Koliko tekočine na dan??

Pozdravljeni!!
Zanima me, koliko tekočine naj bi na dan zaužil moški, star 27. let, ki skoraj 12 ur na dan preživi pred računalnikom v zaprtem prostoru.
Hvala za odgovor že vnaprej.

Lp in lep dan

Mateja

pozdravljen,

za začetek naj povem, da se mi smiliš, da moraš tolika časa prebiti pred računalnikom, ampak neglede na to bi moral spiti na dan prbl. 8-10 kozarcev vode na dan. Poskušaj jih porazporediti čez cel dan, ne da liter spiješ dopoldan, potem pa celo popoldne nič ali pa mogoče kakšen kozarec. Če pa se, takrat ko imaš čas, seveda, ukvarjaš kaj s športom, moraš povečati vnos tekočine.

Lep pozdrav in manj dela!

pa,pa

…minimalno toliko – pa raje kakšen kozarec več kot manj – z več gibanja pa seveda tudi precej več vode !!

Mau gibanja pa 3- 5 l na dan!

Ej, stari
proč od računalnika, v naravo med ptice v travo se daj in v hribe.
Če boš tolk pred računalnikom sedu boš debeluhar postal, hemeroide fasal pa še hrbtenica te bo dajala. Da o očalih ne govorim. Pa nič bolj pameten ne boš . računalnik je prekletstvo.
Uporabljati eno uro na dan.
Bok.