Rana
Stara sem 27 let imam rano na želodcu, baktreijo in pa refluks. Zapiralka mi ne dela prav, tako da imam sapnik brazdast od kisline. Te težave imam že eno leto. Imela sem dvakrat kuro različnih tablet. Vse je nekako omililo bolečino, ampak so se sedaj pojavile težave v težji obliki. Zopet grem na gastroskopijo. Moti pa me predvsem to, da mi specialist ne zna povedat katerim jedem se naj izogibam. Mogoče veste kako bi se najhitreje pozdravila, kaj je priporočljivo za jest. Izogibam se pekoče hrane, soli, sladkarijam. Drugače jem vse, tudi slaščice.
Za odgovore se vam zahvaljujem!
Gastroskopija oz. požiranje cevi je za nekatere bolj boleče za druge manj. Sama sem bila dvakrat. Prvič je manj bolelo kot drugič -mogoče zaradi velikosti in ražširitve rane. Ne bom rekla, da je prijetno, to sploh ne. Se pa da preživet. Že sama misel, da bom požirala cev me je silila na bruhanje. Pregled traja od 5 do 10 minut. Najbolj mučno je takrat, ko ti jemlje vzorec. Ne boli oz. ne čutiš, je pa neprijetno, ker cev miruje. Priporočam ti – da ne samo da si tešč, kot zahtevajo ampak da (če imaš res težave) od 17 ure prejšnjega dne ne ješ nič. Med pregledom te sili na bruhanje, samo bruhat ne moreš, ker je želodec prazen. Glede tega se ne boj, ker je čisto človeško, da se to dogaja, zraven je sestra, ki ti briše sline. Bolj imaš občutek nemoči. Ampak pretrpiš, ker veš, da bo potem bolje. Dobro je tudi, če se skoncentriraš na dihanje, da dihaš umirjeno in počasi. Jaz imam zaprte oči, ker ne prenesem pogleda na cevko in ko ti jemlje vzorec. Brez veze, da te je strah, bolje en tak pregled kot pa da je še več kaj narobe. Mene sicer mine, ker moram vsake 6 mesecev na pregled ampak potrpiš teh nekaj minut. Lahko da bo tvoj pregled trajal samo par minut. Enak neprijeten občutek je pri ginekologu, pa prav tako moramo hodit na preglede.
Prosim pa vse, ki mi lahko svetujejo kaj vzvezi s prehrano s takimi in podobnimi težavami, da se oglasijo.
Hvala!
Tako na hitro in po domače tam piše: čez dan pojej enakomerno razporejene 3 majhne obroke in 3 prizgizke, izogibaj se lakoti in ne pojej veliko naenkrat. Jej počasi in temeljito prežveči hrano. Med jedjo bodi umirjena in sproščena. Med jedjo sedi zravnano in še eno uro po jedi. Izogibaj se hranjenju 3 ure pred spanjem. Izogibaj se: nikotin, aspirin, kava, čaj, razne kole, sokovi iz citrusov ( lahko pa jih precediš), kisle kumarice, čips, pomfrit, torte, piškoti, pite, krofi, kokos, čokolada, solatni dresingi, mastni siri, limone, grejpfruit, pomaranče, ananas, fige, sveža zelenjava, koruza, zelenjava, ki napenja (brokoli, sveže zelje, čebula, fižol, grah, cvetača, zelena paprika), paradižnik, mastno meso. Lahko pa poješ: polnovreden kruh ( brez semen), riž, testenine, nemastni siri, jajca, jogurt in mleko z manj maščobe, vloženo ali kuhano sadje in zelenjava….Jaz bi rekla, da “poslušaj” svoj želodček in ti bo sam povedal kaj mu paše in kaj ne, potem se pač rečem, ki ti ne prijajo izogibaš. Ljudje smo pač različni. Lahko ti iz lastnih izkušenj svetujem, zjutraj na tešče popij malo zelnice od kislega zelja ali kozarec vode z malček jabolčnega kisa. Upam, da sem ti kaj pomagala in lep pozdrav!
Jemala sem štiri vrste zdravil, 2 vrsti prva dva tedna, dve vrsti naslednja tedna. Vem da je bil med zdravili ortanol, nekaj časa tudi ranital. Poleg teh tablet sem jemala še rupurut. Težave imam skoz. Moj drugi pregled naj bi bil samo kontrolni, vendar pa je bilo stanje še bolj porazno kot prvič. Zdaj bo verjetno še bolj. Nisem imela driske. Moja osnovna težava je bil kašelj. Začela sem rahlo pokašljevati v začetku poletja – lani. Sama sebi sem šla na živce, ker sem kar naprej kašljala – tako fino. Nekateri so rekli, da kašljam zato, ker sem živčna. Ko sem začela kašljati cele dneve, noči, da me je vse bolelo sem šla k zdravniku, ki je ugotovil, da imam vnetje sapnika. Jemala antibiotike – dve vrsti, nič ni pomagalo. Zdravnica mi je rekla, da pač malo pretiravam, da bo že minilo, verjetno sem na nekaj alergična. Ni me dala naprej. Potem ko me je začelo dušiti, sem zavračala hrano oz. nisem smela ničesar več jesti, sem sama šla na test za alergije. Na nič nisem bila alergična. Naredila sem dodatne teste – nič. Potem sem šla k pljučnemu specialistu, ker me je bolel cel prsni koš, hrbtenica… Ni bilo delčka telesa za katerega bi lahko rekla, da me ni bolelo od vse hujšega kašlja. Napadi so bili čedalje hujši, trajali so po 20 minut. Davila sem se, moja zdravnica pa nič. Premlada sem bila za kakršnega koli specialista, v bolnico me ni poslala, ker je bil čas dopusta. Tako da je rekel fant, da me bo peljl dol in pustil pred vrati. V službo nisem mogla. Potem sem zopet na svojo roko zrihtala datum za ORL, ki mi je poslal napotnico za gastroskopijo. Tam so takoj ugotovili vzrok mojih težav. Po jemanju pravih tablet se je kašelj začel umirjati že naslednji dan po jemanju tablet. Želodec pa me še vedno nenehno boli, ne glede nato kaj pojem.
Jaz ti bom povedala takole:
jaz sem imela težave z želodcom že pri 11 ali 12 letih. In preden so jih starši prepričali, da je res nekaj narobe je trajalo še nekje 2 leti, ki sta bili strašni. Vse kar sem pojedla sem zbruhala, pogled na hrano mi je bil grozen. Ničesar nisem hotela jest in po večina dneva sem pila samo čaj…. Potem so me pri 15 dali na gastroskopijo in odkrili 3 rane (rano na želodcu, rano na dvanajsterniku in eno na sluznici). V bolnici sem dobila pred zajterkom dve tableti, pred kosilom dve, in pred večerjo dve (ki jih poližeš). Vmes pa še kakšno tableto ranitala. Za sebe moram rečt da mi najbolje pomaga Ranital.
Zdravnik ti je po vsej verjetnosti povedal da moraš jest dietno hrano (torej čimveč zelenjave in sadja). Jaz bom rekla tak: jem kar mi paše. Če vidim, da mi je po neki stvari slabo, je ne jem!!! Pojem polno sladkarij in mi po njih ni nikoli slabo. Ne pijem kave, ne kadim in pijem nič alkoholnega. Izogibam se mastnim jede, paniranim, pekočim. Včasih mi je zelo slabo po kakšnih golažih ali po paradižnikovi juhi (paradižnik dela zelo veliko kislino), zato te jedi zelo redko jem.
Kadar mi začutim da mi postaja slabo in da me peče v želodcu, se izogibam vodi. Takrat ni priporočljivo piti vode, tudi če si ne vem kako žejna, ker ti bo še 100 krat bolj slabo. Spij kamilični čaj (malo sladkan), brez limone seveda.
Iz izkušenj ti tudi povem:
mene ponavadi začne zgodaj zjutraj bolet želodec oz. v teh urah se mi ponavadi poveča kislina. Ko se zbudim in če imam v ustah full sline vem, da bom čez 3 ali 2 uri bruhala. Pomembno je da takrat ne požiraš sline, ampak jo izpljuvaš ven ( v robček recimo). To sem odkrila šele pred kratkim in zagotavljam ti, da me je pol manj bolel želodec.
Upam, da sem ti kaj pomagala, če te zanima še kaj pa kar vprašaj.
Aja pa še to, vsi ki imate probleme z želodcom ste mogoče opazli, da vas prvo začne boleti glava, ne jemlite tablet za glavo ker ne bo nič pomagalo, bolečina v glavi je zaradi želodca. In pa ne smete vzet ASPIRINA, ker ti lahko pokne želodec. Jaz kar nekaj časa tega nisem vedela in ko še nisem poznala mojega želodca sem ponavadi vzela prvo Aspirin (takrat ko me je bolela glava), ki pa je zadevo zelo poslabšal.
Dijeta je precej stroga. To vem ker ima mož enake težave. Iz prehrane črtaj vse mastne stvari. Od pečenja pride v poštev samo pečenje na žaru. Vse sladke, gazirane pijače, nič svež zelenjave in sadja, vse naj bo prekuhano. Od sadja jej samo manj sladke kompote. Solat nikar ne jej, ker so kisane. Ne pij nič alkoholnih pijač, ne črne kave in kakava, pa če kadiš poskusi prenehati. Skratka, če se dijete striktno držiš, se stanje precej izboljša. Ti pa ostane bore malo za zbirati med živili. Aja nikar ne jej začinjenih in konzerviranih jedil. Pa prežganju se izogibaj. Grozno ne? Moj mož se je tega držal in je bilo super, samo mu je vse skupaj presedalo in se velikokrat pregreši, potem pa se težave z refluksom ponovijo. Zelo mu pa pomagajo tablete Ortanol, eno na dan na tešče. Dobiš samo na zdravniški recept.
Tudi jaz lahko posredujem nekaj svojih izkusenj glede rane na zelodcu. Meni se je pojavila pri starosti 18 let, skozi pa sem dal tudi dve gastroskopiji. Od zdravil sem peizkusil cel kup, najveckrat pa zdravniki predpisejo Ultop, ki ga sedaj tudi ko nimam vec tezav preventivno jemljem jeseni, ko je sezona za zelodcne bolnike. Sam sem veliko pil razne caje za zeldoec. Meni so jih prav posebej pripravili v Sitiku (samostna Sticna), kjer je tudi farmacevt, ki ti glede na vrsto zelodcnih tezav naredi pravo mesanico. Meni so caji zelo pomagali in se zdaj, ce me hoce boleti zelodec raje posezem po caju kot tabletih. Glede hrane pa je tako, da ni nekega univerzalnega recepta kaj je dobro in kaj ne. Kot je vecina ze napisala se je treba ogibati pikantnih in prevec soljenih, sladkanih jedi, kave in nikotina. Meni niso pasale tudi dolocene jedi, ki sploh niso problematicne, spet pa sem lahko jedel jedi, ki veljajo za skodljive. Po malem preizkusaj in se drzi tistega, kar ti ne bo skodilo. Predvsem pa velja, da probaj ziveti cim bolj umirjeno in s cim manj stresa in skrbi. Ko enkrat dosezes to, se ti bo zelodec zagotovo umiril in spet bo tako kot mora biti. Moje izkusnje so dokaz za to.
Zelim ti veliko poguma za naprej in sporoci, kako ti bo slo!
Draga Sonja,
Izločanje kisline je vedno rezultat napačnega, prekomernega (tudi napačne kombinacije celo, kadar gre za uživanje sadja) hranjenja s termično obdelano, torej kuhano, pečeno fritezirano ali procesno pripravljeno hrano (konzervirana hrana) z raznimi dodatki, kot so kava, cigareti, čaj, alkohol, slaščice po obroku. vzrok za prekomerno izločanje kisline je napol mrtva, termično obdelana (kuhana, pečena fritezirana, procesirana, konzervirana…) hrana in življenje napačnega, meščanskega sloga v celoti. Z zdravilom, ki ga je predpisal zdravnik samo povečujete produkcijo kisline; problem je v tem, da običajna hrana kateri botruje tudi napačna kombinacija obrokov povzroča takšno kislinsko stanje, sicer pa vsa hrana, ki je tremično obdelana povzroča stanje zakisanosti in povečano izločanje kisline, v želodcu ostane zelo dolgo časa, kjer fermentira, sadje ostane v želodcu le kakšnih 15 do 25 minut. Če vzpostavimo optimalen režim prehrane po krajšem Postenju (hrana, za katero smo ljudje biološko prilagojeni, hrana, ki ne povzroča bolezenskih stanj, hkrati pa obmogoča telesu, da se pozdravi samo), nadaljujemo s sadnimi in zelenjavnimi sokovi in nadomestimo mrtvo kuhano hrano z naravno: surovim, svežim, zrelim sadjem, nekaj zelenjave, oreščkov, semen, poganjkov – torej s hrano za katero smo ljudje biološko prilagojeni, bo telo samo vzpostavilo normano stanje – homeostazo. Vedno je tako, zato nikar ne skrbite, (glede zdravila vam svetujem, da ga prenehate jemati takoj – odločitev o tem je seveda vaša), Veste Sonja, dokler ne odstranite vzrokov ne boste ozdraveli in boste – ste dober kandidat/ka za čire, iz katerih se v končni fazi razvije sedma stopnja bolezni – rak. Zdravila bolezni samo potlačijo in ne zdravijo, čez določen čas bolezen znova izbruhne v mnogo hujši obliki in postane kronična – pri vas gre že za hujšo obliko bolezni. In kaj storiti? Odpravite morate vzroke in telo se bo pozdravilo samo! Nikar ne podcenjujte samozdravilno moč telesa, poskusite in videli boste…telo je samo-ozdravljiv organizem! skozi desetine milijonov let ne bi obstali na tem planetu (saj ni bilo “zdravnikov”, njihovih znanstvenih početij, čudežnih zdravil, ki jih vedno znova in znova razvija farmacevtska industrija, raznih (bio)energetikov, vuduistov…ki vsi zdravijo samo navidezno.
Telo ima namreč poleg osnovne kvalitete (samo-ozdravljivosti) še naslednje kvalitete: je samo-programirano, samo-razvijajoče, samo-izgradljivo, deluje samo-obrambno, je samo-obnavljujoče in samo-izgradljivo!
Prosim razumite, da vam zdravja ne more dati zdravnik, da ga ne morete kupiti v lekarni ali kjerkoli drugje, zdravje je Vaša zavestna odločitev, odločitev o tem, kako se boste prehranjevali in kakšen življenjski slog boste živeli; tudi iz osebnih izkušenj (ne zgolj teoretičnih) Vam lahko povem, da je slog Naravnega Zdravja – Naravne Higiene edini, ki ob doslednem izvajanju zagotavlja zdravje v njegovi najvišji obliki; vključuje pa: dovolj bivanja na svežem zraku, soncu, telesno aktivnost, dovolj počitka, spanja, čustvenih faktorjev (ljubezni, meditacije, druženje z približno enako mislečimi…), branja motivacijskih knjig, poslušanje glasbe in seveda Optimalno prehranjevanje, ki predstavlja njegov ključni faktor.
Kako boste živeli v prihodnje, je odvisno samo od Vas Sonja in od tega je odvisno tudi Vaše potenciano zdravje ali pa razvoj bolezni v višje stopnje…katerih zdanja (7.stopnja) se imenuje rak…
Želim Vam modrih odločitev,
Alois
sonja je pisal/pisala:
>
> Stara sem 27 let imam rano na želodcu, baktreijo in pa
> refluks. Zapiralka mi ne dela prav, tako da imam sapnik
> brazdast od kisline. Te težave imam že eno leto. Imela sem
> dvakrat kuro različnih tablet. Vse je nekako omililo
> bolečino, ampak so se sedaj pojavile težave v težji obliki.
> Zopet grem na gastroskopijo. Moti pa me predvsem to, da mi
> specialist ne zna povedat katerim jedem se naj izogibam.
> Mogoče veste kako bi se najhitreje pozdravila, kaj je
> priporočljivo za jest. Izogibam se pekoče hrane, soli,
> sladkarijam. Drugače jem vse, tudi slaščice.
>
> Za odgovore se vam zahvaljujem!
Forum je zaprt za komentiranje.