Dieta za povišan holesterol, trigliceride
Malo bolj na široko:
http://www.lek.si/slo/skrb-za-zdravje/srce-ozilje/zvisane-mascobe/
To, kar sprašuješ:
http://www.lek.si/slo/skrb-za-zdravje/srce-ozilje/diete/navodila/
Ni pa važno samo, kaj ne ješ, ampak tudi kaj ješ (ene zadeve so le dovoljene, ene pa zelo koristne za zniževanje holesterola, recimo oves in soja) in seveda, kako pripraviš to, kar ješ.
Točno tako. Mojemu možu so predlani namerili hudo presežene vrednosti holesterola in trigliceridov. Dve leti se je precej strogo držal priporočenih napotkov glede prehrane. Zraven je užival tudi priporočene količine Becela Proactiv. Pred slabim mesecem je šel na kontrolo v laboratorij in izvedel, da ima obe vrednosti zdaj točno na zgornji meji, kar je več kot odličen rezultat.
Imela sem velike količine holesterola v krvi,pa ne samo holestrola ampak tudi trigliceride, pet let sem jemala tablete vendar se stanje tudi z tabletami in strogo dieto ni popravilo, potem pa sem dobila naslednji recept…………..cela limona, glava česna, 3dcl prekuhane vode…….vodo prekuhamo in ohladimo, limono narežemo na kolobarje, česen natolčemo ali zdrobimo v multipraktiku, ne drobimo ga v ročnem drobilniku, ker oksidira in postane moder, torej, zdrobljen česen in narezano limono damo v ohlajeno vodo, čez noč v hladilnik, zjutraj vse precedimo skozi gazo, nato to pijemo vsako jutro 2 velike žlice na tešče v 10 dneh sem vse zmanjšala za več kot polovico pa brez diete, to ponavljaš, piješ 14 dni, za teden prekineš in ponovno narediš in piješ, poceni in zelo koristno.
Forum je zaprt za komentiranje.