Najbolj ti bojo pomagale vaje za raztezanje hrbtenice. Poišči po netu. Raztezanje sigurno najbolj nuca. Ti rabiš za ledveni del in za vratno hrbtenico. Poguglaj
Kaj, če bi raje zdravnika vprašal? Pa pregleda ti lahko kri, pa še na recept ti bo dal razne bonbončke, ki ti jih tukaj reklamirajo 😀 Če ti seveda kaj manjka.