tamponi in kopanje

Lahko se komot kopaš z njimi. Edino odsvetujejo kopanje nasploh, če imaš močno menstr. Takrat raje ne. Ko prideš iz vode pa menjaj tampon.
Tisti prepojeni tamponi pa ne vem, če so za uporabo med menstr. Mislim, da ne. Tamveč so samo za takrat, ko je nimaš pa plavaš in ne želiš kakšne infekcije.
Deklca, ko prideš iz vode menjaj tampon tudi, če imaš šibko menstr.

živjo!
letos prvič uporabljam tampone in imam zelo močno M. zanima me če mi priporočate kopanje?

hvala za odgovore!