Proteini

LP,
Mene nekaj zanima, odločam se, da bi začel uživati proteine… ampak me zanima, če to vpliva tudi na rast spolnega organa( kar mi ni všeč, če vpliva…) in pa, če imajo še kakšne druge stranske učinke?

hvala za odgovor in LP

Ja, zna biti problem, lahko bi ti zrastel najmanj do bližnje sosede:-))

Proteine verjetno že itak uživaš, ker jih je veliko v različnih jedeh, npr. v mesu, jajcih, stročnicah (fižol, grah, leča, čičerika, soja), mlečnih izdelkih (skuti, sirotki, siru), žitaricah (kvinoji, ajdi, koruzi, pšenici), oreških, semenih,…
Če pa misliš na proteinske praške, so pa učinki nepredvidljivi. Splošno znano je, da imajo ljudje, ki uživajo preveč proteinov, težave z izločanjem le-teh iz telesa oz. se pri njih pojavijo okvare ledvic in jeter in putika. Ker se da brez težav dobiti dovolj proteinov s pravilno prehrano, je uživanje dodatnih proteinov v praških nepotrebno in telo se mora potruditi, da bi jih izločilo. Zato so prve na udaru ledvice, sledi pa še kaj hujšega. Poleg (prevelike količine) proteinov lahko ti praški vsebujejo tudi pomožne snovi, ki so lahko za telo nevtralne ali pa škodljive. Žal samo iz imena teh snovi ne moreš vedeti, kako bo delovala nate.

Ja, zna biti problem, lahko bi ti zrastel najmanj do bližnje sosede:-))[/quote]

Ali pa mogoče do tvoje mame 😉 ?

aha, hvala za odgovor 🙂