Kako ste se odločile za zanositev-mene skrbi
Kateri zgornji del hrbta. Vrat? Oz. tik pod vratom (recimo, to ponavadi boli tiste, ki so veliko sklonjeni, kot šivilje…-torej prisilna drža).
Kaj pa je vzrok?[/quote]
prsni in vratni del . Drza in promeni nesreči z zvinom vratne[/quote]
Jaz za sebe lahko povem, da med nosečnostmi nisem imela težav s hrbtenico. Pa četudi sem pred nosečnostjo imela občasne težave (predvsem zaradi konstantnega sedenja v službi in premalo gibanja oz. telovadbe). Med samo nosečnostjo pa ne.
Ampak, ker je pri tebi vzrok tudi posledica prometne nesreče, bi se mogoče, zaradi strahu, pozanimala pri kakšnem strokovnjaku.
V vsakem primeru se začni gibat in razgibavat vratni del oziroma celo hrbtenico in to postopoma, vse dokler upaš prenest bolečino in to tudi stopnjuj. Izvajaj vaje za vrat in roke, da razgibaš predel okrog lopatic. Zelo priporočljivo je da si greješ te predele in pol z vajami lepo počasi nadaljuješ.
Ne izgovarjaj se na prometno nesrečo, ker nisi kaj dosti napravila, da bi te simptome odpravila ali omilila, pač, ko začne bolet je to takoj izgovor, zaradi prometne nesreče. Nasplošno ti očitno manjka malo več gibanja.
Premisli, če ne izvajaš cele dneve zmeraj enake gibe in skušaj napravit kako spremembo.
To pa ne vpliva na nosečnost, če se boš razgibavala, ker ženske so imele poškodbe medenice ali kolkov in so normalno rodile, je pa res potrebno razgibavanje.
Forum je zaprt za komentiranje.