Splash › Forum › Recepti.Over.Net › Prehrana in kulinarika › omega 3 omega 3 Laurita 23.10.2015 ob 14:42 zadnji odgovor 04.11.2015 ob 16:42 Pozdravljeni. Mene pa zanima koliko omega3 je potrebno zauziti, da dosezes ucinek pri lupusu ali antifosfolipidnem sindromu? Imam kapsule od marifit, v eni kapsuli je epk 280 in dha 180. Jemljem pa dve na dan. Je to dovolj? Prijavi Vzhodniblok 04.11.2015 ob 16:42 zadnji odgovor 04.11.2015 ob 16:42 To je osnova!!!vsaj 5 gramov!!!seveda tudi omega-6 moras omejiti!! Prijavi Forum je zaprt za komentiranje.