Kakšne izkušnje imate s šentjanževko proti depresiji
g4ehgb, 23.11.2023 ob 08:27
Neni270, 23.11.2023 ob 08:21
Res je, da pomagajo izključno zdravila. Hvala bogu, da jih imamo. Če jih jemljemo lažje živimo in funkcioniramo. Če ji ne – smo nori in naporni, nevarni sebi in drugim drugim, zdravje in odnosi pa so kmalu na najnižji ravni. Torej ,upoštevajte psihiatre, ne bojte se zdravil , ki vam jih predpišejo.
Me veseli, da je toliko predlogov, da naj ljudje jemljejo AD, če čutijo, da so depresivni, ne pa jemljejo – blažev žegenj.
Pri depresiji in anksioznosti pomagajo še: dihalne tehnike – redno izvajanje, sprehodi na prostem in ostale aktivnosti, pri katerih se tudi prešvicamo, pogovor s človekom, ki mu res lahko vse zaupamo, seveda tudi s terapevtom …
Kar naštevaš, je edina stvar, ki pomaga pri depresiji. Ad je ne zdravijo, ampak samo spravijo počutje do takega izboljšanja, da smo vsega naštetega (šport, dihalne in sprostitvene vaje, pogovor s terapevtom, delo na sebi…..) sploh sposobni. Ker ko pride do hude depresije, tega nismo sposobni ne telesno, še manj pa psihično. Zato pa je pomembno, da se ukrepa takoj, ne pa da ljudje igrajo junake in živijo v zanikanju, dokler ni ze tako hudo, da brez tablet ne gre.
Forum je zaprt za komentiranje.