Medrol
Prosim, bi lahko kaj več napisala, kako si uspela vse urediti s prehrano in novim življenjskim slogom?
3 tedne jemljem medrol, 16 mg, diagnosticirano imam revmatično polimialgijo, ki tudi spada med AI bolezni. Zelo mi je pomagal, čeprav čisto v redu še nisem (težko hodim, občasne bolečine).
Bojim pa se vseh posledic dolgotrajnega jemanja, zato bi mi zelo prav prišel kakšen namig, kako spremeniti življenjski slog, na kaj biti pozoren. Stresa mislim, da nimam, vsaj ne, odkar sem v pokoju ( 8 let ).
Še tisto malo, kar sem kondicije imela, pa je izginilo, ker težko hodim.
Hvala za odgovor
[/quote]
Malo še daj preverit razne vitaminčke in minerale v telesu, tudi ščitnico!
Tudi meni je padla kondicija, volja do vsega. Pa je kar vitamin b12 bil kriv. Sedaj dobivam injekcije, pa se stanje počasi popravlja.
Da; 5. leto. Nobenih zagonov, sem v remisiji niti na vzdrževalnih dozan Sulfasalazina.
Odločila sem se zavestno; da naredim vse, da grem dol s teh zdravil. in popolnoma prevetrim prehrano, urnik prehranjevanja.
Bilo je tako hudo, da nisem mogla več igrati inštrumenta – prsti me niso ubogali……
In sem shujšala še tistih odvečnih 7 kg, predvsem pa zelo spremenila svoj jedilnik, vključila vadbo 7x tedensko, izključila stres, spim nekje vsaj 7 ur dnevno….
iz prehrane izključila: belo moko, industrijsko in trgovinsko pečen kruh in pekovske izdelke, piškote, bele testenine in poliran riž, umetne ojačevalce okusov, beli sladkor, omejujem tudi sol, nobene hitre in menzne prehrane, veliko modrih rib, zelo malo rdečega mesa, razen nekatere drobovine ‘ ( telečja jetra), čimmanj baterijsko rejenega mesa, omejujem sadje z veliko vsebnostjo naravno prisotnih sladkorjev, od zelenjave ne jem rodu razhudnikovk, ker so mi po njihovem zaužitju zelo začeli hitro zatekati sklepi ( paradižnik, krompir, jajčevec, navadna paprika, …), prav tako ne brokolija,brstičnega ohrovta, belušev….
Moja prehrana temelji sedaj predvsem na japonski ( alge, manj slana sojina naravno fermentirana omaka, surova riba, poke bowl, domače ramen juhe in podobno – delam si sama) in mediteranski ( grški in italijanski) kuhinji Po 18. uri zvečer ne jem nobene kuhane prehrane, niti sadja z veliko sladkorja. Rekreacija cca 7x tedensko, tako kardio in določene vaje z utežmi, kot kombinacije med jogo in raztezovanjem mišic. Hujših vadb , kjer so obremenjeni sklepi ( poskopi, počepi), se ne udeležujem.
Prej sem imela tudi stresno aposlitev, cca 5 let – spala v povprečju po 5 ur dnevno, se veliko presekirala ( roki, potovanja), imela tudi dva mlajša otroka v tem času s hujšimi oblikami laringitisa, tudi hospitalizacija; sedaj sta pridna najstnika, služba tudi ni več toliko stresna, spim pa vsaj 7 ur na noč. So pa največjo škodo v mojem organizmu utrpeli v tem času moji zobje. Imela cca 6 let postavljni diagnoze za 3 vrste avtoimunih bolezni, vmes so mi bolezni poškodovale/”požrle” tudi dva nožna sklepa – se še en grem operirat, dokleš še lahko telovadim in hodim;
davek pa tudi plačan – najhuje je, ko se naprimer zjutraj zbudiš z odkruški zob v ustih……
Sedaj sem 7.- leto kot prerojena – naredila tudi remont telesa , več kondicije tudi kot pri 20ih napirmer, noebnih težav. Veliko je v tem, kaj vnašaš v svoje telo in koliko stresa si deležen.
[/quote]
Pozdravljena,
iskrene čestitke za odločitev in uspeh. Smem še jaz nekaj vprašati, lepo prosim. Imaš nekaj revmatološkega ali artritis, sklepam? Ko si sprejela to odločitev – da greš z zdravil, tudi tistih za vzdrževanje remisije, te je kaj skrbelo? Si povedala svojemu specialistu oz zdravniku in kako je odreagiral? Jaz sem trenitno na Sulfasalazinu, imam od leta 2012 U Kolitis in od letos diagnozo še Sakroilitis, ki pa je očitno prisoten že vsaj 20 let, le odkrili ga niso oz nihče ni postal bolj pozoren, čeprav imam že vsaj toliko časa precejšnje težave s hrbto, oz križem… Tudi sama si žeim po tvoji poti, ker me je strah vset teh strupov v zdravilih, a po drugi strani so me že ob diagnozi UK prestrašili, da če jih ne bom jemala redno, da me ob naslednjem izbruhu morda ne bodo mogli rešiti… želela pa bi si pomagati s probiotiki (sem prebrala, da NAJ BI bili ekvivalent tem zdravilo, a nihče seveda ne potrdi 100{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}…).
Prosim, še kakšna tvoja izkušnja… zelo zelo bi ti bila hvaležna.
Ja, seveda je tako, ampak paprika in jajčevci so mi dragocena hrana, zaradi diabetesa.
Paradižnika zdaj pozimi sicer ne jem, poleti pa bi se mu res težko odpovedala, takemu, z domačega vrta.
Krompirju sem se težko odpovedala in ga zdaj zamenjujem s sladkim krompirjem, ki mi je pa res bljak.
[/quote]
Glede sladkega krompirja, poskusi ignorirat ali pozabit da ima v imenu krompir, pa poigraj se z začimbami. vse kar paše k bučam bi moralo tudi z njim pasat, potem pa dalje eksperimentiraj.
Kaj pa topinambur, si že poskusila, ti je všeč? Vsebuje tudi veliko inulina in se priporoča pri diabetesu. Meni je zelo všeč, jem ga kar surovega naribanega na solato, pa tudi pripravljen kot krompir ali tenstan krompir mi je všeč. Če imaš kje kako fliko zemlje si ga posadi, ne rabi nobene posebne nege, raste sam, enkrat novembra lahko začneš izkopavat gomolje.
Malo še daj preverit razne vitaminčke in minerale v telesu, tudi ščitnico!
Tudi meni je padla kondicija, volja do vsega. Pa je kar vitamin b12 bil kriv. Sedaj dobivam injekcije, pa se stanje počasi popravlja.
[/quote]
Si imel/a tako hude bolečine, da nisi mogel/la zjutraj vstati iz postelje, niti se počesati, umiti zob, te je noč in dan bolel celoten ramenski in kolčni obroč? Poleg tega pa še vse mišice, kar jih imam, pa še tiste, ki jih sploh nimam.
Vse to zaradi pomanjkanja vitamina B12?
Na pregledu za ščitnico sem pa bila, je vse v redu. Pa še na mnogih drugih pregledih sem bila in še bom.
Glede sladkega krompirja, poskusi ignorirat ali pozabit da ima v imenu krompir, pa poigraj se z začimbami. vse kar paše k bučam bi moralo tudi z njim pasat, potem pa dalje eksperimentiraj.
Kaj pa topinambur, si že poskusila, ti je všeč? Vsebuje tudi veliko inulina in se priporoča pri diabetesu. Meni je zelo všeč, jem ga kar surovega naribanega na solato, pa tudi pripravljen kot krompir ali tenstan krompir mi je všeč. Če imaš kje kako fliko zemlje si ga posadi, ne rabi nobene posebne nege, raste sam, enkrat novembra lahko začneš izkopavat gomolje.
[/quote]
Ja, saj uporabila sem že vse mogoče začimbe, ampak mi ne gre in gre. Moti me sladkoba, ki privre ven, pa naj ga naredim na še tako čudne načine, da bi jo prekrila. Bučke in buče pa tudi sicer niso moja favorite food.
Kar pa se topinamburja tiče: okus mi je všeč, ampak kaj, ko vedno po njem dobim drisko.
Pri nas raste praktično za vsakim vogalom, ampak… se ga izogibam.
Revmatiki, dajte si prebrat o boraxu, zamolčanem mineralu. Stran Walter Last, borax.
Dokazano je, da v naših tleh primanjkuje mineralov, ki jih naše telo nujno potrebuje za opzimalno delovanje.
Bor dobimo v boraxu, ki ga kopljejo v osušenih jezerih, Turčije in Kalifornije.
Čeprav ga potrebuje naše telo v zelo majhnih količinah, v sledovih torej, je manjko zelo tega minerala bora, zelo usoden.
Zdravi revmo, artritis, odpravlja bolečine.
Kristale boraksa lahko damo v kopel ali v pršilko za pršenje po telesu v vodni raztopini.
Za bolečine si kupite DMSO, zopet čezkožno pršenje, učinek je takojšen.
Sem si jeseni zlomila dva prsta na stopalu, si lahko mislite, kakšne bolečine so bile.
Je pomagalo v trenutku.
Pozdravila nogo b.p. brez bolniške, sicer s počivanjem.
Nima nobenih stranskih učinkov.
Za vnetja in bolečine mažite še z MSM in mgcl.
DMSO kupite v ekosinergiji.
Članek Walter Last, DMSO. Artritis. Mgcl. MSM.
Pozdravljena,
iskrene čestitke za odločitev in uspeh. Smem še jaz nekaj vprašati, lepo prosim. Imaš nekaj revmatološkega ali artritis, sklepam? Ko si sprejela to odločitev – da greš z zdravil, tudi tistih za vzdrževanje remisije, te je kaj skrbelo? Si povedala svojemu specialistu oz zdravniku in kako je odreagiral? Jaz sem trenitno na Sulfasalazinu, imam od leta 2012 U Kolitis in od letos diagnozo še Sakroilitis, ki pa je očitno prisoten že vsaj 20 let, le odkrili ga niso oz nihče ni postal bolj pozoren, čeprav imam že vsaj toliko časa precejšnje težave s hrbto, oz križem… Tudi sama si žeim po tvoji poti, ker me je strah vset teh strupov v zdravilih, a po drugi strani so me že ob diagnozi UK prestrašili, da če jih ne bom jemala redno, da me ob naslednjem izbruhu morda ne bodo mogli rešiti… želela pa bi si pomagati s probiotiki (sem prebrala, da NAJ BI bili ekvivalent tem zdravilo, a nihče seveda ne potrdi 100{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}…).
Prosim, še kakšna tvoja izkušnja… zelo zelo bi ti bila hvaležna.
[/quote]
Pa še eno vprašanje: si najprej spremenila prehrano in navade, potem pa šla z zdravil? Ali sočasno, brez vmesnega ‘paralelnega’ obdobja? Hvala ti.
Imam hudo alergijo na amonijak, vsa zdravila proti bolečinam…..pa še bi s enašlo, vzamem 1x dozo 2 tableti medrola po 16 mg in 2 tableti Flonidana, pa čez 8 ur še 1 tablet Medrola in naslednji dan še 1 tablet, da mi ni treba v bolnico po injekcije. To je edino kar me reši smrti, tako hudo reakcijo imam na določene stvri.
Si imel/a tako hude bolečine, da nisi mogel/la zjutraj vstati iz postelje, niti se počesati, umiti zob, te je noč in dan bolel celoten ramenski in kolčni obroč? Poleg tega pa še vse mišice, kar jih imam, pa še tiste, ki jih sploh nimam.
Vse to zaradi pomanjkanja vitamina B12?
Na pregledu za ščitnico sem pa bila, je vse v redu. Pa še na mnogih drugih pregledih sem bila in še bom.
[/quote]
Ja, sem imela. Sem CB, pa hudičevo dobro vem, kaj vse skupaj je! Tudi sama sem pred 6 leti jedla Medrol.
Nisem rekla, da samo vitamini niso pravi, mogoče so še tista pika na i, ki povzroča še več težav??? Telo je kompleksno in ga je treba gledat celostno. In telo je tisto, kar vnesemo vase, a ne? Če določenih stvari ni, tudi telo ne deluje prav, a ne?
Dosti bolečin sem se rešila tudi z masažami, res tapravimi, da sem se zraven skoraj jokala. Današnji dan sem vedno dovolj oblečena, v avtu imam deko, da si jo dam preko kolen in kolkov, da mi ne piha mrzlo. Pa še kaj bi lahko naštevala! Nič slabega nisem mislila s svojim mnenjem!
Pozdravljena,
iskrene čestitke za odločitev in uspeh. Smem še jaz nekaj vprašati, lepo prosim. Imaš nekaj revmatološkega ali artritis, sklepam? Ko si sprejela to odločitev – da greš z zdravil, tudi tistih za vzdrževanje remisije, te je kaj skrbelo? Si povedala svojemu specialistu oz zdravniku in kako je odreagiral? Jaz sem trenitno na Sulfasalazinu, imam od leta 2012 U Kolitis in od letos diagnozo še Sakroilitis, ki pa je očitno prisoten že vsaj 20 let, le odkrili ga niso oz nihče ni postal bolj pozoren, čeprav imam že vsaj toliko časa precejšnje težave s hrbto, oz križem… Tudi sama si žeim po tvoji poti, ker me je strah vset teh strupov v zdravilih, a po drugi strani so me že ob diagnozi UK prestrašili, da če jih ne bom jemala redno, da me ob naslednjem izbruhu morda ne bodo mogli rešiti… želela pa bi si pomagati s probiotiki (sem prebrala, da NAJ BI bili ekvivalent tem zdravilo, a nihče seveda ne potrdi 100{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}…).
Prosim, še kakšna tvoja izkušnja… zelo zelo bi ti bila hvaležna.
[/quote]
Lep pozdrav nazaj!
od revmatoloških zzadev je bila kar kompleksno; več diagnoz – med drugim tudi lokalizirana luskavica na dveh predelih ( primarno), kar je napredovalo potem nlokalizirano na določene skepe in obsklepna tkiva. Luskavica se je pričela zardi v enem letu monih angin, zdravljenih z močnimi antibiotki…. Delovalo na enem mestu, škodilo na drugem…. ATB je tudi še eno tako “zdravilo”, ja.
Veliko prebranega na tujem spletu, študije izkušnje drugih- posvet z revmatologom, dermatologom, kaj če bi lahko tudi to probali.
Meni so zel zelo pomagale višje doze Vitamina D3 ( izjemna pomoč je to psoriatičnim bolnikom in bolnikom z vitiligom napirmer – ne vedo tega vsi naši zdravniki) … po približno pol leta luskavica popolnoma izginila, posledično pa so se v remisijo spravile tudi ostale AI bolezni…. Zato zdravila niso več potrebna. Jasno, vse z odobritvijo zdravnikov… Pa pomembno je, da imaš zobovje posanirano ( nobenih gnojnih žarišč ne sme bit – so dostikrat prožilci AI bolezni tudi lahko oboleli zobje)….
Vse odločitve o opustitirvah zdravil so bile spremljane in predebatirane z revmatologom, dermatologom…… nobeno opuščanje zdravil ni bilo narejeno po lastni odločitvi, to pa še posebej napišem, da ne bo nesporazuma 🙂 Ker kot tudi več je tako, da nekaj naprier na revmatološki narediš po svoje, te vržejo ven iz programa, potem pa spet čakaj napirimer skoraj eno leto v čakalni vrsti na ponovne preglede z redno napotnico, ker hitra/nujan napotnica je pa upravičena samo v primeru, da že imaš zagon AI bolezni…… 🙁
Pa srečno!
Lep pozdrav nazaj!
od revmatoloških zzadev je bila kar kompleksno; več diagnoz – med drugim tudi lokalizirana luskavica na dveh predelih ( primarno), kar je napredovalo potem nlokalizirano na določene skepe in obsklepna tkiva. Luskavica se je pričela zardi v enem letu monih angin, zdravljenih z močnimi antibiotki…. Delovalo na enem mestu, škodilo na drugem…. ATB je tudi še eno tako “zdravilo”, ja.
Veliko prebranega na tujem spletu, študije izkušnje drugih- posvet z revmatologom, dermatologom, kaj če bi lahko tudi to probali.
Meni so zel zelo pomagale višje doze Vitamina D3 ( izjemna pomoč je to psoriatičnim bolnikom in bolnikom z vitiligom napirmer – ne vedo tega vsi naši zdravniki) … po približno pol leta luskavica popolnoma izginila, posledično pa so se v remisijo spravile tudi ostale AI bolezni…. Zato zdravila niso več potrebna. Jasno, vse z odobritvijo zdravnikov… Pa pomembno je, da imaš zobovje posanirano ( nobenih gnojnih žarišč ne sme bit – so dostikrat prožilci AI bolezni tudi lahko oboleli zobje)….
Vse odločitve o opustitirvah zdravil so bile spremljane in predebatirane z revmatologom, dermatologom…… nobeno opuščanje zdravil ni bilo narejeno po lastni odločitvi, to pa še posebej napišem, da ne bo nesporazuma 🙂 Ker kot tudi več je tako, da nekaj naprier na revmatološki narediš po svoje, te vržejo ven iz programa, potem pa spet čakaj napirimer skoraj eno leto v čakalni vrsti na ponovne preglede z redno napotnico, ker hitra/nujan napotnica je pa upravičena samo v primeru, da že imaš zagon AI bolezni…… 🙁
Pa srečno!
[/quote]
Hvala ti za odgovor! Tudi jaz zdaj po nasvetu revmatologinje jemljem vit D3. Vsekakor se bom posvetovala z njo, preden kaj opustim. Mi je pa seznanitev s tvojo izkušnjo precej odprla oči. Hvala ti, ker si jo delila. Srečno tudi tebi!
Hvala ti za odgovor! Tudi jaz zdaj po nasvetu revmatologinje jemljem vit D3. Vsekakor se bom posvetovala z njo, preden kaj opustim. Mi je pa seznanitev s tvojo izkušnjo precej odprla oči. Hvala ti, ker si jo delila. Srečno tudi tebi!
[/quote]
😉👍
Tudi tebi želim vse najbolje in da ti čimprej uspe izboljšati trenutno situacijo!
Ja, sem imela. Sem CB, pa hudičevo dobro vem, kaj vse skupaj je! Tudi sama sem pred 6 leti jedla Medrol.
Nisem rekla, da samo vitamini niso pravi, mogoče so še tista pika na i, ki povzroča še več težav??? Telo je kompleksno in ga je treba gledat celostno. In telo je tisto, kar vnesemo vase, a ne? Če določenih stvari ni, tudi telo ne deluje prav, a ne?
Dosti bolečin sem se rešila tudi z masažami, res tapravimi, da sem se zraven skoraj jokala. Današnji dan sem vedno dovolj oblečena, v avtu imam deko, da si jo dam preko kolen in kolkov, da mi ne piha mrzlo. Pa še kaj bi lahko naštevala! Nič slabega nisem mislila s svojim mnenjem!
[/quote]
Jooj, oprosti, zdaj, ko se berem, vidim, da sem res napisala precej nerodno, da bi se dalo razumeti, kakor da ne spoštujem tvojega mnenja.
Res pa mi je bilo čudno, še nikoli prej nisem slišala, da bi lahko pomanjkanje vitamina B12 povzročalo take težave.
Kaj pa je to CB?
Še enkrat, res se ti opravičujem, če si me brala, kot da so samo moje izkušnje pomembne, .
jaz sem imel AI bolezen vezivnega tkiva in sem takrat jemal medrol, ker mi nič drugega ni pomagalo.stranski učinki so res obupni, ampak sem se izvlekel. Preživim ves dopust, se paznike, podaljšane vikende, pač člim več časa na morju Lošinj, Cres, ker mi je tamkajšnja klima zelo pomagala pri okrevanju.
Svetujem, da probaš prepolovit vnos medrola. Mam 16mg tablete na lagerju kake 2 leti, pa sem v tem času pomaličal zgolj 3, če pa bi začel s celim tabletom, bi verjetno izginila že cela vrstica, torej 10 tablet. Tudi sam imam alergijske težave, le da skoraj nikoli smrtno nevarne…imam to “srečo”, da mi najprej na ven udari (koža), do otekanja dihal pa načeloma ne pride, razen v res izrednih slučajih. Zadnja leta se ogibam tudi flonidana, claritina in podobnih zdravil, saj sem jih v mladosti pojedel ogromno in niso več imela nekega bajnega efekta. Načelo se trudim prebolet vse bolezni in težave brez obiskov dohtarjev in predvsem tablet, a včasih pač ne gre drugače.
Tak mi je žal,kaj vse prestajas, res upam in ti želim ozdravitev od teh bolezni in težav!
Vem da je malce…., ampak, kaj če bi poskusila redno z bioterapijo po metodi Zdenka Domancica 1 x mesečno po 4 dni skupaj, in potem nadaljujes tako vsak mesec ali vsaj na
2 do 3 mesece in to 1 x po 4 terapije v 4 dneh? Tako delajo in se ful zdravijo, saj so njegovi učenci posebno uspešni prav pri zdravljenju avtoimunskih bolezni! Podatki so na spletu.
Forum je zaprt za komentiranje.