zasvojenost s sladkarijami

To se mi zdi najhujša zasvojenost, ker je dostopna povsod. In ko poješ malo, bi več in več…Tudi če se jim izogibaš v velikem loku, se slej ko prej na blizu srečaš z njimi…Ne moreš se upreti!
Sedaj me pa zanima, da povedo tisti, ki so bili s tem zasvojeni in so se ozdravili. Je sploh mogoče? Kako?

Zasvojena že leta. Poskusila že različne režime prehranjevanja. Dolgo sem vse sladko celo izločila iz svojega jedilnika (tudi sladko sadje sem jedla samo zjutraj pred zajtrkom, in to ne preveč). Pa brez ogljikovih hidratov z viskom glikemičnim indeksom itd. Vedno so pa prišla obdobja, ko me je potegnilo spet v sladkarije.

Že kakšno leto se mi obnese, da jem precej zdravo – veliko zelenjave, polnozrnate stvari, čim manj predelane, malo mesa, kakšno ribo, stročnice … zvečer pa pol čokolade:)

Zaradi tiste pol čokolade me čez dan ne mika nobena druga “pregreha”, minila me je celo želja po kokakoli lajt, ki sem jo včasih kar naprej hotela piti, že dolgo nisem nobenega čigumija ali bonbončka brez sladkorja (rikola), s čimer sem včasih skušala sama sebe okol prinest.

Kaj še bo, pa ne vem.

Sem zasvojena s čokolado. Ostale sladkarije, npr. piškoti, bonboni, biskvit (razen če ni izdatno oblit s čokolado), me sploh ne ganejo. Za čokolado bi pa dušo prodala hudiču. Kako se odvaditi pa nimam pojma, za enkrat se mi na špehu ne pozna, tako da ni sile.

Tut sama sem nora na čokolado, ampak sem se uspela mal omejit, ker sem ugotovila, da če jo preveč pojem, mam naslednji dan močan glavobol. Še posebej, če jem hoferjevo v rjavem ovitku.
A ostale nimate težave s tem?

Grozljivo zasvojena že dolga leta. Meni pomaga, če se gibljem. Takoj ko začnem telovaditi, se potreba po sladkem drastično zmanjša. Ne vem, prav čudežno res. Isto zdrava prehrana – več poješ sadja in zelenjava, manj te mika cuker. In obratno. Bolj poležavam na kavču, bolj sem pasivna, več bi sladkega. Potem je treba pa spet prekiniti začarani krog.

Ah, kako vem kako ti je!

Jaz bi se iskreno prej odpovedala možu kot čokoladi. Se mi zdi, da mi ta daje več občutka ljubljenosti kot on. Žalostno, ampak res.