Pozdravljeni zanima me koliko sadja pojeste na dan oz. kolikšna količina je priporočljiva? Sama imam zeloo rada in sadje in zelenjavo zato pojem veliko le-teh.
Zelenjave lahko poješ skoraj neomejeno, sadja se priporoča okrog dve enoti dnevno, saj vsebuje tudi sladkor. To pomeni dve jabolki, ali štiri manjše mandarine,….
lp