Slabo počutje

Sem srednjih let, v službi je dokaj naporno. Čez teden se nekako zavlečem, za vikend, ko se malo sprostim se počutim kot, da sem zbolela. Izredno slabo počutje, kot kakšna gripa, brez vročine. Tako živim že predolgo časa. Pri zdravniku sem večkrat omenila težave. Krvno sliko imam dobro, tudi ščitnica je okej. Vse naj bi bilo okej, meni pa se bo zmešalo. Razmišljam o menjavi službe, vendar ne upam preveč v teh časih.

Probaj se orenk naspat. 10+ ur.

Morda bi bilo dobro, da se ozrete na to katero krvno grupo imate in se nekako držite prehrane, ki naj bi bila najbolj primerna za to krvno skupino.

To je eno.

Drugo je to, da k zdravniku hodite čim manj ali nič. Ker zdravniki so redki nazivi dr. pa množični.

Tretje. Dobro bi se bilo zavedati, da sistem po katerem smo siljeni živeti se ne ozira na vas in vaše počutje prav tako pa je prvi in zadnji njegov pomen strah. To pomeni, da ko ste omenila, da si ne upate menjati službe je prva in druga pomenskost sistema dosegla svoj namen.

Tkole na brzaka pa bi vam predlagal, kako tigrovo mast, sprehod , raztezanje telesa in pa DIHAJTE naj vas ne bo strah.

Pa še to vam povem, da služba mora biti zaradi vas in ne vi zaradi službe. To so danes že skoraj vsi pozabili.

Zato se tudi dogaja, da je človek povsem iztrošen in onemogel za tisti kos kruha na mizi in toplo okolje ob mrazu.

Vsa tehnologija ni prinesla niti malo olajšanja sploh pa ne civiliziranosti, da o birokraciji sploh ne govorim.

Naj vam gre zdravje in dobro počutje naproti ter kosa,ki strah bo požela in vam veselja ter radosti,poguma ter energije postregla.

Hvala za napisano.

Stres.

V petek ti vse dol pade in je slabo pocutje rezultat tega.

Najdi si za vikend kaksne umirjene in sproscujoce dejavnosti, ne rabis zdaj ne vem kaj pocet in odkrivat toplo vodo, lahko gres s prijateljico na 3 urno kavo in se nacvekata in nasmejita, kar bo obema dobro delo.

Druga stvar je fizicna kondicija, kaksen sport, kokesarjenje, hitra hoja, nekaj, da si pospedus srcni utrip in naberes kondicijo.

Malenkost.

Bi pa še jaz od vas nekaj želel, če ste mi pripravljeni ustreči.

V kolikor lahko ustrežem tako na daljavo, povejte.

Če si srednjih let morda mena? Tudi če imaš redne cikluse, vseeno začnejo hormoni malo po svoje špilat po 40. In upam, da jemlješ d vitamin. V zimskih mesecih je to obvezno.

Da si zavrtite kak posnetek pesmi, ki sem jo zaigral in zapel ter objavil na youtube kanalu.

( https://www.youtube.com/channel/UC2vyS-McgS1vdwmWnnzj1AQ )

Če si boste vzela čas. Hvala tudi vam že v naprej.