Nič me ne veseli, je samomor edina rešitev?

Niti ena stvar na tem svetu me ne veseli in me nikoli ni. Rajši pa umrem, kot da bi se silil v nekaj, česar nočem. Komaj se vlačim iz dneva v dan, energije nimam nobene, ciljev tudi ne. Antidepresivi mi ne pomagajo. Rad bi samo še zaspal in se nikoli več zbudil. Ne spadam na ta svet.

če bi se že fentala bi bilo prepozno ?

Kot v mojem nicku. Ti imas primanjkljaj teh vitaminov. Ce mi ne verjameš, si jih lahko gres izmerit v krvi, reci zdravniku, če ti odkloni, pa daj samoplačniško kjerkoli pogledat.

Kupi si tole in jej 1 mesec in znova napiši tu o svojem počutju.

Delovanje žlez z notranjim izločanjem je pogosto krivo potrtost in slabša absorpcija vitaminov zaradi enolične prehrane! Če si na želodcu in črevesju zdrav, vsak dan pojej breskve. In dodatno si vsako jutro hrabro stisni pol limone v vodo pri zajtrku. Lahko sladkaš. Boš potem povedal, če si še slabe volje! Garantiram da ne.

Ni edina, ni najlažja, je pa končna. In glede na to da itak ne boš večno popolnoma brezvezna.

pojdi hodit bos po zemlji – OZEMLJITEV to je še marsikomu pomagalo povezava z naravo

Ja, prazen, prazna si, ker nisi v stiku s seboj. Ozemljitev ja. Pa sprehod.vaak.dan s srednje hitro hojo 2 x dnevno po 5 km. Boš potem povedala! Si sposobna toliko  hodit? Če le nisi na vozičku, kaj bi ti šele potem zganjali, češ kako ti ni..  Upam in želim ti olajšanje in da začutiš srečo vsak trenutek zdaj in tu! Samo malo ubogajo, kaj ti dobronamerno svetujem.

ni edina rešitev je pa možna varianta začni hodit v neokrnjeno naravo ali malo počasen tek

v planine hodit je tudi fajn varianta.

Zlasti tam, kjer je veliko modrasov in gadov. Bo zadeva hitro rešena.

Koliko si star?

Očitno nimaš prave doze AD. Zapomni si, normalno stanje človeka je veselje do življenja. Vsi imamo obdobja, ko ne čutimo tako, ampak če traja to dalj časa, je to sigurno depresija (žalost glede preteklosti) ali pa anksioznost (strah pred prihodnostjo). Če ne pomaga drugo, ti res svetujem Wim Hof metode tuširanja z ledeno vodo ali namakanja v mrzli vodi, tehnike dihanja, fizična aktivnost ipd (ima knjigo, je pa tudi na YT veliko posnetkov). Na spletu najdeš tudi veliko posnetkov za motivacijo, če prav razumem, manjka tudi te.

Vsako življenje ima namen, tudi tvoje. Zakaj ga ne najdeš? Ker nekaj delaš narobe? Se res poslušaš?

Srečno!!

Pride človek  do točke, ko mu ni.

Takrat moraš zbrati vso svojo moč  psihično in fizično, da se rešiš.

Vem,da ni lahko….meni je uspelo in tudi tebi želim,avtor.

Pri meni omega 3 naredi ogromno razliko. Vsak dan sproti zmeljem laneno seme.

bolj ko spremljam zapise in berem kaj ljudje tu pišejo bolj sem prepričan, da je samomor edina rešitev …

Pozdravljeni, hvala vsem za vaše odgovore, zaenkrat sem še živ.

Vitamin In Omega, bil sem že na pregledu krvi, res mi je manjkalo vitamina D, sem ga nadomestil, ampak to ni spremenilo praktično ničesar. Načeloma jem dovolj raznoliko hrano, da bi moral imeti zadostno zalogo vseh potrebnih snovi. Mislim, da so moje težave povečini psihogenega izvora in jih z različnimi aditivi k prehrani ne bom rešil. Gibanje pa je drugo, ampak v svojem stanju težko dam karkoli od sebe.

lloyd, kronično trpljenje je potrebno prekiniti. Na silo, če ne gre drugače. Zato sem velik zagovornik zakona o evtanaziji in upam, da bo čim prej sprejet.

Anonimno 3270, lahko se slečem do golega in odkotalim po Triglavu, pa ne bom čutil nič več povezanosti z naravo. Enostavno čutim, da ne spadam na ta svet. Počutim se celo krivega, da sem sploh živ. Ljudem sem samo v napoto.

tu sem zate, nedavno sem si nadel četrti križ. Čutim, da si empatična oseba. Pošiljam ti lepe misli, kolikor mi jih je še ostalo.

hr5h, pri meni verjetno težja oblika obojega, torej depresije in tudi anksioznosti. Preteklost je kot orjaški mlinski kamen, ki mi ne pusti dihati. Prihodnost pa kot nepremostljiv zid, ki zastira še zadnje sončne žarke upanja. Za omenjene tehnike se moraš sestaviti vsaj toliko, da lahko čisto osnovno funkcioniraš, jaz pa sem daleč od te točke. Seveda delam vse narobe, mislim, da je to očitno. Ne znam živeti življenja, ker se sovražim, si ne zaupam, imam nizko samopodobo. Težko ohranjam vezi z ljudmi, težave imam z zaupanjem. Svet se mi zdi umazan in zloben. Strah me je.

anonimno665, tudi tebi hvala za lepe želje. Vsekakor ni lahko, zame verjetno nemogoče. Upanje izginja.

Mene tudi nič ne veseli. To je stranski učinek zdravil. Brez zdravil imam pa preveč energije. Če sem na koga jezen pa besen je to psihiatrija. Ko ih jebe. Forum je miljonkrat boljši od vseh psihiatrov. Pa pri samomoru lahko pride do trajne invalidnosti. Poznam primer, ko je ostal brez nog. Drugi primer pa brez  čeljusti. Odsvetujem to.

Pa se ne bi smel tako podcenjevati.

Že ob branju tvojih tekstov se čuti tvoje človeške razsežnosti in globine. Poln si najvišjih čustev  hvaležnosti, spoštovanja, iskrene želje po pristni ljubezni. In tudi dovolj intelugenten in razgledan si, da dobro veš, kako si lahko pomagaš. Ali vsaj to, da pomoč obstaja. In da zdaleč nisi edini, ki ga mučijo črne misli, identične tvojim.

Mene so podobni vzgibi, osmisliti to, navidezno nesmiselno žitje iz dneva v dan vodili v poglabljanje v filozofijo in stare svete spise vseh celin. Močno ti to priporočam.

Če pa si kolikor toliko dober v angleščini ali nemščini, pa ti na srce polagam avtorja Robert Anton Wilsona, knjigo (‘učbenik življenja v času kvantne fizike’, bi lahko rekla, z dobršno mero zdravega humorja na najvišji lizerarni ravni, čeprav je avtor  priznan teoretik s jordami ameriških sledilcev, je pa žal že pokojen): The New Prometeus, v nemščini Der Neue Prometeus, več prevodov, več izdaj; angleška izdaja je kot pdf. na internetu za dol potegnit.

Če boš zbral koncentracijo in vsak dan prebral par strani, boš po dveh poglavjih izgubil absolutno vso voljo do smrti  garantiram in govorim iz lastnih izkušenj. Jaz je nisem rabla niti do konca prebrat, pa sem doživela ‘spreobrnjenje’  sem se ‘obrnila k življenju’, sem dobila voljo do moči, da lahko živim to kruto, najkrutejše, pa vendarle v svoji srži čarobno in globoko smiselno Življenje. Preden se nisi ‘soočil s Svojim Bogom’, se sploh še ne poznaš in si nimaš pravice soditi niti se napacno soditi, kakor napačno nepomembno sodiš samega sebe. Premalo se poznaš, premalo, dosti premalo poznaš svoje in občečloveško bistvo in namen Življenja, predvsem svojega, da bi dajal sodbe in ocene o smiselnosti in nesmiselnosti (svojega) življenja. Tega ti res ne bi govorila, če ne bi bila prepričana, da utemeljuješ svojo nepomembnost zgolj zaradi preteklih travm, ki jih opevaš skozi samotno vztrajanje v trpljenju kot načinu procediranja oziroma čustvenega obdelovanja vsakršnih miselnih vsebin. Lahko bi rekli, da si postal odvisen od trpljenja, zato po defoltu zavračaš vsakršno ‘zdravljenje’ in abstinenco, ker si namreč odvisen od trpljenja. In kakor vsako odvsjanje, zahteva tudi ta idvisnost abstinenco. Kar je seveda najtežje.

Sicer so ti zgoraj vsi predlagali fobre stvari, ampak jaz ti osebno predpišem tritedenski post, postênje z razredčenimi sokovi, najmanj tri tedne, ob tem pa ostani aktiven, predvsem s dprehodi v gozd.

Če boš vse to naredil, boš boljši človek, kot večina od nas.

Če pa boš nekega dne vendarle izgubil vse moči, ker nisi storil nobenega koraka k ozaveščanju svojega bivanja na tem planetu, v tem ciklu … potem pa, dragi človeški brat na tem planetu: buon voyage, kamorkoli si že namenjen (to si le razčisti, kam želiš).

Sicer pa mislim, da si okoli 42 let star, in to je eno najbolj zahtevnih obdobij v življenju moškega, po starodavni indijski filozofiji življenja. Najverjetneje tudi to pogojuje tvoja premišljevanja o (ne-)smislu življenja, saj pri teh letih moški doživljajo neke vrste menopavzo. Zna bit, da boš poletel, ko se izkotališ iz sedanje lupine, oklepa, ki ti zatemnjuje svetlobo svobode. Enkrat se boš odločil, da odvržeš oklep. Potem ga boš moral vedno znova odvreči, dokler ga ne boš odvrgel za vselej, tako ali drugače.

– verjamem vate

Glede Omege svetujem izbrati znamko Now foods in glede vitamina D pa znamko Healthy origins, ampak moraš dobit nekje tudi več magnezija in selena, ki spodbuja scitnico! Ker je nestabilno delovanje ščitnice lahko razlog poklapanosti in apatije. In vsak dan pest oreščkov, zaradi magnezija in ostalih mineralov, ki skrbijo za razpoloženje. In ne pozabi veliko hoditi in počakaj vsaj 5 do 6  tednov, da začutiš izboljšanje, ne more prej!

Pa ne sekiraj se toliko, da ti je vse brezveze, vem ti to ne pomaga, ampak več nas je in sw borimo vsak dan. Nekje na eni točki smo pač sami sebe iztrošili in se izpraznili….. Zdaj pa je čas za napolnite baterij, da bo električni tok imel razlog za srce z veseljem poganjat!

Samo ne sekiraj se! Delajo to kar ti paše in kar je dobro zate in da veš, da ti ne škodi! Ne sekiraj se zaradi porazov, izgub in krivde, nehaj si k srcu gnati toliko. Veseli se tega, kar pa je bilo dobro in ko ti včasih gre odlično! Saj nisi vedno bil tak..

Hedonizem ti manjka. Dobra sladica, dobra masaža, dobra meditacija…

… dober fuk

KrEna2025, tvoj odgovor je nekaj najlepšega, kar sem kdajkoli prebral. Si kot ljubeča mati, ki je začutila bolečino svojega otroka in točno ve, kako ga lahko pomiri in kaj mu mora svetovati. Blagor tvojim otrokom, če jih imaš oz. ko jih boš imela. Vsekakor bom prebral predlagano čtivo, ker ti absolutno zaupam in verjamem na besedo. Najbolj me je zadela tvoja diagnoza o odvisnosti od trpljenja. Odlično si ocenila, kje je največja težava. Mislim, da je vse skupaj zelo povezano z mojo tendenco do sabotiranja samega sebe, vzroki zanjo pa so globoko v podzavest zarezane prikrite travme. Najlepša hvala za obliž na rane. Tudi jaz verjamem vate. Prosim, oglasi se še kaj, že zato, da vem, da nisva izgubila stika zaradi moje malo daljše odsotnosti.

duševni bolnik, najbolje narediti križ čez tablete in psihiatre ter se pogumno podati v svet. Iščeš dobre ljudi, dokler jih ne najdeš. Potem pa naprej gradiš svoje življenje. Samo pogum je treba zbrati. Jaz se počasi pobiram, ne vem, od kod je prišla ta energija. Kar sama od sebe.

Samo malo, tudi ti si zadela v polno, to sekiranje zaradi vsake najmanjše malenkosti počrpa iz tebe vso življenjsko energijo. Vedno bolj to začenjam razumeti in energija se mi samodejno vrača. Hvala ti, objem.

stik s seboj in A ne pozabljaš na nekaj, ja, bolje se moram integrirati v življenje, malo odriniti skrbi, narediti nekaj zase, si privoščiti kaj lepega, pa bo volja do življenja nazaj. High five.

To bo. Ko mi gre na kozlanje, ko se name skoplje in samo čakam, da neha. Sledi 2 dni okrevanja.

A smo preživeli nočko depresivci?

Glej, npr. za tuširanje z ledeno vodo ne potrebuješ kaj dosti energije. Wim Hof je bil verjetno v takšnem stanju kot ti, popolnoma na tleh, uničen in brez smisla, zaradi smrti žene. Pa si je nezavedno pomagal z mrzlimi, ledenimi tuši, počasnim podaljševanjem časa v mrzli vodi … Ne glede na vse, je nekje treba začeti. Lahko prebereš njegovo knjigo, ti bo bolj jasno, ali npr. kakšno avtobiografsko npr. o Borisu Cavazzi ali Knjigo Belo se pere na 90. To so npr. knjige ljudi, ki so trpeli kot sam satan, mogoče si človek niti ne bi mislil, ampak so se nekako izvlekli iz tega.

V Psihiatrični v Begunjah imajo tri mesečni program KV terapije, menda je odličen. Prijavi se!

Ti si ti, takšen kot si, imaš smisel in namen na tem svetu. Nekje boš že našel tisto rešilno bilko, ki ti bo pomagala iz tega stanja, če se boš le trudil … Verjamem, da je težko. Ampak če 1000 x padeš, vstani še 1001. Vredno je, verjemi! Drži se in srečno!
Pa vedi, da vsi bijemo bitke, tudi moja je težka, ampak se borim kot levinja!

KrEna2025 lepo si napisala, vendar je skrajno neodgovorno, da človeku, ki je psihično na tleh, predlagaš post. Prvič, post je za zelo psihično stabilne in zdrave ljudi, trotedenski je lahko že zelo kritičen. V času posta pridejo na plan vsa potlačena čustva, ves čustveni gnoj in greznica in marsikdo je že po postu pristal na psihiatriji, ker se mu je po postu odtrgalo do konca. Eno, ki jo poznam, je po trotedenskem postu dobila shizofrenijo, prej ni imela večjih psihičnih težav.