nateg

Na roki sem nategnila kito.Kako to pozdraviti?

mirovati z roko..in hlajenje z ledom..v lekarni dobis žele obloge…take blazince in s tem hladis..pa ponavadi ti dajo tablete proti bolecinam..traja pa kar nekaj casa tudi mesece da se zadeva povrne v prejsnje stanje…

Jst bi tud rabu da mi kera kito nategne:)

Kaj pa če poviješ z elastičnim povojem,je to dobro?

Ja, elasticni povoj ti bo pomagal, ker ti bo imobiliziral roko, tako da bo pocivala. Samo pazi, da si ga ne ovijes pretesno in ponoci tudi ne smes spati z njim zaradi slabe cirkulacije.