POST

Pozdravljeni!

Na forumu smo že pisali o postu. Sama bi to razstrupljanje telesa izvedla zaradi kože in ne kilogramov. Mi lahko poveste, če se ob postu izboljša tudi koža? Kakše izkušnje?

Hvala, srečno

koža se ti bo očistila v približno 10. dneh tudi če boš jedla samo surovo sadje in zelenjavo in razne oreščke (ne smejo biti praženi) in seveda nič kruha, nobenih sladic….lahko pa uživaš med, suho sadje-rizine,slive,fige……..solate z hladno prešanim olivnim oljem (ne s toplo prešanim)…..poizkusi……….

Po mojih izkušnjah postane koža pri postu zelo suha, marsikje se lušči… Zato je treba potem uporabljati več primerno mastnih krem za celo telo.

Imam kolegico, ki je udaila kuro, da je vsako jutro popila žličko deviškega oljčnega olja in potem pazila, da 2 uri na to ni nič jedla.
Izboljšala se ji je koža, tudinohti in lasje.

Hojla!

Je kolegica popila to olje na tesce, ali lahko pred tem zajtrkujes??

Poskusi z tremi žlicami lanenega olja na dan ob treh obrokih tako koža kot tudi nohti lasje se ti bodo popravili.

Jej tudi več jajc. Poglej pse ki jedo jajca kak lepo dlako imajo 😉

LP Oliver

kaj pa jajca in holesterol?
lp
Maj

Mislim da se maš bolj za bat glede holesterola pri mastni hrani kot pa pri jajcih. Jajca celo znižujejo slab holesterol.

LP Oliver