Auto defragmentacija?

Za defragmentacijo uporabljam program O&O Defrag. Zanima me, ali automatska defragmentacija, ki sem jo vključil, kaj škodi disku oz. zanesljivosti delovanja računalnika.
Ali je bolje to napraviti občasno ročno?

Škodi ravno ne, kakega hudega smisla pa tudi nima, tako da bi jaz to kar občasno ročno počel.

Sem za foro pokukal na disk svoje mashine, ki je stara leto in pol, defrag ni bil narejen nikoli, je pa razvojna mashina, zato se piše in briše na disk ogromno majhnih in velikih datotek.
No AnaLiza od defraga mi je sporočila : You do not need to defragment this volume.