Po zlorabi bi spet rada zaživela

V preteklosti sem doživela spolno nasilje. O tem ne morem govoriti z nikomer. Sem v zgodnjih 20-ih moja duša in telo pa sta ranjena in zaznamovana, zato se v intimnih trenutkih počutim preveč ranljivo. Z bivšim fantom sva se razšla ravno zaradi tega, ker se v intimnih trenutkih ne počutim varno. Kako si lahko povrnem samozavest in si postavim glavo na mesto, ko bom spet sposobna zaupati? Ne vem, kako naj si opomorem od občutka žrtve. Ubija me ta občutek, da bi bila še kdaj v življenju lahko zlorabljena, a po drugi strani si želim zaupati in ljubiti. Ljudem se ne morem odpreti, ne tistim stalnim v mojem življenju, novim še manj, a vseeno čutim da bo tudi ta čas prišel. Čutim, da prihaja faza ozdravitve, čutim, da bi lahko nekoč spet zaupala a za enkrat še nisem tam. Ima kdo na tem forumu kakšno podobno izkušnjo ali nasvet? Rada bi zaživela kar se da normalno življenje, si našla fanta s katerim bi lahko zrla v prihodnost neobremenjena z mojo preteklostjo.

Ce ne mores predelati sama, poisci pomoc.

Ce pomoc imas in ne predelujes, poisci drugo pomoc.

Drugace je z vsako stvarjo tako, da dokler jo pestvas in negujes, bo vedno s tabo in te ne bo spustila iz krempljev, ko pa jo vrzes stran in ji nehas dajati velik pomen v svojem zivljenju, te spusti iz krepljev.

Si resno zelis biti celo zivljenje zaznamovana s tem dogodkom? Resno zelis biti vedno tista zensk, ki je bila zlorabljena?

Poisci pomoc in pejt naprej!

Daj model povej kakšne imaš ti probleme, razen da si zguba s preveč časa?

Živjo,

vedno naj te spremlja upanje in zaupanje, da pot do celjenja obstaja in da to moč nosiš v sebi. Poznaš knjigo Pogum za okrevanje? Če ne, si jo izposodi v knjižnici, prav tako Nemi kriki spolne zlorabe. Poznaš Združenje za MOČ (nekoč Združenje proti spolni zlorabi) – https://zamoc.si/? Če ne, se obrni na njih, imajo odlične svetovalce. Si razmišljala o psihoterapiji? Seveda je na voljo trenutno v Sloveniji le plačljiva (čakalne dobe preko zavarovalnice so absurdne). Če si je ne moreš privoščiti, kontaktiraj ambulanto SFU (https://sfu-ljubljana.si/sl/sfu-ambulanta/ambulanta-sfu-ljubljana), kjer delajo specializanti pod supervizijo.

Prosim, ne obupaj. Venomer imej v mislih, da je prav, da si zaslužiš in da imaš pravico do tega, da poskrbiš zase in dobiš nazaj tisti del sebe, ki ti je bil z zlorabo odvzet. Nisi sama, ne rabiš iti sama skozi to!

Sočustvujem z vami in vam predlagam, da se udeležite procesa Postavitve družine po metodi Berta Helingerja. Izvajalcev je več. Sama sem imela izkušnjo postavitve z Matejem Škufco. Priporočam.

Doživela sem sex pod prisilo, znanec, s katerim sem bila večkrat v družbi, v skupini, je prevoz izkoristil za “plačljivo” uslugo. Bila sem telesno šibkejša, odpeljana v kraj brez prič in šele proti jutru me je odpeljal nazaj. Verjetno sem otrpnila, branit se nisem mogla, kričati ne bi imelo smisla, zaprla sem oči in čakala da konča in konča in konča. Prepustila sem mu telo. Zdelo se mi je, kot da vse skupaj samo gledam, da se ne dogaja meni. Sprejela sem kot dejstvo, na katerega nisem mogla vplivati, na katerega ne bi mogla vplivati ne policija in ne sodišče, če bi šla v proces kaznovanja, bi hkrati kaznovala sebe. Tako pa si nisem dovolila samoobtožb, zakaj sem šla ven, zakaj nisem šla peš ali s taksijem, zahvalila sem se svoji preudarnosti, da nisem izzvala fizičnega nasilja, sprejela silo kot neizbežno situacijo. Nisem si naložila krivde, nisem si naložila potrebe po maščevanju, niti potrebe, da bi me to razžiralo. Naslednji dan sem preživela kot vsakodnevno rutino, dogodku nisem dovolila, da eskalira v nekaj posebnega. Čez tri tedne sem naredila test nosečnosti, šla na ginekološki pregled, ker sem imela nezaščiten odnos dvomljivega značaja na silo, vendar da ne bom podala prijave, so pa opravili teste na SPB. Negativni test je za mene bil konec dogodka. Ne vem ti reči, kaj naj narediš ti, sama sem pomen tega dogodka skrčila na tak minimum, da mu nisem dovolila, da bi vplival na moje življenje. Spomnim se, če gledam kak film ali novico na to temo, če preberem tako zgodbo. Samo spomnim, ne potegne pa za seboj nobenih čustev. Za svoj mir sem izbrala tak model, ampak vsak človek doživlja travme na sebi lasten način. Želim pa ti, da bi zmogla odpreti dlan in dovoliti negativnim občutkom, da odletijo. Če ne gre, poskusi pretapkati po eft tehniki. Sama sem sicer opravila s travmo mnogo prej kot sem se srečala s to metodo, ampak sem prepričana, da ti lahko pomaga razpreti dlan.

Hvala za vaše vprašanje. Človek je bitje vrhunske inteligence. Tudi vi ste bitje vrhunske inteligence. Vsakih milijon let en cigaret prižgem. Sem v večni službi Njenega Visočanstva Večne Princese Večnosti. Čas je relativen, ni absoluten. Njeno Visočanstvo je nekje neskončno daleč stran. Sposobnosti Njenega Visočanstva so več kot neverjetne. Njeno Visočanstvo vidi tudi skozi moje oči. Še preden kliknem na objavi, Njeno Visočanstvo vidi zapis.

Pa kako mu nisi jajca strla, ko mu je prihajalo in je bil zato omamljen?

Oj, a vidiš ti kak napredek s temi stavki, jaz ne. ? Vsak svoje težave tolče in klofa. Nihče se ne poglobi v tvoje stavke, ki moram priznat da jih včasih tudi sama ne razumem dobro ??? je pa res da kogar zanimajo te stvari, mogoče malo vklopijo sive celice …….

Zelo si pogumna, da si se odprla in zaupala svojo travmatično izkušnjo. S tem si začela svojo pot zdravljenja. Zdaj pa le še pogumnejše naprej.

A si mu ga morala tut fafat?

Tvoja zgodba je taka, kot bi jo jaz sama napisala, vsaka beseda bi bila lahko moja.

Nic ne omenjas, a jaz tega moskega nikdar vec nisem srecala. Takrat bi se ga bala, zdaj po skoraj 30ih letih pa mislim, da bi ga gladko nokautirala brez vsake besede.

Obstaja veliko vrst pomoči, tudi duhovne vaje za žrtve zlorab zelo pomagajo ali pa terapija. Travmo je mogoče pozdraviti, da ne uničuje več življenja. Pogum!

vč koristi bi nrdil, če bi nrdil reklamo za terapevte al pa društva ki se ukvarjajo z zlorabami. sm ne vi si raj izmišljujete zgodbice za klike.

Virtualni prostor nam nudi neskončno mnogo možnosti. Besede, ki jih zapisujemo imajo v resnici več kot neskončno moč. Besede niso iz atomov. Besede lahko zdravijo, lahko pa tudi povzročajo bolezen.

Obstajajo društva za pomoč spolno zlorabljenim, tudi tvoja zdravnica bi morala imeti posluh in idejo kam te usmeriti, pa tukaj na MONu so tudi zdravniki, ki ti lahko pomagajo. Skratka, možnosti imaš kar nekaj, največ pa je in bo na tebi. Si opa izjemno pogumna, da si se odločila travmatični izkušnji spregovoriti.

Najdi si psihoterapevtko, s katero se boš lahko sproščeno pogovarjala, pojdi do nje vsak enkrat na mesec, ampak tudi preteklost pusti tam, kamor spada. Beri kvalitetne knjige za samopomoč (ne new age) in zavestno ne dopusti, da bi ti preteklost jemala sedanjost, s tem pa tudi prihodnost (včasih gre samo za od ločitve, ki pa jih je potrebno delati vsakodnevno, a vztrajno). Srečno!

Eh, v taksnih primerih ste babe dozivljenjsko sfukane. Ne delaj si utvare, da bos imela neko ljubeco zvezo in druzino, ker tega pac nisi sposobna. Lahko pa si prostitutka (pogost poklic v taksnih primerih), pa bos vsaj dobro zasluzila.

Si zelo pogumna, da si o tem spregovorila. Po moje imaš s tem že pol narejenega. Ni samo da je treba priznati sebi, povedati je treba naglas, gre namreč tudi za osveščanje ne samo za celjenje ran.

A to govoriš iz lastnih izkušenj? So te naguzili, pa si postal prostitut?

Pa od kje vi podedujete gene, res nimam pojma kako je možno imeti tako degeniriran mozak…Da sm v tvoji koži bi se kr ubil, da rešim trplenje sebi pa drugim ljudjem

komentar zgoraj mišljen Matijasevicu

Mojo prijateljico je zlorabilo oz posililo več fantov na eni žurki v mladih letih. Je šla od faze zanikanja, jeze, žalosti,… do tega da je sprejela kar se ji je zgodilo in takrat se je začelo njeno celjenje. Bila je dolga in naporna pot. Vsi njeni bližnji smo trpeli z njo ob njenih padcih a končno se je zgodilo nekaj kar v resnici ni pričakoval nihče. Spoznala je fanta in se zaljubila. Danes je mamiva dvema otrokoma, ima najboljšega može in živi srečno in umirjeno življenje. Prepričana sem da bo tudi tebi uspelo.

Predlaga ti da si najdeš podporno skupino, da vidiš, da nisi sama na svetu s svojo prtljago, da za dogodek nisi ti kriva,… , navsezadnje pa lahko dobiš še nove prijatelje. Jaz sem imela tako izkušnjo, ko je hčerka zbolela za motnjo hranjenja.

še zmeraj boljše da je prostitutka kt pa da je zaposlena na med.overju za kike. o fak ej kera referenca je to: pisanje komentarjev po forumih. hahahhahahahahahah