voda

Mene pa zanima ali je možno spiti preveč vode in če je, koliko bi bilo preveč. Jaz se moram namreč zadnje časa ker malo nazaj držat, da je ne spijem “preveč”. Že v službi spijem minimalno tri litre pa še kljub temu včasih čutim žejo. Potem pa še približno toliko doma, le da so tu tudi druge tekočine, ne le voda. A je to sploh zdravo, ali moram mogoče spiti manj. Opazila sem namreč, da mi ta količina vode na napolni želodca, ravno obratno, pojem celo več kot prej. Ne vem pa tega odkod toliko pitja. Saj sem tudi prej pila “veliko”: tam 3-4 litre na dan, ampak sedaj…

Ker še nisi prejela nobenega odgovora, ti bom na kratko poskusila pomagat.Glede na to, da spiješ res ogromne količine vode, me zanima nekaj stvari.Med drugim tudi ta, koliko pa hodiš odvajat vodo na dan?Če je to zelo pogosto, potem je vse v redu, če pa ne čutiš neke velike potrebe, potem pa mislim, da se lahko zna s telesom in organizmom kaj dogajat in bi bilo dobro iti povprašat za mnenje k zdravnici in bi te, če bo predvidevala, da bi lahko bilo kaj narobe, napotila naprej k specialistom ali opravila kakšne preiskave, ki bi znale dati kakšen odgovor na tvoje vprašanje.Sicer ne vem kako pijejo kaj drugi, vem pa zase, da če spijem blizu tri litre, potem hodim zelo pogosto na potrebo in po moje je to v redu ne glede na to, koliko človek spije, se ti ne zdi?To je moje mnenje.In veš, hvalabogu, da piješ le vodo in si le te navajena, saj bi drugače bilo dosti bolj hudo in bi ti šlo na težo.Sicer pa voda do zdaj še ni bila nikoli zločin.

Mogoče res ne bi bilo slabo oditi do zdravnika, ker osebno mislim, da je to le malo preveč. Včasih je takšna žeja tudi znak povečanega sladkorja.

lep pozdrav

malo veliko se mi zdi!? si tako hudo zejna…ali pijes iz navade!? si si dala pregledat sladkor? menda naj bi bila zgornja meja do 3l ! vec vode izpira iz telesa
minerale in take stvari! idealno naj bi bilo 2 l! pozdrav p

Meni je osebna zdravnica nekoč (ko sem imela težave s prepogostim odvajanjem vode), svetovala, da veliko pijem. Rekla je, da bi bi bilo optimalno, da popijemo nekje do 5 L na dan (!!) – tako se telo baje lažje prečistiti, pa še razlog imaš, zakaj bi vedno hodila na wc :). Takrat mi je svetovala, da načrtno spijem vsaj 3L tekočine (pijem tako samo vodo). No, jaz danes vseeno popijem nekje do 1.5 L – včasih več, včasih manj (po potrebi). Za vsak slučaj skoči do zdravnika, a mislim, da je zelo zdravo, da toliko spiješ…

Tudi sama spijem precej tekočine dnevno. V službi sigurno tri litre vode, doma še kak liter radenske, zvečer pa kaj drugega. Pa tudi ponoči (med spanjem) sem sposobna spiti cel liter vode do jutra. Je pa res, da zaradi količine popite vode manj jem, oz. nisem lačna.

In sedaj reci, da nimaš povišane ravni sladkorja, pa bom srečna

:), ne nimam povišane ravni sladkorja, sem prav zaradi tega šla na meritev sladk. v krvi. Popolnoma normalno raven ga imam.:))