Men gredo ti ceneni sladoledi na bruhanje, po njih me boli želodec

Sladoledov je na pretek… ne želiš sladkorja? OK, kupi od Alive v lončku – procesiranega sladkorja nima, le sladila ALI pa Ben and Jerry’s light verzijo z manj sladkorja in kalorij. Tudi LaPopsi ima Špar in drugi.

A le sledila ima? A pa ti veš, da so določena umetna sladila še bistvno slabša od navadnega cukra?

Če si debeluhar, definitivno niso slabša, ker nimajo 10 % tolk kalorij. V ostalih primerih pa vprašljivo.

“debeluharju” umetna sladila lahko še dodatno poslabšajo stanja njegovih kroničnih bolezni – vsak debeluhar  ima kar nekaj kroničnih bolezni: visok tlak, povišane holesterol in povišan cuker v krvi…..skoraj  vsak ima torej  povišan krvni tlak – umetna sladila v futru đ ga pa še dodatno zvišujejo, povzročajo krvavenje iz nosu, glavobole, pokanje kapilar… Pri tvojih serviranih “debeluhih” še toliko bolj.

Fakt je, da je večina sladil zdravju dokaj manj škodljivih od procesiranega rafiniranega sladkorja. Pri osebah, ki strugglajo s prekomerno težo je seveda priporočljivo zmanjšanje vnosa kalorij. V tem primeru, so sladila še kako priporočena.