PRESNA HRANA

Zanima me, če ima kdo kakršne koli izkušnje s presno prehrano.
Pred nekaj dnevi sem se začela prehranjevati samo s sadjem in bi rada slišala še kakšno mnenje.

LP

Pokliči društvo presnojedcev Preporod, predsednika Marjana Videnška / je iz Vojnika /, tel. 03/577 37 17.

Včeraj smo imeli predavanje. Bilo fantastično, kot vedno.

kako in kje pa izveš za predavanja?
jaz sem bila na presni en mesec, počutila sem se super, ampak potem sem dobila za darilo bonboniere in čokoladke in sem se mogla pregrešit in pol mi je dišala še pizza in tko
nisem šla na presno da bi shujšala, zgubila sem 8kg, po tej volčji lakoti pa sem dobila nazaj 10 kg. grozno
zdaj sem prebrala kar nekaj knjig in imam motivacijo za naprej, ampak ne bom šla takoj na presno (drugače sem že vegi) – vsak drugi dan jem nepresno kosilo (karkoli si zaželi srce), ostalo pa je presna hrana; ampak sem spet že shujšala 4 kg, kar mi gre ful na živce. Pa baje punce zgubijo menstruacijo – to je edini razlog, da se bojim za dalj časa na presno, ker mi je do zdaj samo ena punca rekla, da to ni res. V nobeni knjigi pa to ne piše.
tisti mesec, ko sem bila na presni je bil fantastičen – razlog, da mi je uspelo je, da živim stran od doma s fantom, ki me je 100% podpiral. že tako ali tako pojem veliko sadja, imam pa tudi ogromno idej za pripravljanje presne hrane; jedla sem tudi solato, olje, kis, vložene olive in to… potem, ko sem ugotovila, da sem totalno shujšana (energije sem imela ful, samo shujšala sem 3 kg na teden), potem sem se začela basat s sadjem in jedla sem banane in avokado (ki imata še največ kalorija) in skoz sem jedla, ker sem se bala, da bom ko trlica…ampak potem se nisem večdobro počutila, ker sem bila ko boben non-stop. ful sem bila nesrečna, ker mi je ful za to, da bi bila na presni, ampak tako hujšanje je obup.
pol sem šla na navadno hrano in od takrat naprej se nikoli nisem počutila tolk dobr, kakor prva dva tedna presne hrane.
zdej grem mal bolj počasi, če so kakšni žuri pijem vino, če so rojstni dnevi jem kruh in torto, pa vsak drugi dan jem nepresno kosilo, ampak mi je vseeno super, in shujšala sem samo 2 kg v dveh tednih, kar je še najbolj kul.

no, to je moja zgodba, veliko sreče tebi! T

Včlaniš se v društvo Preporod, pa si vedno na tekočem z vsem, kar se tiče presne prehrane.
Imamo tudi svojo revijo, predavanja so pa enkrat mesečno, na Viču.
Poglej Evin post, tam imaš številko.

hvala za odg.!

Ali slučajno katera ve, kako je s presno hrano in nosečnostjo.
Jaz se malo preveč redim, pa me zanima, če mislite, da bi mi samo sadje vsak drugi dan škodovalo? Razmišljam, da bi jedla do 6h zvečer samo sadje, potem bi pa pojedla še eno solato.
Ali lahko sadje med sabo mešam, ali mora biti res 2h med zaužitjem ene in druge vrste sadja?

Hvala za odgovor!

Jasmina, ne seri kvake….v času nosečnosti moraš posebej paziti na prehrano, da bo tvoj otrok preko tebe “zaužil” vse bistvene sestavine,vse esencialne aminokisline,vitamine,minerale itd.itd…..da se bo razvil v zdravo bitjece….preveč naivno sprašuješ tule na forumu ljudi, ki o tem morda pojma nimajo in bi ti samo škodovali….o vsem se pogovori izključno in samo s svojim ginekologom, ali osebnim zdravnikom in se potem tega drži in ne sprašuj ljudi, ki jih ne poznaš, kajti to je prevelika odgovornost…

Jože – nisem kakšna frklica in ne držim se nasvetov, ki jih poberem na forumu. Tako ali tako moram jest veliko sadja in zelenjave in na splošno me je zanimalo, če ima kdo izkušnje s tem.
Doma imam že 2 letno zdravo hčerkico in kaj rabi nosečnica mi je že dolgo jasno!

Pa vseeno hvala za skrb!

ups…………sory………….

En dan sadja in zelenjve ti ne bo škodil. Drugače pa ni priporočljivo, da se gre med nosečnostjo na presnojedstvo. To pa zato, ker se telo zelo čisti, to pa ni dobro za plod.

Zaenkrat me zanimajo bolj osnovne stvari in še ne bi šla na kakšna predavanja. MI lahko kdo svetuje? Mogoče kakšna dobra literatura???

Dobra literatura: Helmut Wandmaker – Proč s kuhinjskih loncem.

Princ