..delno spada tudi sem..
Tole sem našla , ko sem brskala….in ker je naše zdravje zelo povezano s hrano in ker tale forum obiskuje toliko prijetnih punc, ki jih zelo rada berem …sem skopirala in vam posredujem. Prosim, ne me kregat, morda se bo kateri zdelo zanimivo in bo našla kaj zase ali za svojo družino.
———————————————————————————————
Nasveti kako si v določenih primerih lahko pomagate sami z metodami naših babic.
BOLEČINE V MIŠICAH IN SKLEPIH
Metoda je zelo učinkovita pri revmatičnih obolenjih, bolečinah v sklepih, preležaninah, starih poškodbah ter še vrsto podobnih obolenj.
Za izvedbo potrebujete grobo morsko sol, ( obvezno ne sme biti mleta), bombažno krpico ter teflonsko posodo.
Postopek se začne z temeljitim umivanjem in namakanjem obolelega mesta v bolj topli skoraj vroči vodi cca 20 minut.Po končanem namakanju se vam koža in mišice dodobra zmehčajo in pore se močno odprejo zato obolelo mesto zavijte z brisačo ali pokrijte z obleko za čas ko se boste lotevali naslednjega koraka. Naslednji korak začnete tako, da sol (močno) pogrejete v teflonski posodi ter jo pretreste v bombažno krpico in zgornji konec zavežete. Sol kot obkladek položite na obolelo mesto in držite do ohladitve. Postopek lahko poljubno ponavljate po občutku vendar pazite, da se vam v vmesnem času obolelo mesto preveč ne shladi. Nikoli ne uporabljajte iste soli dvakrat in če je le možno jo vrzite še isti dan v tekočo vodo v smeri v katero voda teče in obvezno ne glejte za njo ko jo vržete ( samo vrzite in pojdite z pozitivnimi mislimi o vašem ozdravljenju ).
PROBLEMI S PREBAVO, JETRI, ŽOLČNIMI KAMNI TER VEČINO UROLOŠKIH PROBLEMOV
Kot verjetno že veste je pri problemih s presnovo zelo priporočljivo pojesti pred in po obroku karkoli grenkega. O tem so vedele naše babice povedati veliko. Vendar pa pri zahtevnejših primerih in ostalih zgoraj naštetih problemih to ni dovolj zato vam bom zaupal recept, ki vas bo čudežno ozdravil ter vam v večini primerih prihranil morebitno operacijo. Za ta proces boste morali biti doma dva dni in sicer večinoma v straniščnem prostoru kjer bodo vaše težave tudi ostale.
1 dan: Postopek začnemo tako, da dopoldne jemo izključno nemasno hrano. Popoldne ne jemo in pijemo samo vodo. Ob 18 uri raztopimo v 3 dcl vode prvo enoto pripravka in popijemo vse v časovnem presledku največ 5 minut. Naslednjo v vodi raztopljeno enoto pripravka prav tako 3 dcl popijemo v presledku 5 minut ob 20 uri. Ob 22 uri se udobno namestite v polsedeči položaj in na dušek popijte raztopino olivnega olja pomešano z ostalimi potrebnimi sestavinami, ki jo imate priloženo. Tu je poudarek, da vsebino popijete na dušek in se vsedete v pol sedeči položaj kjer je priporočeno ostati najmanj 1 uro.
2 dan: Drugi dan začnete ob 6 uri ko popijete tretjo enoto pripravka raztopljeno v 3 dcl vode. Četrto enoto pripravka raztopljeno v 3 dcl vode popijete ob 8 uri in prav tako v presledku 5 minut. Po 10 uri lahko jeste vendar ta dan nemasno hrano.
Dobro je vedeti: Postopek ni prijeten vendar je ekstremno učinkovit. Zelo dobro ga je na začetku ponoviti čez cca en mesec oziroma vsak mesec dokler ne dosežemo željenega učinka kasneje pa 1-2 na leto. Posebna zanimivost za vse, ki se želijo na lastne oči prepričati kaj se je izločilo iz jeter, žolča in ostalo naj to storijo v drugem dnevu tega postopka ko je telo že očiščeno blata in skozi črevesje teče večinoma voda, ki s seboj prinaša presenečenja ( zelenorumene kepice izločene iz žolča, žolčne kamne vseh velikosti, izločki jeter, pesek in ostalo kar seveda ne potrebujete v svojem telesu. To storite tako da na straniščno školjko nastavite dokaj prepustno gazo, ki bo ujela vse večje dele.
Sestavina pripravka ni dokumentirana, ker je lahko v večjih količinah škodljiva tako, da vam jo pripravimo mi po poprejšnjem pogovoru ter ugotovitvi osnovnih informacij kot so telesna teža, starost itd. Učinkovitost tega pripravka je dokazana tudi s strani uradne medicine in sicer na podlagi ultrazvočnih slikanj pred in po enemu ali več tretmajih.
ALERGIJA
Lahko nastopi na cvetni prah, jagode, breskve, paprike, pomaranče, kravje mleko, aspirin, penicilin, pik mrčesa, pršice v bivalnem prostoru najpogosteje v jogiju, itd…. Do nje lahko pride pri neposrednem stiku s kožo, npr. alergija na Nikelj, Kositer, usnje itd., pri uživanju – če smo alergični na določene snovi v hrani, ali pri vdihavanju nekaterih škodljivih ali alergenih snovi (kot je npr. cvetni prah ) v ozračju.
Alergijo je zelo težko zdraviti, ker redko lahko povsem zagotovo izločimo snov, na katero je nas organizem alergičen. Zato je najbolje, da skušamo poiskati vzrok alergije, ki je velikokrat psihičnega izvora, zato se posvetujemo z zdravnikom ali alternativnim zdravilcem, kjer bomo dobili nasvete kako nadaljevati z zdravljenjem.
V blažjih oblikah pa se lahko poskušamo zdraviti sami. Tu je nekaj nasvetov, ki morda res ne pozdravijo alergij, pomagajo pa blažiti njene posledice:
– pijemo čaj preslice, rmana in ognjiča
– polagamo obkladke iz kamiličnega, lipovega ali šipkovega čaja z dvema kapljicama soka sveže limone
– namažemo z gelom Aloje, če ga imamo, ali s sokom iz lista sveže Aloje ( Alojin gel dobimo v vsaki lekarni, rastlino pa imamo lahko posajeno kar doma kot lepo okrasno sobno rastlino; zelo učinkovita je pri zdravljenju opeklin in vnetij, ureznin, iritirane in zelo suhe in občutljive kože, na kožo namreč deluje izredno pomirjujoče in zdravilno)
-čez noč damo v posodo s svežo vodo kamen Aventurin, zjutraj pijemo eliksir in si polagamo obkladke, ki so namočeni v eliksir ( isto lahko izvajamo tudi pri mozoljavosti in pri drugih težavah s kožo).
ANGINA
Varujmo se ponavljajočih se prehladov in priložnosti za okužbe; nepravocčasno ali nepravilno zdravljenje angine lahko povzroči vnetje ledvic, sklepni revmatizem, okvaro srca ali kronična vnetja kar pelje lahko tudi do različnih bronhitisov in v najhujših primerih tudi do pljučnice. Takoj začnimo z zdravljenjem.
Jejmo presno hrano, veliko agrumov ( limone, pomaranče, grenivke in ostalo ), uživajmo surovo čebulo in česen, kislo zelje, črno redkev in hren.
Izredno priporočljiv je tudi post, vendar se o tej možnosti raje posvetujte z zdravnikom zaradi možne pretirane oslabelosti organizma vendar v večini primerov post izjemno pripomore k hitrejši regeneraciji organizma..
Uživajmo hrano, ki vsebuje B vitamin ali ga jemljimo kot dodatek v tabletah vendar pazimo, da so vsebinsko primerne.Iz osebnih izkušenj priporočam B-kompleks proizvajalca Lanes iz Velike Britanije, ki jih prodajajo v vseh drogerijah Markt in so v obliki jajčec.
– Večkrat dnevno si privoščimo pripravek limoninega soka z mlačno vodo in veliko medu po možnosti kostanjevega najraje od pridnih zasebnih čebelarjev, ki jih ne delajo na veliko.
– Pijemo veliko čaja ( šipek, hibiskus, lipa, bezeg, borovnica, kopriva, rman, preslica, janež, sivka ) z limono in medom
– Grgramo žajbljev čaj z jabolčnim kisom oz. limoninim sokom ali čisti limonin sok, razredčen z mlačno vodo.
– Skuhamo izcejen sok iz svežega zelja in ga zmešamo z enako količino medu ali sladkorja katerega grgramo in pijemo po žlickah ( cca 6 žličk dnevno)
– skuhamo čebulo in česen na mleku z medom, dodamo janež in limonin sok ter malo popra, po 10-15 min. precedimo, pijemo počasi se toplo nekajkrat dnevno
– Zelo zanimivo so se tega lotile naše babice. V mali kozarček so nalile domače žganje ( samo toliko, da prekrijete dno ) ter v njega poper toliko, da zmes postane rahlo zgoščena. Ta pripravek morate popiti zjutraj in zvečer na dušek seveda. Grlo se izredno hitro čisti tudi pri gnojni angini. Opozorilo ! Ne pretiravajte z odmerki kajti ta pripravek je namenjen izključno zdravju.
– inhaliramo ali polagamo na vneta oz. prizadeta mesta obkladke iz naslednjih eteričnih olj: evkaliptus, bor, jelka, sivka, meta, žajbelj ali timijan.Pri obkladkih olja vedno pomešajte z vodo ker le tako ne dražijo kože.
– polagamo glinene obkladke na vrat ( Glino v prahu zmešamo z leseno ali plastično žlico v porcelanasti ali keramični posodi z jabolčnim kisom in vodo ali lipovim oz. drugim primernim čajem. Pustimo stati približno eno uro, da se glina napije tekočine. Damo na krpo ali direktno na kožo, ki jo potem prekrijemo s krpo, in pustimo delovati pol ure ali čez noč. Oblogo kasneje z lahkoto odstranimo.)
– Zelo zanimiv in izredno učinkovit je tudi način z morsko soljo in žganjem. Morsko sol v teflonski posodi prepražimo do zlatorumene barve nanjo polijemo malo domačega žganja zavijemo v gazo ter še toplo ovijemo okoli vratu ter čez gazo še kakšen povoj, da drži gazo čez noč na vratu.Zjutraj se boste načudili blagodejnemu učinku.
AKNE, MOZOLJI
Izogibajmo se mastnih, ocvrtih in prebogatih jedi, gaziranih pijač in čokolade. Omejimo sladkarije. Jejmo veliko svežega sadja in zelenjavne ter jedi, pripravljene s čebulo ( najbolje surovo )
– pijemo svež korenčkov ali jabolčni sok vsaj trikrat dnevno in čaje iz ognjiča, preslice, rmana, kamilic, koruznih laskov, lipe ali gloga.
– mozolje si nekaj dni večkrat dnevno natiramo z vato, namočeno v jabolčni kis ali limonin sok
– na obraz oz. prizadeta mesta polagamo obloge iz naribanega korenčka, jabolka z nekaj kapljicami limoninega soka ali jabolčnega kisa.
– v pol litra prekuhane vode kanemo 2 kapljici kamiličnega ali 6 kapljic sivkinega eteričnega olja
– kamen Aventurin (glej Alergija)
BOLEČINE V UŠESU
– toplo ricinovo, olivno, mandljevo ali šentjanževkino olje (2-3 kap.) kanemo v boleče uho
– predel za ušesom mažemo z brinovim oljem ( brinovo olje ni priporočljivo za ledvične bolnike! )
– v nekaj olivnega olja skuhamo ( pribl. 1-2 min. ) 1 žličko cvetov kamilice. Precedimo in zdravilo toplo ali mlačno nakapamo v uho (2-5 kap.).
– v uho kanemo nekaj kapljic iz sveže utrganega in stisnjenega lista netreska.
– nekaj olivnega olja skuhamo v orehovi lupini na kuhalni plošči. Olje dobro precedimo po potrebi večkrat kar je izredno priporočljivo. V olju ne sme ostati ničesar razen olja kajti delci iz orehove lupine lahko poškodujejo notranjost ušesa. Olje obvezno mlačno nakapamo v uho ( 2-5 kaplic ).
GLAVOBOL
– inhaliramo jabolčni kis, senca natremo z limoninim sokom oz. limonino lupino ali si položimo na predel bolečine vroče čebulne ali česnove obkladke, in ležemo počivat v zatemnjen prostor.
– pijemo čaje iz mete, melise, rmana, omele, timijana ali kamilice.
– svežo, oprano limono ali krompir narežemo na tanke kolobarje in iz njih naredimo obkladek, ki ga položimo na čelo in sence.
– iztisnemo limonin sok, mu dodamo ščepec soli in dobro premešamo, da se sol stopi, notri pomočimo gazo in jo položimo kot obkladek na čelo.
– masiramo si čelo, sence in tilnik s sivkinim, majaronovim (ni primerno za nosecnice) ali kamiličnim eteričnim oljem.
– polagamo si na čelo med oči kamen ametist, lahko pa uporabimo tudi druge kamne, kot npr. hematit in magnetit, smaragd, safir ali rubin.
BOLEČE IN UTRUJENE OČI TER SLABOVIDNOST
-pripravimo si očesno kopel s slano vodo, s črnim čajem in medom ali z lipovim čajem in nekaj kapljicami limone.
– beli ali zeleni ahat, aventurin, kalcedon ali žad si polagamo narahlo na oči in jih nežno masiramo, ali damo enega od kamnov za nekaj časa v posodo z vodo, ki jo potem uporabimo za očesne obkladke.
– skuhamo čaj smetlike ga damo na gazo in uporabimo kot obkladek za oči.
– stari dobri način je tudi spiranje oči z kamilicami.
– kar najbolj koristne so seveda vaje za oči, ki vam koristijo v primeru ko imate:
a). Utrujene oči
b). Slabovidnost
c). Razne poškodbe oči
d). Ter mnoge od primera odvisne spremembe.
ZOBOBOL
– suho smokvo ali slivo prerežemo, skuhamo v mleku in damo na razboleni zob.
– žvečimo nageljnove žbice (klinčke).
– splahujemo z žajbljem, rmanom in morsko soljo ali s toplim jabolčnim kisom.
– bezgove ali kamilične cvetove poparimo z mlekom, pustimo, da se zmes ohladi in še toplo dajemo na boleči zob.
– v 1/2 dcl olivnega olja namakamo približno en mesec 5-10 nageljnovih žbic (klinčkov). Ob zobobolu kanemo par kapljic na vato in položimo na zob.
– v votlino zoba, ki nas boli, damo košček svežega krompirja. Ne jejte ga ker lahko dobite povišano temperaturo.
– 1-2 kapljici cimetovega, metinega, kamiličnega ali sivkinega eteričnega olja kanemo na vato in damo na boleče mesto.
– akvamarin, aventurin, topaz ali žad položimo na boleči predel oz. ga z enim od kamnov rahlo masiramo (na zunanji strani lica).
Za krepitev dlesni:
– v ustih zvrkljamo malo olivnega olja, mesanico vode in jabolcnega kisa ali vode in limoninega soka. Zelo velik uspeh pri paradontozi.
Zadah iz ust:
– zvečimo sveže peteršiljeve ali metine liste, zrna kave, orehe, cimetovo skorjo.
– pijemo metin, sivkin, ali čaj iz brinovih jagod ( brinove jagode niso primerne za ledvične bolnike ! ) in zvrkljamo pomarančni ali limonin sok.
– limono prerežemo na pol ter jo kar se da hitro pojemo brez skorje seveda.
BOLEČINE V KOSTEH, MIŠICAH IN SKLEPIH
Izogibati se moramo preobremenjevanju in nepravilnemu obremenjevanju sklepov, mrazu, vlagi in prepihu.
Omejimo sol, maščobe in začimbe, uživajmo surovo presno hrano, veliko svežih sokov ( npr. sok iz zelja ) in čajev ter ne jesti svežega kruha.
Omejimo tudi kajenje, pitje alkohola in prave kave.
– vsaj en mesec vsak dan na tešče uživamo 10 žličk jabolčnega kisa v kozarcu mlačne vode ali mešanico ene ali dveh limon s toplo vodo.
– pijemo čaje iz preslice, bezga, koprive, rmana in koruznih laskov.
– naribamo približno 250 g svežega krompirja, z njim obložimo boleče mesto in povijemo s platneno krpo. Obkladek nekajkrat na dan zamenjamo.
– glino v prahu zmešamo z jabolcnim kisom, vodo in domačim žganjem in pustimo, da se glina napije tekočine, za pribl. eno uro. Dobljeno maso na debelo namažemo na prizadeta mesta in prekrijemo s platneno krpo. Zjutraj si oblogo odstranimo in vržemo stran, krpe pa operemo in spravimo.
– naredimo si oblogo iz stolčenih ali polikanih zeljnatih ali ohrovtovih listov.
– morda nam primanjkuje Kalcija ali Magnezija – lahko ga uživamo kot dodatek v tabletah ali drugih pripravkih, kot tudi kompleks vitamina B.
– masiramo z olivnim ali šentjanževkinim oljem z 2 kapljici rožmarinovega, majaronovega ( ni primerno za nosečnice ) ali brinovega eteričnega olja ( ni primerno za ledvične bolnike ).
– nosimo medenino, zlato in baker ( primerna za artritis je npr. bakrena zapestnica ) in kamne ( z njimi narahlo masiramo boleča mesta ): ametist, kamena strela, fluorit, korala, kalcedon, malahit, hematit in magnetit.
– In za konec najslajše in in najučinkovitejše.V teflonski posodi prepražite morsko sol obvezno nemleto tako, da postane zlatorumena jo polijete z malo domačega žganja na gazo pa polijete raztopinopol dcl vode z desetimi kaplicami smrekovega eteričnega olja in nato v to gazo stresete sestavino soli in žganja. Kot obkladek položite na boleče mesto ter dobro zavijete, da se vam čez noč ne sname.
V večini primerov bolečina zjutraj izgine.
PREBAVNE TEŽAVE
Napenjanje:
– pijemo čaje iz rmana, majarona, tavžentrože, mete, rožmarina, janeža, kumine, kamilice ali melise
– jemo pečena in kuhana jabolka ali jabolčni kompot, kvas, nariban hren in brinove jagode ( približno 10 jih prežvečimo – niso primerne za ledvične bolnike ! ).
– veliko telovadimo in se gibamo na svežem zraku.
Driska:
– 1/2 kg korenja skuhamo v litru slane vode in ga pretlačimo, to uživamo 2-3 dni, 2x dnevno z dvema koščkoma prepečenca.
– 2 žlici suhih borovnic prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati pol ure; čaj popijemo, borovnice pa dobro prežvečimo.
– surov krompir nastrgamo in iztisnemo pol kozarca soka, ki mu dodamo prav toliko korenjevega soka in po želji in možnosti, žlico naravnega medu.
– uživamo medicinsko oglje v prahu ( ki ga dobimo v vsaki lekarni ).
– jemo veliko prepečenca in suhe rozine.
Zapeka:
– par suhih sliv ali fig čez noč prelijemo z vodo, zjutraj slive oz. fige pojemo, vodo pa popijemo. Ponavljamo vsaj en mesec pri kronicni zaprtosti.
– uživamo žitarice, otrobe, laneno seme in sezam.
– jemo surovo zelenjavo in sadje ( predvsem jabolka in kivi ).
– pijemo čaj iz bezga, lipe, šipka, hibiskusa, preslice in koruznih laskov – vsak dan pojemo po 1 pečeno jabolko s kruhom ali kašo iz kuhane pšenice. Ponavljamo, dokler zaprtja ne odpravimo.
– sok ene limone zmešamo z žličko olivnega olja. Pijemo na tešče tri tedne, potem kuro za en teden prekinemo, in jo spet ponovimo.
Ne moremo odvajati blata:
– laneno seme skuhamo v vodi v razmerju 1:1. Ko voda zavre vse skupaj pokrijemo in počakamo 15 minut, da se semena vpijejo. Vse skupaj z vodo popijemo preden gremo spat.
– Pest riža popražimo v teflonski posodi zapremo v nepredušno posodo, steklenico ali kozarec za vlaganje ter pustimo stati tri dni. Po treh dneh v riž stresemo toplo vodo v razmerju 1:3 ter pustimo 24 ur. Po 24 urah obvezno zjutraj popijemo vso tekočino, ki je še ostala v posodi..
– jejte in pijte veliko grenčin ( grenivke, pijte švedsko grenčico pred in po obroku itd.).
MENSTRUALNE BOLEČINE
– pijemo čaj iz tavžentrože, majarona, kumine, šentjanževke, melise, ognjiča ali rmana ( slednji je zlasti priporočljiv po splavu, za nosečnice od 5. meseca dalje in za tiste ženske, ki so nagnjene k splavljanju ali imajo povešeno maternico ).
Vsa od naštetih zelišč so priporočljiva tudi za izplahovanje ( npr. pri belem toku in podobnih težavah ) in obkladke.
– pri vnetih jajčnikih ali zelo močnih bolečinah je zelo učinkovita mešanica gline v prahu z vodo in jabolčnim kisom, ali mešanica gline s katerimkoli od zgoraj naštetih čajev: ležemo in si razmažemo glineno oblogo, čeznjo položimo platneno krpo ali še topel šal, in počivamo. Po 30-45 minutah oblogo ( zlahka ! ) odstranimo in odvržemo, krpe pa operemo in shranimo za drugič.
– narahlo masiramo boleči predel z olivnim ali mandljevim oljem, ki smo mu dodali 2-3 kapljice brinovega ( ni primerno za ledvične bolnike ! ), kamiličnega, majaronovega ( ni primerno za uporabo v nosečnosti ! ), melisinega ali sivkinega eteričnega olja.
– bolečo menstruacijo blažijo aventurin, smaragd, žad, lapis lazuli in kamena strela, premočno umirjajo lapis lazuli, jaspis in kalcedon, uravnavajo pa karneol, jaspis, malahit in turmalin.
– vnete jajčnike ter vse bolečine na rodilih zelo uspešno odpravlja recept, ki sem ga na svoji strani že večkrat napisal in ga bom spet ponovil kajti zelo je učinkovit na različnih področjih. Morsko sol v zrnih popražimo v teflonski posodi do zlatorumene barve jo položimo v gazo ter zalijemo z domačim žganjem. Preden sol stresemo v gazo jo namočimo z raztopino 15 kapljic smrekovega eteričnega olja v 1 dcl vode. Vročo sol v gazi zavijemo ter položimo na področje rodil in obkladek tako razširimo za zajame celotni predel obeh jajčnikov.Čez gazo obvežemo povoj ali oblečemo ledvični pas če ga imamo tako, da je obkladek v mirujočem stanju vso noč. Obkladek zjutraj snamemo.
TEŽAVE S SRCEM
Izogibajmo se pretiranih telesnih in duševnih naporov, opustimo ali omejimo kajenje in pitje alkoholnih pijač in prave kave in uživanje mastnih, prebogatih, ocvrtih in preslanih jedi.
Dosti se gibajmo na svežem zraku in skrbimo za redno prebavo ( slaba prebava je često vzrok težavam s srcem ! ).
– pijemo čaje iz baldrijana, bele omele, koprive, melise, rmana ali gloga ( vsi od naštetih čajev so primerni za vse težave s srcem, s krvnim pritiskom in utripom, ki ju uravnavajo; primerni so za zvišan in prenizek krvni pritisk ).
– za boljše delovanje srca pijemo 3x dnevno svež jabolčni sok pol ure pred jedjo ali uro po jedi.
– proti raznim srčnim obolenjem in za krepitev odpornosti organizma naredimo pripravek iz soka treh limon, ki ga zlijemo v litrsko steklenico, dodamo žlicko morske soli, dolijemo vodo in pretresamo, dokler se tekočina ne speni. Vsak dan jemljemo 1 žlicko te tekočine.
– proti visokemu krvnemu pritisku zjutraj na tešče pijemo limonin sok z 10g kvasa v kozarcu vode.
– melisino in sivkino eterično olje zelo pomirjujoče in ugodno delujeta na srce, krvni obtok in ožilje v dišavni lučki v prostoru.
– aventurin, žad, akvamarin, roževec, turkiz, hematit ( umirja prehiter srčni utrip ), peridot ( uravnava srčni utrip in ugodno deluje pri vseh boleznih srca, ožilja in krvi ), oniks ( krepi srce in krvni obtok ), malahit, topaz in smaragd ( znižujeta visok krvni pritisk ) nosimo na obesku čim bliže srcu, na levem zapestju kot zapestnico, ali na levem prstancu ali mezincu kot dodatek zlatemu, srebrnemu ali platinastemu prstanu.
SLABOKRVNOST, ANEMIČNOST
– pijemo čaje iz tavžentrože, rmana, ognjiča in sentjanževke zjutraj na tešče.
– večkrat dnevno pijemo v toplem mleku raztopljeno žlico ali dve medu.
– jemo svež rumenjak, spenjen s sladkorjem, lahko mu dodamo naravni med.
– jemo veliko naravnega medu, jabolka, ovsene kosmiče, kislo smetano, lešnike, mandlje, orehe, veliko sadja ( se posebej marelice, jagode, črno grozdje, suhe hruške in slive ), solate ( predvsem radič, regrat ipd. ), rdečo peso v solati in svež sok iz rdeče pese, čimveč svežega paradižnika, paradižnikov sok, korenje in korenčkov sok.
– veliko telovadimo in delajmo dihalne vaje ( z njimi pride kisik, ki je nosilec rdečih krvnih telesc, v vsa pljuča).
CELULITIS
– čimveč pijmo; sokove agrumov, čaje preslice, koruznih laskov, bršljana, bazilike, češnjevih pecljev, jabolčnih olupkov in janeža.
– uživajmo vse vrste solat, kumarice, peteršilj, lubenice, melone, breskve, češnje, hruške, jabolka, zelje, redkev, hren, artičoke in beluše.
– ena najučinkovitejših jedi proti celulitisu je ananas ( 1/2 po vsakem obroku )
– najučinkovitejša telovadba za odstranjevanje celulitisa je plavanje, pa tudi kolesarjenje, zmeren tek in hitra hoja še posebej za celulitis na stegnih.
– masaža, polivanje s hladno vodo.
PRI ALKOHOLNEM MAČKU
– spijemo 2-3 kozarce zeljnice.
– jemo čimvec surove čebule.
– po pretiranem pitju pomešamo v olje za kopanje 3-6 kapljic rožmarinovega eteričnega olja in ga vlijemo v kopel. Kopel pomaga tudi pri jutranji utrujenosti in depresiji ( rožmarinovega olja pa si ne privoščimo zvečer ).
– obdamo se z naslednjimi kamni ( ali pijemo eliksir iz njih ): ahat, safir, serpentin, tigrovo oko in turkiz ( ki je eden najboljših očiščevalcev strupov).
RAZSTRUPLJANJE ORGANIZMA
– spijemo kozarec mlačne vode z žličko ali dvema jabolčnega kisa.
– pijemo limonado iz soka 3-5 limon z mlačno vodo, kateri lahko dodamo tudi glino v prahu
– zvečer razrežemo 3 limone in jih prelijemo s 300 do 400g vrele vode – tako, da jih prekriva. Tekocino popijemo zjutraj na tešče.
– sok nekaj limon zmešamo z medom in mlačno vodo in pijemo na tešče.
– spijemo kozarec zeljnice.
– spijemo olivno ( ali jedilno soncnicno ) olje, zmešano s toplo vodo.
– stolčemo česen, zmešamo z vinom ali čebulnim oz. porovim sokom, in užijemo.
– jemo surovo čebulo ali čebulno juho.
ŽIVČNE in PSIHIČNE TEŽAVE
(depresija, malodušje, potrtost, nespečnost, živčnost, razdražljivost, stres…)
– večkrat dnevno pijemo svež jabolčni sok z medom.
– jemo solato iz jabolk in banan, ki jo prelijemo z medom in svežim limoninim ali pomarančnim sokom.
– pijemo čaj iz jabolčnih olupkov ( učinkovit tudi pri artritisu in revmi, za razstrupljanje organizma, za hujšanje in proti celulitisu ).
– pred spanjem si pripravimo kopel z litrom ali celo dvema dobrega domačega jabolčnega kisa, ki ji, po možnosti, dodamo se liter čaja iz brinovih jagod ( pest jagod na 1l vode ) *niso primerne za ledvične bolnike !
– pijemo čaje iz baldrijana, bazilike, lipe, mete, melise, omele ali gloga.
– na drobno narežemo peteršiljev koren in sesekljamo liste, dodamo sadni sok ( npr. jabolčni ) med ter zmešamo, da postane zmes homogena. Namakamo vsaj 12 ur, nato iztisnemo sok skozi gazo. Pred spanjem jemljemo 1 žlicko te mešanice.
– bazilikino, kamilično ali pomarančno eterično olje v kopeli ( pribl.4-10 kap.) in dišavni lučki v prostoru ( pribl.5-15 kapljic ) izboljša splošno razpoloženje.
– skoraj vsi dragi ( in poldragi ) kamni ugodno vplivajo na živčni sistem; akvamarin, aventurin, ametist, lapis lazuli, malahit, oniks, smaragd in turmalin, kot tudi zlato, platina in srebro.
– vsak dan pijemo eliksir iz kamene strele ( čez noč damo v keramično, stekleno ali porcelanasto skodelico z vodo kameno strelo, ki naj bo velika pribl. 5-8 cm. Zjutraj kamen vzamemo ven in čezenj zlijemo svežo vodo za nadaljnje pitje, vodo, v kateri se je namakal kamen, pa spijemo ).
– Delajmo vaje iz joge, veliko se gibajmo na svežem zraku in telovadimo; morda nam primanjkuje Ca, Mg in K ( še posebej pri živčni izčrpanosti, razdražljivosti in utrujenosti ) jejmo hrano, ki te snovi vsebuje ali pa jih jemljimo kot dodatke.
– Vsega v življenju, tudi težav, se lotimo s pogumom, samozavestjo in pozitivno naravnanostjo !
KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA
– 14-30 dni vsak dan pol ure pred zajtrkom ali kosilom popijemo kozarec vode, v katero zamešamo košček kvasa, žličko medu in 1-2 žlički jabolčnega kisa.
– vsak dan vsaj mesec dni na tešče pijemo sok ene do dveh limon ( odvisno od njene sočnosti ), zmešan z vodo in dvema žličkama medu.
– v litrsko steklenico nalijemo sok treh limon, dodamo žličko morske soli, dolijemo vodo in pretresamo, dokler se tekočina ne speni. Vsak dan jemljemo 1 žličko te mešanice.
– 14 dni pijemo pred kosilom mešanico iz 20g kvasa, žlice medu in žlice kefirja, jogurta ali kislega mleka ( dobro zmešamo in takoj popijemo; kuro izvajamo 2x letno – pred spomladjo in jeseni ).
– vsaj 1 mesec jemljimo 2-3x dnevno med z matičnim mlečkom, cvetnim prahom in propolisom ( takšne pripravke dobimo pri čebelarjih, na tržnici ali v trgovinah z medenimi proizvodi ).
– enkrat letno si jeseni privoščimo grozdno kuro; 14-30 dni jejmo čimveckrat in čimvec grozdja na dan ( pribl. 1/2 do 1kg dnevno, lahko pa celo več ). Pozor: grozdna kura je sicer res zelo priporočljiva in tudi zelo učinkovita, če hočemo, npr., shujšati, a le, če jemo samo grozdje; v kombinaciji z drugimi jedmi grozdje redi in krepi.
– vsak dan 14 dni pijemo 1 kozarec korenjevega soka, ki mu dodamo mleko, v razmerju 1:1. Pijemo po požirkih.
– dišavna lučka z eteričnim oljem sivke, citrone, bergamotke ali cimeta.
– nosimo naslednje kamne ( oz. se obdamo z njimi ali pijemo njihov eliksir ): akvamarin, ametist, citrin, jaspis, kalcedon, kamena strela, peridot, rubin ali žad.
Hej,frfra!
Zanimivo,poucno in zabavno. Zlasti pri kamnih – bi kmalu spraznili svoje prihranke.
Poznam kapetana dolge plovbe(zdaj ze upokojen),ki se je porocil z amerisko mormonko,20 let mlajso.
Ni v sluzbi in verjetno pripravlja vse to,ker se v glavnem zadrzuje v kuhinji,
ki je ze kar laboratorij in stalno kuha neke zvarke,dela obkladke za vse mogoce tezave in se marsikaj zase in moza. To je prava sluzba.Za zdrav sprehod ob morju pa revica nima casa. :))) Babi
Pojdi na http://www.bioigor.com in poglej pod nasveti
Lep pozdrav
Forum je zaprt za komentiranje.