VITAMINI ZA VEGETARIANCE

Spostovani,

pred casom sem zasledil, da naj bi bil vitamin B16 ultimativen vitamin za dopolnilno prehrano, predvsem vegetariancev. Na spletu sem nasel sicer nekaj malega o tem vitaminu (ki to sicer ni), vendar premalo. Tudi v lekarni so mi povedali, da le-ta sploh ne obstaja.
Na linku Vitamin B16[/url]
sem prebral, da obstaja in ga je celo mogoce narociti v Evropi (Anglija) in v ZDA, vendar kot sem prebral, nima odobritve FDA oz ostalih pristojnih institucij.

Zanima me kaj vec o tem in ali ga je smotrno jemati-narociti ali je prevec tvegano? Veckrat sem sicer ze prebral, da naj bi vegetarianci predvsem jemali ta vitamin.

Hvala za vse informacije, sploh strokovne.

LP
EOP