vsaki dve uri, tudi ponoči. Menjajte polžaje pri dojenju in vsaj enkrat med obrokom dojenčka pristavite tako, da bo njegov nosek gledal v smeri zamašenega voda. Če je mogoče za nekaj dni prenehajte nositi modrček, predvsem pa čim več počivajte. Za kak dan se z dojenčkom preselite kar v posteljo.
Kadar se pojavi mastitis kmalu po že prebolelem mastititsu, je to skoraj vedno znak, da se vaše telo ni znebilo prve infekcije, bodisi ker niste porabili vseh antibiotikov ali ker niso bili pravi.
Dojenček je preveč radoveden
Okrog 4.-5. Meseca mnogi dojenčki postanejo veliko bolj zvedavi in vsak najmanjši zvok jih pri dojenju zmoti, da se odtrgajo od prsi in se razgledujejo po okolici. Če to negativno vpliva na dojenje, se z otrokom nekaj časa dojita v tihi ali zatemnjeni sobi. Po nekaj tednih dojenčka nobena motnja ne bo več ustavila, le glavo bo obrnil v smeri zvoka. Takrat bo mati šele spoznala kako pomembna je elastičnost njenega bradavičnega tkiva.
Dojenček stavka
V drugi polovici prvega leta matere včasih poročajo, da se je njihov dojenček nenadoma sam odstavil. Le redkokateri otrok se pred koncem prvega leta odpove dojenju in če se to že zgodi je proces postopen. Če otrok nenadoma odpove dojenje pravimo da stavka. S tem sporoča mami, da nekaj ni v redu. Večinoma traja od dva do štiri dni in mama potrebuje nekaj potrpežljivosti, da to težavo premaga.
Otrok sicer odklanja dojko a je hkrati nesrečen. Vzrok za stavko je lahko:
– prehlad
– vnetje srednjega ušesa
– rast zob
– sprememba v okusu materinega mleka
– daljša ločitev od matere
Večinoma se sam vrne k dojenju, ko je odpravljen fiziološki vzrok. Če traja dlje, si boste morale mleko iztiskavati. Za nekaj dni se dojenčku popolnoma posvetite, veliko ga nosite, božajte, pogosto v položajo, ki ga uporabljate za dojenje.
Zobki
Otrok pri dojenju ne uporablja zob, spodnje ob pristavljanju celo prekrije z jezičkom. Rob zgornjih pa je takoj na začetku ko pokukajo iz dlesni lahko oster in če pušča sledi na bradavičnem kolobarju, naj mati pogosteje menja položaj pri dojenju.
Neprijetno je seveda, če otrok ugrizne, kar se pogosteje dogaja, preden mu zobki pokukajo iz dlesni, ki so boleče. Dojenček ne grize zanalašč, misli si le da je to nova igra, ki se jo gre z mamico. “Jaz ugriznem, ona zavpije in poskoči. Jaz se smejim.”
Ko otrok, ki že ima zobke prvič ugrizne, je za mamo to veliko in neprijetno presenečenje, mama zavpije in otroka avtomatično potegne od prsi. To bradavico lahko poškoduje bolj kot sam ugriz, zato je v tistem trenutku bolje otrokovo glavico pritisniti k sebi, saj mu tako vsaj delno zaprete nos in bo za dihanje moral odpreti usta. Prenehajte s podojem in mu jasno povejte: “Ne to mamico boli!” Morda bo otrok še nekajkrat poskusil, da se prepriča da si niste premislili, a če boste dosledno prenehali z dojenjem in jasno rekli NE, ga boste hitro prepričali.
Če vas je otrok že večkrat ugriznil, postanite pozorni na potek dojenja. Ponavadi ugriznejo proti koncu podoja, ko se je že najedel in se začenja igrati ali ko tone v spanec, zato bodite takrat pozornejši. Pogovarjajte se z njim, glejte ga v oči in ga božajte. Tako boste tudi opazili, kdaj se obrok izteka, ali celo začutili napetost v čeljustih pred ugrizom. Proti koncu podoja lahko pripravite svoj prst v bližino kotička dojenčkovih ust, da mu ga boste porinili v usta, če bo začel stiskati bradavico.
Otroku, ki že rastejo zobje, mu pred dojenjem ponudite mrzlo mokro brisačko ali posebno gumijasto igračko za zobe.
IZTISKAVANJE IN SHRANJEVANJE MLEKA
Znanje iztiskavanja mleka je dobrodošlo in koristno, povprečna mama z zdravim otrokom zanj ne potrebuje drage opreme. Marsikje materam še vedno svetujejo, naj si po vskem podoju iztisnejo preostalo mleko, da bojo dojko izpraznile in ne bo prišlo do zastajanja mleka. To je nepotrebno in težaško delo, saj se mleko v dojki tvori neprenehoma, tudi med iztiskavanjem, in jo je praktično nemogoče izprazniti.
Iztiskavanje je priporočljivo, kadar sta ena ali obe dojki prenapolnjeni in ju dojenček ne more dodobra izprazniti, npr. Ob poporodni zatrdelosti dojk, zaradi navala mleka, ob zamašenem vodu ali mastitisu – če je to potrebno ali če je otrok preskočil obrok in je dojka neprijetno polna. Tudi takrat je priporočljivo iztiskavanje le tako dolgo, da mati začuti olajšanje.
Redno iztiskavanje je priporočljivo takrat, ko je otrok tako bolan, da ne more piti pri mami, ali kadar je stimulacija materinim prsi premajhna, ker je npr. Dojenje prešibko, ter za povečanje zaloge materinega mleka, čeprav je v tem primeru učinkovitejša metoda pogostejše dojenje.
Električna črpalka
Če potrebujetet stalno količino mleka za bolnega ali nedonošenega otroka, boste seveda uporabljali kvalitetno el. Črpalko, ki si jo boste sposodili v bolnišnici. Najboljše so velike dvojne el. Črp., ki praznijo obe dojki naenkrat.
Manjše ročne, električne, baterijske in mehanične črpalke, je mogoče kupiti tudi pri nas. Ob izbiranju takih črpalk pazite na udobnost in kvaliteto. Slabše in večinoma cenejše črpalke lahko poškodujejo bradavično tkivo.
Pred začetkom iztiskavanja s kakršnokoli črpalko je pametno, da si navlažite dojko, kar bo povečalo prisesanje plastičnega nastavka. Bradavico nastavite točno na sredino, črpanje ne sme boleti.
Večina mater z nekaj vaje kmalu osvoji osnove ročnega iztiskanja.
Čistoča
Pred vsakim iztiskavanjem si z milom umijte roke in z mokro krpico, brez mila, obrišite dojke in bradavice. Pripravite si čisto posodo, kamor boste izbrizgavali mleko in kamor ga boste shranili. Če upo. veliko el. črp., poskrbite da bodo plastični deli, ki prihajajo v stik z vašim mlekom, umiti z vročo milnico ali v pomivalnem stroju, dobro splaknjeni s hladno vodo in posušeni na zraku na čisti brisači. Za dojenčka, ki je v bolnici je najbolje ves pribor sterilizirati.
Vaja
Noben od the načino ne bo 100{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465} učinkovit takoj na začetku. Le vaja dela mojstra! Vztrajajte.
Priprava
Udobno se namestite znogami na pručki. Poskrbite da vam bo toplo, ogrnite si gola ramena. Sprostite se z globokim dihanjem. Zaprite oči in pomislite na svojega otročička. V mislih si pričarajte njegovo podobo, njegov vonj, njegovo mehko kožo. Spomnite se kako je ko se doji. Popijte skodelico toplega mleka ali čaja. Na dojko si položite vroč obkladek, ki bo pomagal sprostiti mleko.
Masaža
Pred iztiskavanjem dojko nežno masirajte. Začnite s krožnimi gibi prstov od vrha proti bradavičnemu kolobarju, dokler spiralno ne obkrožite cele dojke. Nato s konicami prstov nežno pogladite kožo na dojkah z vrha, izpod pazduh ter od prsnega koša proti kolobarju. Na koncu se nagnite naprej in stresite dojki, da vam bo sila gravitacije pomagala pri izcejalnem refleksu.
Zamenjava dojk
Prvo dojko iztiskavajte 5-7 min. potem zamenjajte stran. Ko se spet vrnete k prvi dojki, lahko ponovite masažo. Drugo iztiskavanje bo krajše, 3-5 min., in mleko bo verjetno teklo manj silovito. Ob vsakem iztiskavanju zamenjajte dojki vsaj 2x, oz. ponavljajte dokler teče dovolj mleka. Iztiskavanje naj traja 20-30 min., razlikuje pa se seveda od mamem do mame.
Pravi čas
Če se vaš otrok ne doji boste morali mleko redno iztiskavati v času njegovih normalnih obrokov, oz. vsaj 5x dnevno.
Če pa iztiskavate le občasno, tako rekoč za rezervo, bo najbolje, če izbrizgavate potem, ko je otrok končal s podojem in sicer na tisti strani, ki ni do konca izpraznjena ali pa otrok dlje spi in so vaše prsi bolj polne. Ker pri večini mater okrog šeste ure popoldne zaloga mleka upade, boste bolj uspešni, če boste iztiskavali v prvi polovici dneva.
Tehnika ročnega iztiskavanja mleka
Ko se še učite roč. iztisk. Je najboljše, da to počnete v kopalnici, bodisi pod prho, v kopeli, ali nad umivalnikom, saj boste morda potrebovali nekaj vaje da boste curek mleka usmeriti v skodelico ali še ožje grlo stekleničke.
Objemite dojko s palcem nad kolobarjemin kazalcem ter sredincem pod njim, tako da s prsti oblikujete črko C. Prsti so pribl. 3 cm za bradavico in pritiskajo na mlečne rezervoarje, kar bo za večino mamic nad robom bradavičnega kolobarja. Pritisnite palec in prsta proti prsnemu košu. Če imate velike prsi dojko pri tem dvignite. Na mestu zavrtite palec in prsta naprej, ne da bi zdrsnili po koži. Tako boste pritisnili na rezervoarje in iz odprtinic na bradavici se bo pocedilo mleko. Na začetku bodo morda to samo kapljice, kmalu pa se bodo spremenile v curek ali celo več curkov naenkrat. Na istem mestu pritisnite tolikokrat, dokler se tok mleka ne ustavi. Potem prste premaknite na drugo mesto in postopek ponovite. Uporabite obe roki, levo na notranji strani desne dojke in obratno, dokler ne obidete vsega kolobarja.
Dojke ne stiskajte premočno, ne vlecite za dojko in ne drgnite s prsti po koži – vse to lahko poškoduje tkivo.
Shranjevanje materinega mleka
Najbolj priporočljiva embalaža za shranjevanje so majhne plastične vrečke, posebej za to izdelane. Majhne količine se hitreje odtajajo in tudi majn mleka boste zavrgli. Preden mleko postavite v zmrzovalnik, ga hladite kake pol ure v hladilniku. Vsako stekleničko označite z datumom.
Če ste pri iztiskavanju poskrbeli za temeljito čistočo, lahko svoje mleko hranite pri sobni temp. do 22C celo deset ur. Seveda je boljše če ga shranite v hladilni torbi, pri temp. 15C bo mleko zdržalo 24 ur, ali pa v hladilniku, kjer ga lahko hranite do 8 dni.
Človeško mleko ima neverjetno sposobnost zaviranja rasti bakterij.
V notranjem zmrzovalnem predalu v hladilniku drži mleko do dva tedna, v ločenem zmrzovalnem predalu zdrži 3-4 mesece. V prostostoječem zmrzovalniku, ki ima stalno temp. -19C, pa ga lahko hranite 6 mesecev in tudi dlje.
Če pa iztiskujete mleko za nedonošenčka ali bolnega otroka v bolnišnici upoštevajte mnogo bolj stroga bolnišnična pravila!
Odmrzovanje
Ne pustite mleka, da se počasi odtaja pri sobni temp.!
Vedno ga hitro odtajajte podtoplo tekočo vodo, ki pa naj ne bo nikoli vroča, kajti lahko uniči nekatere zaščitne sestavine mleka.
Nikoli ne pogrevajte materinega mleka na štedilniku ali v mikrovalovni pečici.
Ob odmrzovanju se maščoba loči in dvigne na površje, zato med segrevanjem in pred začetkom hranjenja nežno pretresite stekleničko. Odmrznjeno mleko lahko hranite v hladilniku do 24 ur, nikoli ga pa znova ne zamrzujte! Zavrzite mleko, ki je po hranjenju ostalo v steklenički.
Pa še linki:
boleče bradavice:
nastavki:
kako se tvori materino mleko:
relaktacija in stimulacija materinega mleka:
odstavljanje od stekleničke:
ko dojenček joka:
kolike:
alergije:
gosta hrana:
prehrana doječe matere:
mastitis:
preveč mleka:
shranjevanje materinega mleka:
gjivično vnetje bradavic:
dojenček zaspanček:
dojenje nedonošenčka:
odstavljanje postopoma in z ljubeznijo:
Če imaš mleka dovolj, se nikar ne obremenjuj z vsakokratnim tehtanjem in merjenjem količin hrane. Veš, tudi te tehtnice niso natančne, že če se vmes polula, je rezultat drugačen, pa tudi sicer je to po mojem velika psihična obremenitev.
Najbolje je, da se v teh prvih mesecih res čimbolj prilagodiš dojenčku, naj pije takrat, ko mu zapaše, pa če je to po eni, dveh, treh ali štirih urah, naj spije toliko, da bo imel dovolj, in če je bolj zaspane sorte, ga še malo potrepljaj in obvezno pristavi še na drugi strani. Jaz sem recimo prakticiriala tako, da sem ga podojila na eni dojki, on je že skoraj zadremal, jaz, nesramnica, sem ga šla pa takrat previt. Seveda je med previjanjem prišel malo k sebi (hkrati pa ni bil siten, ker ni bil več lačen), ravno toliko, da je z veseljem zagrabil še drugo dojko. In potem, ko se je do sitega najedel še tam, je prav spokojno zaspal. Čez dve uri pa ponovi vajo:))
Vzemi si čas, uživajta, in prepričana sem, da bo potem tudi pojedel dovolj.
Forum je zaprt za komentiranje.