Kam z otrokom med počitnicami?
Plavanje omogoča bolj učinkovito vadbo kot nekatere druge dejavnosti. Plavanje je odlična kardiovaskularna vadba, ki spodbuja zdravje srca in pljuč, izboljšuje moč in prožnost, povečuje vzdržljivost in celo izboljšuje ravnotežje in držo. Ta aktivnost tudi manj obremenjuje sklepe in vezivno tkivo kot druge oblike vadbe.
[attachment=0]plavanje-768×512.jpeg[/attachment]
Forum je zaprt za komentiranje.