pozdravljeni. nekaj časa nazaj sem zasledila, da ste nekateri predlagali za hujšanje knjigo HUJŠAM, TOREJ JEM in me zanima če ima kateri tudi izkušnje kar se tega pristopa tiče. knjigo sem prebrala, se novega prehranjevanja lotila ta teden, sedaj pa oklevam, ker sem izvedela še za drugi pristop z imenom 90 DNEVNA PRESNOVNA DIETA in me zanimajo vaša mnenja, kajti dieti se razlikujeta. hvala za odgovore.

Hm….
Najprej okulist, potem dieta ;-)).
Verjetno bi knjižni molji res morali slabo videti, pa še kakšen kg preveč bi morali imeti :-)).

Dobronamerni nasvet – pojdi na forum hujšanje – tam so eksperti za vse sorte diete!

Pozdrav!

Razlika med obema pristopoma je pomembna. 90 dnevna dieta je res dieta in je ne smeš uporabljati več kot tri mesece. Gre za ureditev presnove.

Hujšam, torej jem pa je v bistvu pristop, ki se ga lahko držiš celo življenje. Ne gre samo za dieto, ampak način prehranjevanja.

Upam, da sem ti pomagala. Lep pozdravcek!