savna in težave z žilami

Pozdravljeni,

začela sem hoditi v savno. Ker imam probleme z razširjenimi venami in krčnimi žilami me zanima ali ni savnanje napaka. Po savni sem zelo slabo spala, noge sem imela boleče in vročične.
Bom morala nehat hodilti v savno?

Lp,

Maja

Zaradi teh težav še ni potrebno prenehati s savnanjem. Ponavadi se ljudje kar dobro počutijo po njej, samo finske savne ne smeš uporabljati zaradi previsokih temperatur. Te še bolj širijo žile in mogoče si prav zato občutila vroče noge. Na razpolago sta ti turška in infra rdeča (IR) savna, ki imata nižjo temperaturo. IR savna je sploh priporočljiva za ljudi, ki imajo kakršnekoli težave z zdravjem ( razen vročine). Za več podatkov o IR savni dobiš na:
http://www.savna.com/default.php?PageID=2000010

Anita hvala.
Sem prebrala . Ugotavljam, da bi bila najboljša infra rdeča zame. saj je nižja temperatura, pa še priporočajo jo za te namene.
Bom poskusila, da vidim razliko.

Pozdravček!