Outlook baza podatkov (mailov)

Alimlahkonnaredim bazo podatkov v Excelu ali Wordu, mislim za mail naslove in kako potem to prenesem v Outlook?
Kdor ima s tem izkušnje naj mi prosim napiše postopek.

Lp Gita

Kateri Outlook imaš v mislih – Outlook Express ali Microsoft Outlook?

Za Outlook Express mislim da imam nekje zapisana navodila za uvoz podatkov iz excella.