Nepopolna – slaba erekcija
Pozdravljeni.
Da še jaz povprašam za kakšno mnenje.
Pred dvema mesecema sem spoznal eno punco s katero se karakterno zelo ujamem in z njo uživam vsak trenutek druženja. Vizualno me privlači kot malo katera in že samo to, da sem v njeni bližini mi povzroča nemir v hlačah.
Problem pa nastane pri seksu oz orali. Nikakor ne pridem do erekcije, ki bi bila primerna za mojo starost (31 let), je nekje cca na tričetrt in ne glede na to kaj počneva ostane na tričetrt. Prav tako imam problem, da dlje časa zadržim erekcijo. Sam to opažam zadnje leto. Sprva sem mislil, da se mi to samo zdi, ampak opažam, da stvari res niso kot bi morale biti. Ponavljam, punca je zelo privlačna in všeč mi je prav vsak del njenega telesa in ona nikakor ne more biti vzrok mojih težav. Vedno počneva samo stvari, ki so nama všeč. Čudno mi je, da kljub temu, da imam od užitkov z njo mravljince po nogah in pod jezikom, pa po dveh oz. treh minutah erekcija začne popuščati. Ona sicer pravi, da sama teh težav ni opazila in, da si težave povzročam sam in je zadeva ne skrbi, niti ne moti in, da vsakokrat uživa. Sam se sicer s tem ne strinjam, ker svoje telo poznam in vem kakšno erekcijo sem imel nekaj časa nazaj – kot pubertetnik.
Zadevo se trenutno še da dokaj dobro prikrivati in marsikatera verjetno res tega ne bi opazila, ampak se bojim, da bi se težava poglobila do te mere, da mi totalno zbije samozavest in celo mogoče ogrozi čudovit odnos, ki ga imam s to punco.
Nisem kadilec, sicer sem zdrav kolikor vem. Res pa je, da trenutno res nisem v neki dobri kondicijski formi in, da sem imel za seboj precej stresno leto, če je to pomemben faktor.
Zanima me ali ima kdo podobno težavo, kaj bi lahko bil vzrok in kako se naj zadeve lotim?
Hvala 👍
Hvala. Googlati znam. Me pa ne zanimajo neki fejk članki in oglasi za tisoč in en preparat, ki ti lahko samo škodo povzroči, ničesar drugega.
Zanimajo me mnenja naših ljudi.
Prav tako me ne skrbi kdor za kom vohuni. Če se jim zdim dovolj zanimiv potem okej, naj uživajo v podatkih, ki jih dobijo od mene 🙂
Volkec, nisem rekel, da sem googlal o teh zadevah in nič našel, ampak samo, da znam googlati. In iti se google doktorja je najslabše.
Samo člane foruma sprašujem če so kdaj imeli podobne težave in na kak način so se jih lotili. Vsekakor boljše to, kot tisoče člankov na internetu za katere niti ne veš če vsebuje realne podatke ali je le prikrita reklama za kak preparat, ki se prodaja izključno samo obupanim ovčicam z odvečnim denarjem.
Predvidevam, da slej kot prej dobim kak nov odgovor iz tvoje strani, ki bo vseboval kup enih podatkov, ki so vse prej kot praktično koristni.
Oj, pride obdobje, ko ne stoji, kot si navajen; ni prvič, ni zadnjič. Jbg, včasih je stres, včasih prehrana, včasih je retrogradni Merkur ali zlom borze ali kak podzavestna caka 🙂 Ker sprašuješ po osebni izkušnji – meni v cajtu z mojo ex par mescev ni stal kot bi moral, ne vem zakaj, še najbolj sem krivil slabši ritem spanja (kar ti mali mulci še dodatno slabšajo). Začel sem malo meditirati, tehnike vizualizacije, pa zmanjšal sem pričakovanja glede lastnega performansa v seksu. Na koncu mislim, da je slednje bilo najpomembnejše. Kar je moji šlo potem malo na živce, je bilo, da sem nehal seksat tudi, ko mi totalno ni bilo do tega.
Kot rečeno: niti približno ne znate iskati po spletu.
Glede na to, da vam vedno meče Google rezultate, ki vam nekaj prodajajo.. pa pove še veliko, veliko več (o vašem Google mehurčku).
Masters in Johnsonova sta se stvari lotila znanstveno.. in je to neprimerljivo z “nasveti domače zeliščarke” ali lokalnega Casanove (ki, če ne drugega prodaja svoje zgodbice).
Rešitve, do katerih sta prišla.. na velikem številu moških, pa ne zahtevjo NOBENEGA NAKUPA.
Google it.
Ali gledaš pornografijo? Če je odgovor pritrdilen.. predlagam, da si prebereš moj odgovor v tej temi https://med.over.net/forum5/viewtopic.php?f=144&t=11237724
Moj odgovor v omenjeni temi se sicer nanaša na težave avtorja (pri katerem bolj izrazito kaže na opisane težave), vendar lahko pomaga tudi tebi. Najverjetneje si si pridelal performance anxiety, ker erekcije niso v skladu s pričakovanji.. in vsak seks sedaj povezuješ s tem.. kar predstavlja začaran krog. Morda daj poudarek na zdravje medeničnega dna… Verjetno si že slišal za keglove vaje… vendar ti klasičnih keglovih vaj kot moškemu ne priporočam v pretiranem smislu (lahko občasno, predvsem v primeru, da si izjemno izven forme, slaba mišična moč ipd)… Običajno potrebujejo te mišice ravno obratno… sprostitev, ker so v osnovi zategnjene (vsakodnevni stres, preveč sedenja, pretirano masturbiranje in pri nekaterih ob masturbiranju zavedno stiskanje teh mišic, da se čimprej doseže vrh pred orgasmom, kar potem vodi v nezmožnost sprostitve mišic, mišični vozli ipd)… Sem sodi torej masaža medeničnega dna s prsti (išči boleče točke, trigger pointe), lahko tudi sedenje na tenis žogici… In pa tako imenovani reverse kegels.. poenostavljeno povedano potisneš ven (kot da bi šel na wc), ob tem pa daš fokus na medenično dno (usmeritev misli). Ob tem pride v poštev tudi ojačitev mišice ischiocavernosus (IC), ki sodi pod mišice medeničnega dna. Praktično jo moraš izolirati, da ojačaš le to mišico, ostale pa ostanejo sproščene. Če znaš naredit kegel.. mišico IC izoliraš tako, da primeš penis (ki ni v erekciji) pod glavico na način, da s kazalcem in palcem tvoriš O.. Penis torej povlečeš/raztegneš in narediš nekako prvi del ponovitve (keglova vaja), ki penis povleče not ampak mišic ne stisneš dokonca.. ker potem se vključi bulbocavernosus mišica (BC).. kar ni zaželjeno. Sicer je to le špekulacija z moje strani… na podlagi tega, kakšna neravnovesja v mišicah medeničnega dna se dandanes najbolj pojavljajo.. lahko, da pri tebi gre za drugačno neravnovesje ali pa sploh ne.. to moraš sam raziskati.. To se tiče mišic, kjer obstaja vedno potencial, da izboljšamo delovanje in to nikoli ne škodi… Jasno pa je, da niso samo mišice pomembne… večina je v glavi.. Torej.. če je razlog v glavi.. veljajo drugi pristopi.
Srečno
Kamagro si že probal? Uporabljam jo že nekaj časa zaradi istih težav. Od takrat so težave izginile. Če rabiš kontakt piši mi na blackmilka81@gmail.com
Forum je zaprt za komentiranje.