Polnozrnate žemljice s semeni

Pozdravljene,

ima kdo recept za polnozrnate žemljice s semeni (na žemlji). Odločila sem se, da jih bom začela sama peči, saj so v trgovini od 40 centov do 1 evra, midva z možem jih pa rada jeva, še posebej za sendviče za v službo. Mnogo receptov je na netu, vendar nisem našla pravega. Jih kdo peče?

Hvala. 🙂