Odprava dioptrije z vajami
A raka lahko tudi pozdraviš z vajami xD ? Malo se pozanimaj kaj sploh je dioptrija, kakšne vaje LOL…z vajami bi mogoče, MOGOČE, lahko preprečil (oz. upočasnil) dioptrijo takrat ko si imel še 100% normalen 20/20 vid, ko pa enkrat dioptrijo že imaš, pa ti pomaga samo še očala, ali pa draga operacija (ki je tvegana in zgolj začasno izboljšanje, saj po operaciji boš morda na daleč spet videl perfektno, ampak se ti bo starostno slabše videnje na blizu pojavilo veliko prej kot bi se drugače, verjetno že pred 50 letom, in tega z operacijo ne moreš več popravit).
jaz sem na najnižji za brat, in delam vaje, da se mi ne poslabša na večjo dioptrijo.
Se pozna, da vzdržuješ, ker, če ne vadim se hitro poslabša vid od blizu.
Mi je pa rekla na zdravniškem, da vid najbolj kvari mobi in računalnik, posebej pred spanjem.
Vaje so kar naporne, koncentracija, zadnje čase se mi ne da.
slab vid na daleč, ali blizu se pojavi v glavnem zaradi mišic očesa, ki so “trenirane” vedno bolj fokusirane na bližino (računalnik, telefon) in so mišice napate ves čas skoraj enako. To je tako, kot če bi vi trenirali samo bicepse, torej mišice zgornjega dela roke po par ur na dan, za malce pavze. Mišice očesa- jih je šest- se ravno tako natrenirajo- beri povečajo kot ostale mišice. Če vam srce (srce je mišica) zaradi pritiska bije hitreje in močneje, torej več srčnih utripov kot normalno, se vam bo srce- miokard povečal. Skoraj vsi športniki imajo povečano srce (šahisti ravno ne). torej ko vi stalno – dnevno več ur trenirate očesne mišice z buljenjem v telefon, se mišice počasi povečujejo in oko kot kroglo splošči ali od severa proti jugu, ali od zahoda proti vzhodu- DA BOSTE BOLJE RAZUMELI. Na ta način se vid deformira in potrebna je korekcija z očali. Takšno stanje nima nobene veze z rakom in zdravjem oči, gre za popolnoma mehanično zadevo pri 80% ljudi.
Avtorica tega posta sprašuje, ali je že komu uspelo z vajami…… seveda je zagotovo je, vendar je treba vaje delati 3 x na dan po 10 minut in obvezno za vsako med vajo narediti 15 pomežikov v enem mesecu se že pozna. Če pa med delom na račinalniku in telefonu vmes- vsakih 20 minut 30 sekund gledate v daljavo najmanj 20 metrov daleč bo pa še boljše
ZDRAVILEC0, 03.09.2025 ob 11:40
slab vid na daleč, ali blizu se pojavi v glavnem zaradi mišic očesa, ki so “trenirane” vedno bolj fokusirane na bližino (računalnik, telefon) in so mišice napate ves čas skoraj enako. To je tako, kot če bi vi trenirali samo bicepse, torej mišice zgornjega dela roke po par ur na dan, za malce pavze. Mišice očesa- jih je šest- se ravno tako natrenirajo- beri povečajo kot ostale mišice. Če vam srce (srce je mišica) zaradi pritiska bije hitreje in močneje, torej več srčnih utripov kot normalno, se vam bo srce- miokard povečal. Skoraj vsi športniki imajo povečano srce (šahisti ravno ne). torej ko vi stalno – dnevno več ur trenirate očesne mišice z buljenjem v telefon, se mišice počasi povečujejo in oko kot kroglo splošči ali od severa proti jugu, ali od zahoda proti vzhodu- DA BOSTE BOLJE RAZUMELI. Na ta način se vid deformira in potrebna je korekcija z očali. Takšno stanje nima nobene veze z rakom in zdravjem oči, gre za popolnoma mehanično zadevo pri 80% ljudi.
Avtorica tega posta sprašuje, ali je že komu uspelo z vajami…… seveda je zagotovo je, vendar je treba vaje delati 3 x na dan po 10 minut in obvezno za vsako med vajo narediti 15 pomežikov v enem mesecu se že pozna. Če pa med delom na račinalniku in telefonu vmes- vsakih 20 minut 30 sekund gledate v daljavo najmanj 20 metrov daleč bo pa še boljše
Hvala za obrazloženo, prav to opažam, da se mi poslabša levi in desni kot. Kot pisem. Hvala, bo potrebno spet se vzeti v roke in vadit. Vsaj da ohranjam sedanjo dioptrijo.
Forum je zaprt za komentiranje.