Prehrana med dojenjem

Potrebujem pomoc..katera hrana ne napenja in muci dojencka med dojenjem? Jem vsakodnevno juhe, kompote, polento, grisine s sezamom, banane, pijem veliko caja in vode.. Dojencka pa napenja. Dajem tudi vetrovne kapljice. Cesa se naj izogibam. 3 tedne je star dojencek.

kaj pa je v teh juhah in kompotih?

mogoče si s tem malo pomagaš: https://www.nosecka.net/prehrana-dojece-mamice-pri-krckih/